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胃部食療上班族須注意
消化不良、胃脹避免產氣食物原因:消化不良是常見胃疾,高達三四成的人有這種經驗,吃太快、吃太多、壓力大都可能造成消化系統失調,引起消化不良。症狀:飯後出現腹痛、胃脹、噁心、嘔吐,經過診斷排除潰瘍因素,稱爲非潰瘍性消化......
2023-11-27
減肥藥膳的原理 常見減肥藥膳食譜
在追求健康和理想身材的道路上,合理的飲食選擇起着至關重要的作用。減肥藥膳作爲一種結合中醫藥理論和飲食療法的方式,通過選擇特定的食材和烹飪方法,達到減肥的目的。本文將爲您介紹一些常見的減肥藥膳,幫助您以健康的方......
2023-10-17
肩周炎的食療藥膳
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便爲主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右,女性發病率略高於男性,多見於體力勞動者。肩關節周圍炎,多發生在50歲左右的中老年人,故又稱五十肩。本病以肩、臂部疼痛爲臨牀特點,初時肩......
2023-11-14
藥膳中藥藥膳怎麼護肝
祖國醫學的臟腑理論也認爲,肝膽與人的情志有密切的關係,有怒則傷肝之說,所以保持樂觀情緒,心胸開闊,也是預防乙肝的一個重要方面。中醫認爲,乙肝的初起,不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪溼熱侵襲和飲食不潔;內因多......
2023-11-13
孕期食療藥膳 妊娠期藥膳大全
糯米山藥粥續斷,杜仲,菟絲子,桑寄生各25克布包,水煮取汁,下糯米250克,搗碎的山藥適量共煮粥,空腹吃。功效:健脾補腎,主治孕婦耳鳴,腰膝酥軟,食慾差,大便稀軟,夜尿次數頻繁,孕後黑眼圈加重等,也適合孕前食用。參芪粥生黃芪30克,黨蔘10......
2023-11-04
五款藥膳食療治鼻炎
五款藥膳食療治鼻炎1、辛夷蔥白米粥[原料]辛夷15g,蔥白30g,粳米80g,姜少許。[製法]將辛夷用50mL水煎煮25分鐘,取汁液備用;蔥切段;薑切片;粳米洗淨。粳米加入鍋中加適量清水煮粥。待將熟時入辛夷汁、蔥、姜,煮二三沸即可。[功效]......
2023-11-01
藥膳的最大誤區:食物+藥材
吳小姐的媽媽聽說藥膳對身體有好處,便從藥店買來了人蔘、黃芪,又從果品店買回紅棗,煲了一灌雞湯。喝了這雞湯,吳小姐當夜沒有睡意,口乾舌燥,不斷地喝水,又不停地上廁所。後來聽醫生說,人蔘、黃芪、紅棗煲的雞湯,雖然能大補元氣......
2023-11-26
痤瘡藥膳食療
痤瘡又稱粉刺,多發生於青少年的面部。痤瘡患者可通過藥膳療法,以內養外,輔助消除痤瘡。大蒜白芨煮鯉魚、綠豆慧仁湯、荷葉貝母核桃仁等藥膳方,可使您在享受美味的同時,疾病也得到治療。大蒜白芨煮鯉魚功效:解毒消腫,止血生肌......
2023-11-07
肝硬化藥膳食療方
肝硬化食療方(一)、大棗鱉甲湯:【特點】滋陰潤陽,軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油,絕對禁菸、酒。【原料】主料:鱉甲15克。配料:大棗10枚。調料:食醋5克,白糖適量。【製作過程】將鱉甲拍碎,大棗洗淨,二者共......
2023-11-25
放化療時食療藥膳
【原料】豬肚一副、鮮百合50克。【調料】胡椒粉、鹽、味精、蔥、姜適量。【烹製方法】(1)把清洗乾淨的豬肚放進開水中用大火焯一下,加入料酒去除腥味,隨後再用清水把豬肚洗乾淨並切成小條,蔥切段、薑切片備用;(2)把切好......
2023-11-26
壯陽食療—蠶蛹食療藥膳
藥理研究表明,蠶蛹含脂肪28%~30%,蛋白質56%~63%,還含有鈣、磷、鐵等礦物質,豐富的維生素及激素等成分。因此,食蠶蛹既可補充脂肪、蛋白質和多種維生素,又刺激腎分泌,活精壯骨,補腎壯陽。蠶蛹,爲蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲後留下......
2023-11-24
冠心病的食療藥膳
◆體乏無力,畏寒胸悶,氣短自汗型的食療膳:(1)生麥子雞淨童子雞1只切塊,加太子參15克、麥冬10克、五味子5克,蒸熟,加調味料即成。吃雞喝湯,具有益氣養陰,補腎強心效用。(2)保元強心湯淨牛肉250克切塊,加入參片6克、黃芪15克、肉桂......
2023-11-25
大蒜做食療的藥膳
大蒜除含有硫醚化合物外,還含有多種糖類、氨基酸、維生素、脂類、微量元素及鈣、磷等,具有多種生物活性,可增進食慾,促進胃液分泌,對防治高血脂、高血壓、高血糖有益。研究發現大蒜素可抑制致癌物質亞硝胺在胃內的合成,進一......
2023-11-18
坐月子的藥膳食譜
新媽媽分娩之後,以中醫的角度來說,必須以溫補的食材爲重點,產後藥膳。對促進產後康復有着積極的作用。1、四神豬肝粥原料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥30g,月乃湯200ml。做法:1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋......
2023-11-14
黑芝麻美食藥膳
1、黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗淨,同放入石鉢中搗爛,沙鍋內放清水3碗,煮沸後放入白糖,再將搗爛的米漿緩緩調入,煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火,常服可......
2023-11-26
食補勝藥補 推薦補血藥膳
女性因爲特殊的生理需求很容易出現貧血現象,貧血指的是血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。中醫指出,貧血屬於是虛證範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。1、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽......
2023-11-05
食療藥膳防治失眠
穀糠,就是穀物的皮殼,如稻、稷、麥的皮殼,入藥用的穀糠又稱米皮糠,即指稻穀、稷米(粟與黍的總稱)、粟谷(小米)的皮殼,其他還有秫、黍、粱的皮糠。穀糠具有寧心安神的作用,常用以治療失眠,一般多用其內皮,中醫稱爲杵頭糠,或叫谷白皮......
2023-11-22
治療脫髮的食療藥膳
發爲血之餘,這是中醫上的講法,而中醫上也講到,腎主骨生髓,其華在發,因此,一般來說,脫髮有可能是一個人沒有足夠的氣血來滋養頭髮造成的。而較爲嚴重的脫髮患者,很可能有脾腎兩虛的症狀。因此,脫髮的治療除了要從飲食、起居、運......
2023-11-08
中藥食療補血藥膳方
女性多貧血,推薦幾款中藥食療養血藥膳,讓你吃出白裏透紅。中藥食療養血藥膳:黨蔘煲紅棗:每次用黨蔘15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲;麥芽糖煲紅棗:每次用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用;杞子紅棗煲雞蛋:每次用枸杞20克,紅棗8枚,雞......
2023-11-18
穀雨藥膳調養食譜
常用藥膳:參蒸鱔段:[配料]鱔魚1000克,黨蔘10克,當歸5克,熟火腿150克,食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量,清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟,清水洗淨再用開水稍燙一下撈出,颳去粘液,剁去......
2023-11-18
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