面部除皺術，對於皮膚的鬆弛下垂的效果遠遠好於深長的皺紋。這種又深又長的皺紋，人們常常稱之爲死褶。死褶是由於面部表情肌的反覆舒縮，加之皮膚彈性差，使本應在表情動作完成後很快復原的皺紋，形成了永久的皺紋。例如擡頭紋......

1.跆拳道實戰式實戰的最基本姿勢，兩腳前後間隔一步距離，前腿腳尖向前，後腳尖向外打開呈90度角。兩腳掌用力，重心在兩腿中間。後手拳護胸，實戰當中可以用來護頭，護肋，攻擊對手，前手拳護肋，用法和後手拳一樣。鍛鍊部位：運動是腰部......

目前全世界約有7000萬人患肥胖（體重超過相應年齡及身高正常體重的20%），肥胖人數每5年就增加1倍。我國隨着經濟的發展和物質生活的改善，越來越多的兒童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖兒童已佔兒童總數的10%，並正以每年8%的速......

林志玲是名副其實的柔美人柔美的身段，聲線，柔嫩水潤的皮膚，仔細觀察，甚至連頭髮都絲絲柔亮順滑，沒有一處敗筆。她總是給自己格外輕柔的呵護。揭曉林志玲的護膚技巧，溫柔呵護肌膚才能變得美麗。一：對待敏感肌膚一定要有耐心1......

試想，一個只想着讓別人對自己好的女人，怎麼可能討到女人的歡心呢？女人大多分爲兩類：一類是異性交際型（即，善於與異性和諧相處）；一類是同性交際型（即，善於與同性和諧相處）。當然，還有少部分或是修煉到家的或是天生胸襟開闊的女性可......

懷孕了，還能過夫妻性生活嗎？很多人有這樣的疑問。甚至有不少的準爸準媽擔心孕期性生活會傷害到胎寶寶，而完全隔離禁慾。其實，孕期性生活不用完全禁止，健康而適度的性生活不僅不會對胎兒造成危害，而且還能大大增進丈夫和妻子......

孕早期孕激素的分泌還不充分，做愛可能容易引起流產，而且這個階段準媽媽若有早孕反應，可能性慾不強，所以最好不要性交。妊娠最後2個月，準媽媽腹部高隆會產生沉重感和疲勞，需要多休息，應終止性交。在孕早期和孕晚期怎樣讓自己......

託球託球即用託舉方式，將球準確傳給同伴。託球時兩手擡起，肘部稍高於肩部，拇指打開，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出。要注意的是，託球時以手指前兩個指節面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷。發球發球位置，在......

1、在塗睫毛膏之前，先用密粉刷在睫毛上，不僅可使你的睫毛看起來更加濃密，且可避免塗刷睫毛膏時結塊!2、一定要記得用睫毛夾捲曲你的睫毛，然後用黑色的睫毛膏從根部開始，呈Z字型反覆刷睫毛，使睫毛看上去更具立體感，這會令你的......

1、以譜系形式或論輩份起名。如：孔子嫡傳子孫名稱同輩人的中間字按某種規律排定。2、在兄弟姐妹中選一個特定的字起名字。3、以數字起名，如：李谷一、張大千、沈萬春。4、以出生地或故鄉爲名，如：京生、滬梅、江寧等。5、以......

1、性生活和諧要以愛爲基礎夫妻性生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。作愛的目的就是爲了分享和表達對對方的愛。至於作愛能否出現性高潮並不是最主要的。2、作愛要注重過程有......

如果想要省着點用香水，那麼可以把香水擦衣服上好，可是不大建議這樣做，因爲這樣是有點傷衣服的。冬天的時候你把香水噴衣服上，可以保持香味更持久，因爲冬天香水味到不容易散開來。一般來說，你在噴香水的時候，要距離你的皮膚20......

下面就從飲食方面來介紹老年人應該注意的十點。一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降爲年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%......

進攻貼身摔：進攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術，主要是運用對手進攻間隙或打空貼近對手的一種技術性很強的摔法。進攻時貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢，並貼近對手抓把，運用推、別、勾、壓等技術摔倒對手，在......

世界上沒有不愛聽故事的孩子，故事是幼兒認知世界的一扇窗口，它豐富奇特地想像和大膽的誇張深深地吸引着幼兒。講故事是對幼兒進行早期教育和訓練的一種非常好的形式，是開啓智慧之門的一把鑰匙。選擇合適的故事・根......

紅燒菜，家家都在做，但做到紅而發亮，味濃汁厚，可需要一點工夫哦。首先，肉要煸透，魚要煎香。所謂煸透，就是指將鍋內所有的肉塊煸炒變色，肥肉冒油，見有亮光。一般市場上買的肉，最好先用水焯一下，再煸炒。焯的意義在於去除肉中的腥味......

你想生男孩還是生女孩呢?就生理而言，決定生男生女關鍵在於精子的性染色體，女性的卵子只有X染色體，而精子中則有決定性別的X染色體和Y染色體。如果是帶有X染色體的精子進入卵子，就會生出女寶寶;若是帶有Y染色體的精子進入......

大口吃肉、大碗喝酒，纔是吃大閘蟹的"霸道"?其實，拆蟹是種藝術，遙想當年宅門裏的閨秀輕舉小錘、挑肉品蟹，也是一種不錯的閒情雅興。拆蟹雅趣，須備"雅具"拆蟹的工具頗值得考究，傳統的蟹八件有鍍銀的，也有鍍金的。這八件拆蟹"雅......

1、要避免與別人重複。單名容易重名，國家也在限制單字名報戶口，用雙名較好。2、清新，有美好的含意，巧妙地與姓氏妙搭配更好；在中國人看來，起個含意深刻、講究字義的好名字是最基本的要求。3、也不要斯坦、路易、保羅、邁克......

1、不要長時間聽低重音的音樂，使身體長期處於緊張狀態，交感神經更加興奮，而無法放鬆。所以休息時，應該儘量聽些輕快的歌曲。2、夜間照明避免過度光亮，因爲長期處在光線下，副交感神經無法進行有效的活動，身體就會產生緊張感。......