洗澡的九個注意事項：1、不可熱水長時間洗浴許多人，特別是中老年人喜歡洗熱水澡，甚至長時間浸泡在浴缸中。豈不知這樣做是不科學，甚至是危險的。水溫過高，皮膚、肌肉血管擴張，血液存積於全身，迴心血量減少，供應大腦和心臟的血......

醒後沐浴爲了促醒在睡眠質量的標準中，國際通用的一個指標是次晨感覺，如果感覺精神很好，即使睡眠時間短，也被認爲睡眠質量良好。晨起後，一個水溫稍微低一點的沐浴可以讓我們感到清爽，振作精神，並提高夜間睡眠的滿意度。最好在......

科學洗澡有效防病：腰痛時用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回衝浴，最好邊衝邊做腰部伸屈運動。食慾不佳時用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式運動，每衝5秒休息1分鐘，重複五六次。手腳經常冰冷者......

擦洗時，可用溫溼抹布加少量中性洗滌劑如洗潔精擦洗，然後用乾布抹乾。門封條要仔細清洗，注塑件上的油污一定要擦掉，以免老化。千萬不要用開水、去污劑、酸鹼性洗滌劑、香皂、研磨粉、汽油、酒精及苯類有機溶劑擦洗或用刷子......

洗澡是人身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助於增強男子的性功能。具體方法是：先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，對陰部施以冷水，大約3分鐘，待......

樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢（哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著）陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這......

洗澡是我們天天做的事情，但是女人們，你有注意你的洗澡方式正確與否嗎？很多人都認爲洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來。錯誤......

洗澡是我們天天做的事情，但是女人們，你有注意你的洗澡方式正確與否嗎？很多人都認爲洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來。錯誤......

據臺灣今日新聞網24日報道，在現今快速發展的社會中，怕高、怕蛇、怕鬼已經一點都不稀奇了，現代社會中有數以百萬計的民衆患有不知名恐懼症，針對這項社會通病，美國網站於日前公佈了十大超怪異的恐懼症排行榜，其中不乏許多生活......

洗澡除了能使機體得到水的沖刷、按摩，促進血液循環外，還有更多也許你意識不到的作用。首先，當你走進浴室時，面對潔白的牆壁、浴具，且只有自己處於一處、沒有任何干擾的空間時，你會有一種安全感。其次，當潔淨的清水從頭到腳、......

因爲和夥伴吵架受到了家長的打罵，16歲男孩趙可（化名）突然變得焦躁不安，每天要換六七次內褲、洗幾十遍手。他每天不停地洗手、換內褲，但其他什麼事情都不幹，他都半年不洗澡不換襪子了，這可怎麼辦？趙可的媽媽馮女士着急地說。被......

一不要長時間洗澡洗澡時間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。建議：盆浴20分......

銀屑病洗澡時，除了和正常人一樣應注意飯後不宜馬上洗澡，過度疲勞和飢餓時不宜洗澡，身體虛弱時不宜洗澡，有高血壓、心臟病時洗澡應謹慎以外，還應注意以下問題：1、洗澡的方式應以浸浴爲宜。並且不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴......

錯不能開窗戶通風嗎？有的新媽媽在坐月子裏，把屋子封得很嚴實，窗子不但關得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱捂月子。其實這樣做對新媽媽是極其不利的。新媽媽居住的地方應該陽光充足，適當開窗戶通風也是很有必要的，因......

給孩子洗澡、洗臉、洗腳時，應先放冷水，再倒熱水調節到適當的溫度。否則，當你先倒熱水，再轉身去取冷水時，孩子以爲洗澡水放好了，馬上進入盆中，很容易造成燙傷。發生燙傷，這樣處理：1、立即用冷水沖洗燙傷部位10至30分鐘，或用冷水......

女人與男人相比，更容易拉傷膝、踝等關節的韌帶。一旦韌帶拉傷，得用好幾個月才能治癒。醫生認爲這可能是女人寬大的髖部使膝、踝關節韌帶要承受更大的作用力，而女人的韌帶天生就比男人脆弱得多。應對方法1.每天起牀後不要......

對於許多職業女性來說，迫於事業和生活的壓力，沒有過多的時間去泡個舒服的熱水澡，只能充個冷水澡了事。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來!而且還有女性喜歡洗完澡入睡，這也是不健康的。第一個不宜是：......

一、晨起後喝一杯溫開水經過一夜的睡眠，身體沒有水分攝入，很容易有脫水現象，而一杯溫開水則能補充身體水分，對腸胃也有清理的作用。二、起牀是要慢慢起醒後，猛起會使血往上衝，造成血壓突然變化，容易引起頭暈等症狀。正確的做......

一、提倡長期用冷水洗臉對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光......

>>>推薦：專家解析小孩子口水猛流1、當寶寶發生皮膚損害時不宜洗澡。寶寶有皮膚損害,諸如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等,這時不宜洗澡。因爲皮膚損害的局部會有創面,洗澡會使創面擴散或受污染。2、遇有頻繁嘔吐、腹瀉時暫......