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心慢守則 職場信奉“慢”養生
保持生命之弦的彈性什麼是慢養生?楊力教授說,慢養生就是慢用惱、慢動作、慢吃、慢睡、慢說話、慢做家務、慢散步……總之,一切都應慢節奏。然後達到慢心跳、慢呼吸、慢消耗,進入慢節奏的生命狀態,最終達到慢......
2023-11-26
沉下心慢慢享受生活
其實很多人在生活中,都會又覺得不耐煩的時候,而且有的時候是看到什麼事情都會覺得煩躁,這樣的情況關係到心理健康問題,因此大家需要注意改正。想要讓自己耐心起來,就要學會用慢節奏體驗生活。一萬年太久,只爭朝夕,曾經,這句話......
2023-11-01
心率越慢壽命越長
動物:心率越慢壽命越長科學家們早就發現,小型哺乳動物如鼠類、兔類等心率很快,每分鐘可達數百次,但它們的壽命僅1~3年。相反,大的哺乳動物如鯨體重很大,心率慢,每分鐘僅20次左右,其壽命卻可達30~40年。科學家們進一步證實,在所有......
2023-11-17
把愛寄託在情書中 慢慢的融化她的心
表白情書要怎麼寫才能感動女生呢?想來就是兩人相處時的細枝未節吧。今天我們就來看一封表白情書,感受愛情的美好吧。起風了,思緒如風般在腦海裏漂游,也彷彿把我整個的情感撕成了碎片。想要把那些碎片拾起綴補起來,卻發現每......
2017-11-24
慢慢吃飯有助減輕心理壓力
新的研究證明:心理壓力可使人血壓升高,以壓迫心臟的冠狀動脈,使之產生痙攣,增加血液中不良物質含量,造成血凝塊。長期下來容易導致冠狀動脈硬化與心肌衰弱。生活中壓力隨處可見,既然沒法避免,那我們爲了自身的健康着想,應該學......
2021-04-29
夜尿增多小心慢行腎病 慢行腎病預防
很多嚴重的腎病都是由慢性腎病逐步發展而來的,因此對於慢性腎病,我們都應提高警惕。眼瞼小腿水腫、血尿、尿液顏色加深、尿中泡沫增多、高血壓、夜間小便次數增多、夜間雙腿抽筋這些是慢性腎病最常見的早期表現,夜間小便......
2023-10-20
慎防慢支變肺心病
凡患有慢性支氣管炎或肺心病的人,進入冬季後,一定要特別注意預防和減少感冒的發生,要保護好呼吸道和胸部不受寒冷的侵襲,外出時要圍上圍巾、戴好口罩帽子;平時要多喝開水,戒菸酒,防止呼吸道過於乾燥;房間裏最好定期用食醋蒸......
2023-11-25
不保護好胸部 小心胸慢慢變小
說到胸部,女人們都希望它能大一點,圓潤一點。因爲這樣的胸部看起來性感又美麗,當然,若是不好好保護它的話,它很有可能會變小,讓你的魅力大減。所以說,女人們在平日裏要想法子護胸,這樣才能讓胸部保持健康喲。女人胸部變小的幾......
2023-10-18
阮經天自曝被楊冪懟到治好玻璃心 慢慢走出幽暗心理
阮經天近兩年在大陸不斷挑戰新領域,除了實境秀節目磨練,古裝劇《扶搖》更激發他從小對歷史英雄的喜愛,近日,阮經天自曝被楊冪治好玻璃心,很多網友好奇阮經天爲什麼是玻璃心?想知道的網友趕緊跟着小編一起往下看吧。阮經天因......
2022-05-27
當心!這些壞習慣讓女人慢慢變老
任何一個女人都很害怕衰老,因爲老了之後,不管是自身的魅力,還是自信心都不如年輕的時候了。女人之所會老去,除了是自然循環導致之外,還可能是因爲保持了一些壞習慣。這些壞習慣很是傷害女人的皮膚,使其進一步老化,皮膚一旦明......
2023-10-19
怎樣追女孩她才能心動,慢慢地佔據她的心
很多男生都在頭痛怎麼追求喜歡的人,因爲自己經歷了太多的失敗,已經不知道如何去敲開心動女生的心門,其實想要相愛其實並不困難,解決任何問題都是有方法的,感情的問題只要找準了方向,那麼最後成功就是必然結果,怎樣追女孩她才......
2022-04-24
男人要注意的戀愛細節 心要慢慢給
追女孩子是一個過程,但是戀愛也是一個過程,戀愛中的男人也需要技巧,成功戀愛中的男人和女人,最終都是將自己的心交給對方,這是人間最最幸福德事情,也是他們對自己一生幸福所壓的砝碼。心的給法,無非兩種:一種是把整顆心一古腦......
2018-04-14
依“心率”快慢選擇藥物
正常人無論在工作或休息時,心率都有一個波動範圍,通過每搏排血量的代償調整來維持正常的心排血量。正常狀況通常爲竇性心律,頻率在60~100次/分。超過100次/分即爲竇性心動過速,而低於60次/分爲竇性心動過緩。一、心動過速......
2023-11-21
冠心病人的慢慢調理之路
要想養好心病,就好做好下面幾點:1.生活調理:避免過度勞累和精神緊張。日溫差變化大時,注意保暖。起居有規律,睡眠要充足,心境要平穩,萬勿大喜大悲、憂愁鬱悶。禁止吸菸、飲酒。2.飲食調養:平日飲食宜清淡,儘量少食或避免高動......
2023-11-25
心律失常患者心率較慢怎麼辦
心律失常是臨牀常見症狀之一,老年心律失常患者多繼發於冠心病、高血壓、心肌缺血。西藥的抗心律失常藥物在應用時有侷限性,特別是非惡性心律失常對於血液動力學影響不大,但患者症狀明顯,可應用中藥製劑針對心律失常進行治......
2023-11-08
白領小心慢性咽炎
爲什麼慢性咽炎總愛騷擾職業女性1、溫差大,空氣質量差。白領們大部分在裝有中央空調的寫字樓內辦公。由於中央空調控溫較難——夏天室內溫度過低,冬天又過高,室內外溫差很大,再加上中央空調清洗困難,影響了室內......
2023-11-17
中年人 小心慢性疾病
衛生部發布的去年中國衛生統計提要顯示,去年我國部分城市居民前5位死亡原因依次是:惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系統病、損傷和中毒。這表明生活方式不當造成的疾病已經成爲危及城市居民生命的最主因。有數據表明,......
2023-11-26
慢性心衰治療“改革”!
慢性心衰常由冠心病、高心病、心肌病、風心病等發展形成,也就是說許多心臟病最終都有可能成爲慢性心衰。據統計25~75歲人羣中慢性心力衰竭發病率爲3%,80歲以上爲10%,目前全世界有2250萬心力衰竭患者,並以每年200萬人速度......
2023-11-23
慢性心衰吃藥的4級
作爲全身血液循環的動力泵,心臟的功能就會減弱或喪失,既無法將新鮮的血液擠壓到全身各個器官,也沒有足夠的空間吸納迴流的血液,於是患者就出現乏力、呼吸困難、液體瀦留等各種症狀。在心衰的治療中,合理選擇藥物是非常重要......
2023-11-23
用“心”治療慢性胃炎
您如果經常會出現腹痛、腹脹、便祕,做胃鏡、腸鏡等各種輔助檢查而又都沒發現問題,病狀還是一再反覆,可能您患的就是消化系統的功能性疾病。對這類疾病目前提倡採用生物—心理—社會模式進行綜合治療。消化系統......
2023-11-22
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