秋季的確非常有必要進補，但如果秋天一到就忙着進補，不僅達不到應有的效果，還可能弄巧成拙。在夏季，人們常常因爲苦夏或過食冷飲等原因，存在不同程度的脾胃功能減弱，此時如果大量進食補品，特別是過於滋補的養陰之品，會進一步加......

夏末秋初，肌膚水分流失格外嚴重，乾燥的室內空氣抽乾肌膚的水分，室外與室內的溫差更使肌膚的適應力受到挑戰。此時如果不注意好好補水保溼，勢必將乾燥續寫到秋季。Q：保溼對肌膚爲何如此重要？A：當肌膚缺乏足夠的水分，不僅僅是令......

對於一些痹症患者來說，多是風寒溼熱外邪侵襲關節所引起的，在夏季病情大多會有所緩解，根據冬病夏治的理論，此時除選用溫陽、散寒、除溼、通絡的藥物進行穴位貼敷外，還可在湯藥中加入附片等溫陽藥，來補充腎陽加速津液運轉，使溼......

當熬夜成爲了一種不得已的選擇，如何保證熬夜的質量，又減少對身體健康的影響，就成了一個重要的話題。由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。經常熬夜加班你應......

童子雞盤着腿，酥軟的身體半潛在蔘湯裏。不怕上火不怕補的饕客們可以抽空到景福宮看看，那裏是東莞最早的韓國餐廳之一，開在韓國人聚集的東城金月灣附近，幫襯的大多是韓國人，正宗度有保證。廚房秀人蔘娃娃&童子雞天氣稍......

西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點爲滋陰補氣、清熱生津，被視爲補藥之上品，主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽乾口渴，脈虛而數，舌苔少津等，如現代醫學所謂的心功能不全、心臟神經......

夏季雖然天氣炎熱，但是也是養生的好季節，夏季也適合吃中藥進補，不過最好是平補，不適合食用太熱或太涼的中藥。那麼夏天進補吃什麼中藥呢？小編推薦5種中藥。夏季進補就吃這5款中藥1、蓮子夏季人的腸胃比較虛弱，容易腹瀉，蓮子......

夏季吃什麼食物進補夏季天氣悶熱，很多朋友認爲這個季節不適合吃補，事實上，有一些補品是很適合在夏季食用的，下面就來了解下吧。1、西洋參西洋參絕對夏季進補的首選，中醫認爲，西洋參性涼味甘，夏天用西洋參片泡水喝可以降虛火，......

有人認爲，春天不必進補。這種觀點是錯誤的。春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁地活動起來，所以春天也應當進補。飲用藥粥是既簡單又實用的防病方法。薺菜粥先將粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加上新鮮的薺菜100克，同煮......

人們一般習慣於冬令進補，其實夏季也是需要進補的。夏天，晝長夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時間相對減少，再加上天氣炎熱，出汗多，營養物質也隨汗液排泄，體力消耗比其它季節要大，而同時消化（消化食品）功能大多有所降低，進食減少。所以，許......

首先，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒溼內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。其二，忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每......

經過春季的覓食，小暑後的黃鱔圓肥豐滿，不僅肉嫩鮮美，而且營養豐富，滋補作用最強。加上暑天中溼氣較重，對寒性、虛性、溼性的人尤爲不利。此時吃補氣的黃鱔，與傳統醫學春夏養陽的養生思想是一致的，可以達到改善不良體質、冬病......

廣州人未必人人知道自己生活的城市爲什麼稱作羊城，這個別稱起源於五位神仙駕御五彩仙羊口銜穀穗下凡塵、教授當年廣州百姓種植稻穀的一段傳說。那爲什麼不是雞呢？廣州人的餐桌常常秉承無雞不成宴的頑固傳統，若是五仙趕五......

靈芝，素有仙草、瑞草的美稱，被認爲是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵，在人們的心目中是一味奇藥。中醫認爲：靈芝味甘、性平，爲滋補強壯、固本扶正、延年益壽的珍貴中草藥。靈芝雖然是一味進補的良藥，但是當前市面上產品良莠不......

夏季氣溫高，人體喜涼。此季節應以清補爲宜。清補，是以寒涼食物爲主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。......

夏天需要進補嗎？夏天進補吃什麼好？夏天進補有哪些誤區呢？小編讓大家知道夏季進補該吃什麼。在進補時，有哪些誤區存在？進補誤區一：以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不一定要藥補。如多吃蘿蔔具有......

夏季天氣比較炎熱，如果吃太補的東西很容易引起上火，因此，很多人認爲夏季不能進補，其實這種說法太絕對。在中醫看來，進補有四種方法，分別爲溫補、峻補、清補和平補法，進補並不是非要吃些人蔘、鹿茸等食物才叫進補。夏天也可以......

春季萬物新發，也是百病易發的時候。由於春季肝氣偏亢，因此更易損傷脾胃的吸收消化功能。現代人工作忙碌，飲食不定時，有胃病的情況也較普遍，這個季節尤其要加強自我保養。今天就介紹一些有助養胃的健身方法。適當鍛鍊冷暖當......

編輯推薦：夏季美容養顏湯大全夏季由於天氣炎熱，人體新陳代謝加快，以適應氣溫的升高，維持人體生理環境的平衡。老年人由於各種生理功能的衰退，體質逐漸虛弱，對於外界氣溫變化的適應能力也減退，易患中暑、消化不良、感冒等病證......

滋補：就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鱉、海蔘等，滋補藥物有熟地黃、阿膠、鱉甲、鹿角膠以及各種補膏，如十全大補膏、洞天長春膏等。由於這些補品......