怎樣才能買到自己喜愛的球拍，這很多人都關心的問題。國際網球聯合會（ＩＴＦ）制定的網球競賽規則中對球拍有如下一些專門的規定，瞭解這些規定對我們選購是有用的。這些規定是：1、拍框和拍柄的總長不得超過81.28釐米（32英寸），總寬不得......

圓臉型適於：斜u形腮紅圓形臉非常可愛，但缺乏立體感，用u形腮紅彌補可增添立體效果。用腮紅刷在笑肌最高處的下方繞過最高點到外眼眶下刷塗，腮紅的重點在笑肌外側。笑肌最高處偏向鼻樑處，可做一點提亮。腮紅刷最好用斜扇形，處......

專家指出，排毒的方法有很多，每個人應選擇適合自己的排毒方法。生活方式不同，排毒的方法與重點也不同。對於朝九晚五的白領來說，專家建議，只要堅持均衡健康的飲食和生活方式，喝足夠的水，充分睡眠，適當運動，保持心情舒暢，體內的排......

藥酒是人們日常生活中的一款必備的良藥，不同的藥酒可治癒不同症狀的患者選用藥酒很重要，一要熟悉藥酒的種類和性質；二要針對病情，適合疾病的需要；三要考慮自己的身體狀況；四要了解藥酒的使用方法。在此中醫養生專家爲你介紹......

荷葉茶--愛吃油炸食品的MM原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有輕身、化油的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人羣最爲適合。飲用方式：首......

1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內儘量避免練習。2、暖身很重要。不要一開始就......

臉上總是肉嘟嘟的，不管怎麼運動都瘦不下去。難道不整容就沒有辦法了嗎？不妨把腮紅當成瘦臉工具，無論你是圓圓的大餅臉，還是上窄下寬的方臉盤，都可以用一點腮紅，讓它看起來又瘦又小！腮紅是非常基礎的日常彩妝，它看似簡單卻內有......

當您購買牙膏時面臨着衆多的選擇，你是選擇清除牙垢的普通牙膏還是含氟具有防齲齒功效的牙膏?或者是多效牙膏呢?不要忘了考慮清楚這些是美白牙膏還是要全天然配方牙膏。如何選擇最適合您的牙膏?您獨特的口腔健康狀況是......

如何減肥呢？運動減肥的方法有哪些呢？什麼樣的運動減肥才適合自己呢？下面就來了解一下什麼樣運動減肥才適合自己。一、根據體型選擇1、全身胖這種全身胖的體型容易出現脂肪率(指身體成分中脂肪組織所佔的比率)過高的現象，......

更多推薦：年夜飯要怎麼搭配才健康千百年來，蜂蜜就是甜美的代名詞。講究藥食同源的國人則更是對蜂蜜的營養和美味倍加推崇。可面對超市貨架上琳琅滿目的蜂蜜，很多人覺得無所適從，不知道如何挑選。蜂蜜因其含有豐富的果糖、......

衆所周知，對血糖的控制被認爲就好像是在尋找一個平衡點，胰島素、飲食和運動之間的平衡稍有傾斜都會帶來不良後果，如低血糖、高血糖、血糖顯著波動、體重增加等等。胰島素吸收存在峯值和個體差異是很多基礎胰島素控制血糖......

夏入中伏，肌膚也在季節轉換間變得敏感脆弱。而質地清爽、補水保溼的化妝水絕對是入夏肌膚必備的護膚法寶，現在，就一起來玩轉化妝水吧！平價化妝水打造動人美肌在化妝水的選擇上，是相信大牌的先進技術，還是鍾情平價品的價廉物......

老年人宜益氣清暑老年人在夏天由於陽氣旺盛，易導致氣陰虧虛，從而出現乏力、腰膝痠軟、心煩、心悸汗出、失眠、入睡困難等症狀，還兼有手足心發熱、盜汗、口渴或口舌糜爛、舌質紅、脈象細數。宜給予益氣清暑的涼茶。益氣清......

合適的鞋不需要磨合期很多人誤認爲，新鞋都有磨合期，穿一段時間後會跟腳。其實，質量好且合適的新鞋穿上後就會很舒服。一般來說，合腳的鞋不壓腳背，鞋前有約一個拇指的空間，前腳要有一定擺動的餘地而後跟不能擺動，腳後跟和鞋梆......

正確選擇內衣作爲一個完美的女性，乳房是女性完美的重要部位。想要完美地呵護自己的乳房，就必須具備一套正確選擇內衣的方法。本站專家建議在選擇內衣要留意以下幾點：1、內衣要有包容性，纔能有效地給乳房承受力一般來說雙......

誰說歲月就像河流？河流磨圓了石子，但是歲月卻在我們臉上留下溝壑（皺紋）。20、30、40……女人照鏡子的心情都是大不一樣的。20歲的女孩子可以對着鏡子擺出各種姿勢，練習各種可愛的表情，誰讓青春無敵！30歲的女人開......

很多女性不注重穿內褲，其實這樣的方法是錯誤的。對於女性朋友來說，對於不同的內褲有不同的利弊。所以女性朋友選對內褲很重要。1、深色內褲因爲患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病......

怎麼選擇適合自己的小狗？怎麼選擇適合自己的小狗？問題：怎樣選擇適合我的狗狗？我想養只狗，總是聽人說要養狗一定要找一隻跟自己對脾氣的，也就是投緣的，這是不是選擇狗狗的首要的要求呢？答案：當然不是啦！養狗是一件很複雜和麻煩的......

眼部皮膚是我們臉上最脆弱的皮膚，如果保養不好，眼部問題就層出不窮，如細紋、眼袋、黑眼圈等讓你看上去憔悴不堪。眼霜是眼部保養的一重要手段，一款適合自己的眼霜尤爲重要。那麼，要如何選擇適合自己的眼霜呢？誤區一：看品牌選......

春飲花茶，又到花茶飄香時。作爲集茶味之美、鮮花之香於一體的草本飲品，花茶已成爲人們，特別是女性迴歸自然、享受健康的一種方式。花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把幹......