跑步運動裝日常穿搭訣竅想把簡單的跑步系列穿出時尚味道，我們少不了一些心急單品的幫忙。譬如一雙與上衣撞色的鮮豔絲襪就能立馬讓你從芸芸衆生當中跳脫出來。購買貼士李寧第二季度的新品中有一雙色彩豔麗的輕羽跑鞋，其......

1、一杯新鮮酸奶＋兩片全麥麪包＋一個西紅柿酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要注意眼睛的保養；同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞新速......

秋冬帽子的搭配必不可少，毛線帽、禮帽、貝雷帽。其實選擇帽子的款式還不是最糾結的，頭疼的是不同的帽子到底梳怎樣的髮型才最搭配？而且戴帽子的時候帽子不容易固定容易變形或是被風吹掉，髮型不合適還會破壞美感。今天小編......

大蒜+茴香：抗癌防病除蒜臭。美國科研人員表示，大蒜和茴香都含有防癌活性複合物。由於這些複合物的抗癌方式大不相同，因而可以相互補充，提高防癌功效。而茴香中活性複合物的另一功效是，抑制大蒜刺鼻氣味。日本研究人員發現，......

當今的男爲了自身的美麗打破了許多傳統的束縛:大膽的走進了美容院,面部保溼、排毒，甚至開刀把自己變成人造美男!而且男人的衣櫃更裏早以不是曾經的黑白灰了!內在之美在於修煉，經歷;外在之美，在於品位，着裝!男人如何裝扮才......

許多人吃飯時，常常會先大魚大肉飽餐一頓，到最後才吃點主食。其實這樣對身體的危害很大。首先，空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於2%，而蛋白質含量卻高達15%以上，脂肪含量也偏高。如果飢餓時大吃魚肉，肯定......

髮型與臉型搭配錯誤，會讓你美髮變成你美得負擔。趕緊來看看你是什麼臉型，你的髮型千萬不要出現的以下錯誤。誤區一：圓臉型中間分界不少東方人是圓臉型，但不少圓臉的人喜歡中間分縫，頭髮緊貼頭皮，中間分縫，使臉顯得更圓；有的還......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理......

俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。也許您在早晨上班前會花上一個小時來穿衣打扮，再花上半個小時安排當天的日程，卻省不出10分鐘認認真真吃個早餐？最經典早餐搭配哪個最營養俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。也許......

近日，發表在美國《烹飪之光》雜誌上的一篇文章詳細介紹了果泥汁的吃法。它是將整個水果切成小塊後直接打成果泥，然後依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一種飲料。將水果打成果泥直接吃，能最大程度留住其中營養，比......

菠菜和豆腐能不能一起煮的爭論由來已久，但至今卻似乎仍未有一個定論，菠菜中的菜酸並不難解決，只要將菠菜在沸水焯1分鐘撈出，就可除去80%的草酸。吃了菠菜豆腐後去醫院化驗，發現尿中的草酸鹽結晶增多，因此擔心易患腎結石。菠......

錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認爲：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣；然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此，冬......

西紅柿、雞肉菜花的絕佳搭配菜花＋西紅柿：菜花質地鮮嫩，營養豐富。含有吲哚類化合物，具有抗癌作用，含有豐富的維生素C和膳食纖維，長期食用對胃潰瘍、便祕等疾病有一定的食療作用。西紅柿可健胃消食，特別適合高血壓、高血脂患......

雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，有可能會導致營養不良，或者消化不良，更或者導致食物中毒，甚至危急寶寶生命。因此，父母在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，要謹防食物搭配......

1、胡蘿蔔+酒胡蘿蔔下酒的吃法不利於健康。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，和酒精一起進入人體，會在肝臟中產生毒素，引起肝病。所以，胡蘿蔔不宜做下酒菜，飲酒時也不要服用胡蘿蔔素營養劑，特別是在飲用胡蘿蔔汁後不要馬上飲酒，以......

更多推薦：易發胖垃圾食品排行榜水果含有豐富的營養素和益於健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，每天一個水果是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響......

下面我們就看看幾種會導致你毀容的食物搭配法吧！看看你在飲食當中有否試過這樣的毀容的食物搭配法。最毀容的搭配●牛奶+橘子剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸......

飲食中食物相剋的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會相剋，而且還會相生，起到營......

下面介紹的7種基本臉型與眉型搭配法，希望各位MM可以從中借鑑。由字臉型：給人感覺富態，適宜柔和一點的眉毛，眉型儘量放平緩一些。申字臉型：給人感覺機敏，適宜眉毛應平，長，細一些。甲字臉型：適宜上揚一點的眉毛，眉峯在眉毛的2/3處......

鉛筆褲，很多人都會選擇黑色的，因爲黑色百搭，但是在沉悶的冬季我們也可以做多一點的嘗試，例如選擇這一款粉色的鉛筆褲，爲冬季帶來清新浪漫的色彩。黑色的針織毛衣混搭白色的襯衫，是時下潮人最喜歡的文藝範混搭造型。腳上穿上......