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易染上亞健康的八種習慣
習慣1:缺乏運動鍛鍊調查顯示,只有10%的人每週有固定時間鍛鍊身體,接近70%的人卻幾乎沒有運動。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引致肥胖和心腦血管疾病,職場中人不可忽視。習慣2:有病卻不求醫調查顯示,將近一半的人在生病時選擇......
2023-11-22
傷害女人健康的10個習慣
編輯推薦:女人經期不能做的12件傻事1——蔬菜口味不佳沒食慾對於不愛下廚的人來說,如果自己烹飪出來的菜餚口味欠佳,難免會影響蔬菜在其飲食中的地位。因此,有志於提高廚藝的人要控制好蔬菜烹飪的火候,瞭解一定......
2023-11-20
扼殺你性功能的罪魁禍首
茶、海洛因、美散痛等對性功能有何影響?茶、咖啡和可可等可興奮中樞神經系統,提高對性刺激的感受力,僅爲一時性而無持續性,對於一般性功能障礙的患者可起輔助治療作用。經常吸食海洛因和美散痛的男性,可導致血清睾丸酮水平......
2023-11-25
哪些習慣會傷害男人的腎
男人這些習慣會傷腎:腎的健康一直是男人最爲關心的問題,腎,五臟之一,位於腰部,脊柱兩旁,左右各一。腎是生命源泉,腎臟好一切都好,腎是多麼的重要,腎臟的主要生理功能是藏精、主生長髮育和生殖、主水和主納氣,並與骨、髓、耳密切......
2023-11-21
三大任性習慣寵出婦科病
一、自愛——過度清洗招來陰道炎公司裏幾乎所有的接待都由小李安排,而且至少有一半應酬是她本人完成的。她知道自己身處這個位置,要完成任務,往往要付出更多的時間和精力,而拼命工作也讓她付出了一定的健康代價......
2023-11-20
幼兒閱讀習慣如何賠養?
早期閱讀教育是幼兒園語言教育的重要組成部分。它不僅可以幫助孩子儘早進入知識的海洋,開闊孩子的視野,啓迪孩子的智慧,陶冶孩子的情操,而且能促進幼兒各方面的發展。對於大班幼兒來說,即將進入小學階段,激發他們閱讀的興趣......
2023-11-27
你必須改掉的六大惡習
惡習一:不卸妝就補妝。每天補妝好幾次,每次拿起化裝鏡、粉撲、口紅直接就補,乾脆利落。危害原因:化妝品成爲我們面子的同時,也是皮膚迎接外界粉塵、細菌的第一步,尤其是外出辦事回來,塵土早已深深地進駐化妝品裏,加上皮膚分泌......
2023-11-25
輕鬆逃離手機輻射的好習慣
1.別將手機帶進臥室。睡覺時,別將手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量,既影響睡眠質量,又會加速人體自由基的破壞作用,最終導致癌症等疾病發生。2.信號弱時別打手機。當信號弱的時候,或者在高速行駛的交通工具上的時候......
2023-11-20
改變10個令腿粗的習慣
下面10個令腿粗的原因:1.飯後經常坐2.喜歡翹腳3.不喜歡做運動或討厭走路的人4.站一整天后沒有適時按摩小腿5.每天用淋浴洗澡6.愛喝凍飲7.常穿不合腳的鞋走路8.喜歡吃濃味食物9.站姿不正確,例如側重一邊10.有便祕困擾#p#......
2023-11-21
戴隱形眼鏡謹防眼結石
據眼科張大夫介紹,戴隱形眼鏡的人,由於鏡片和角膜接觸,會刺激上下眼瞼的分泌物,一旦眼睛上有不乾淨的小顆粒或者風吹進來的小灰塵,就會和眼內物質及膿性分泌物結合形成眼結石。眼結石一旦大了,就會磨眼球,造成眼球紅腫充滿血......
2023-11-27
測試:刷牙習慣可透視你的愛情觀
A、盯着鏡中的自己B、往上看C、往下看D、往兩邊張望解說:選擇A的人你對愛情抱着長遠的看法。你總是理性地對待情人,會讓大家誤以爲你們只是普通朋友。要知道,愛情有時是盲目的,偶爾感性一點、浪慢一點、他會更愛你。選擇B......
2023-11-21
如何科學護理便祕的寶寶
飲食調節對於喝牛奶的孩子,要適時地添加潤腸輔食,如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。一般這類果汁,自己可以在家裏製作,又方便又衛生,一次不要做太多,一次做一點,讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以後,就可以吃些菜泥或果......
2023-11-24
怎樣喝湯才能保胃?
誤區一:喝湯不吃渣有人做過檢驗,用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後,看上去湯已很濃,但蛋白質的溶出率只有6%~15%,還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。經過長時間燒煮的湯,其渣吃起來口感雖不是最好,但其中的肽......
2023-11-22
怎麼吃纔是良好的飲食習慣?
1、多吃新鮮和有機食品,少吃加工食品、速食品和清涼飲料,因爲其中含有較多防腐劑、色素。2、在日常飲食中控制鹽分的攝入,過多的鹽會導致閉尿、閉汗,引起體內水分堆積。假如你一向口味偏重,可以試試用芹菜等含有天然鹹味的......
2023-11-25
不能只按習慣來買藥
一覺醒來,突然發現鼻孔好像讓什麼東西塞住了,嗓子也隱隱作痛,還老想打噴嚏……當感冒的種種症狀向你襲來時,面對藥架上種類繁多的感冒藥,你會怎樣選擇?多數患者,首選中成藥買藥顧客分三類第一類:目標明確型。這類......
2023-11-22
想懷孕必須戒掉15個習慣
編輯推薦:女人私密處拒絕8種物品一、飲食篇孕前需要改掉的飲食習慣:1、吃醃製食物這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物......
2023-11-20
五個小習慣有效助你抗衰老
1.該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠纔是對身體最好的。事情並不完全是這樣,因爲睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起牀,每天白天都需要打個盹,看書或看電影時會睡着或打瞌睡,都可能表明......
2023-11-24
6個習慣預防白內障
1.多吃菠菜與甘藍經常吃富含葉黃素和玉米黃質食物(比如菠菜、甘藍等)的人相對於其他人,更不容易患上白內障。2.補充維生素C隨着年齡的增長,營養吸收功能與代謝機能逐漸衰退,晶狀體營養不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起......
2023-11-21
男性哪些習慣影響生育
1)過頻的熱水浴睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原來精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬/毫升以下,這種情況可持續3周。2)營養不良和偏食精子的產......
2023-11-21
父母想教育好孩子 用這三種方法
父母對待孩子無外乎三種情況:一是事事管、時時管,做了很多事,效果卻不好;二是什麼都不管,什麼都不做,放任自流,不聞不問,結果更不好;三是也管但不全管,做得不多,但都切中要害,孩子成長一帆風順。顯然,什麼都做和什麼都不做都過於......
2023-11-25
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