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夏天如何預防感冒?
夏季早晚氣溫變化很大,一不小心就會有感冒的問題,因此夏季預防感冒非常重要。首先初夏的時候,不要急着把衣物都換掉,要隨時準備一件外套以備天突然轉涼的時候穿,早晚出門多披件外套,由其是進行空調房的時候,更要及時的把握溫......
2023-11-05
一套簡單的居家夫妻保健操
在最易缺乏鍛鍊的冬季同樣打造出健康和線條。同時由於這些動作能調動起夫妻雙方的默契和信任感,鍛鍊的過程也會因夫妻間的交流和配合而充滿樂趣。動作1目標:鍛鍊雙方腰部和身體柔韌性。步驟:男女靠背彎腰。兩人腰部緊貼,......
2023-11-26
冬季吃什麼可以預防感冒
1、油炒胡蘿蔔——維生素A專家表示,從營養學角度來說,維生素A可以增強人體上皮細胞的功能,對感冒病毒產生抵抗力,它可以強健咽喉和肺部的黏膜,保持它們正常的新陳代謝。胡蘿蔔、南瓜、綠色蔬菜中所含有的β-......
2023-11-20
如何預防寶寶感冒咳嗽
最近幾周,幾乎每天都在和嚴寒抗戰。許多媽媽發現,只要氣溫一降孩子就會出現感冒等上呼吸道感染。如何才能爲兒童搭建一道堅不可摧的機體防禦牆,讓感冒鑽不了空子?其實有8招生活對策很實用。1、營造無煙環境:污濁的空氣極......
2023-11-23
寒潮來襲怕感冒?吃酸來抗病菌
研究表明,口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素C。此外,山楂、獼猴桃和沙棘果都含有豐富的維生素C。維生素C是一種強大的抗氧化劑,能防止細胞癌變和細胞衰老,增加身體抵抗力。維生素C還能......
2023-11-12
小兒感冒要怎麼樣護理
①積極鍛鍊:利用自然因素鍛鍊體格十分重要,如經常開窗睡眠,戶外活動和體育運動等,都是積極的方法,只要持之以恆,經常進行,就能增強體質,防止上呼吸道感染。②講衛生,避免發病誘因:衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變......
2023-11-23
春天孕婦預防感冒多吃什麼好
春天孕婦預防感冒多吃什麼好?洋蔥營養豐富,含有生物活性物質,具有殺菌、增強免疫力、降血脂、改善過敏體質和促進新陳代謝等功效,是重要的保健食材。這道菜結合豬排、洋蔥、蘑菇,除了補充孕婦所需蛋白質之外,更有預防感冒、......
2023-11-18
花少的錢吃出很高的營養
不少人都這樣認爲:吃的貴就有營養是嗎?貴的就是好的,好的就是營養價值高的嗎?不然。其實食物的價格與價值之間並沒有必然的聯繫。有不少調查數據顯示:很多市面上司空見慣的食物卻能給我們帶來必不可少的營養素。例如蛋白質......
2023-11-24
板藍根——幼兒預防感冒要慎用
1、幼兒要慎用板藍根儘管板藍根對一些常見病有預防作用,但作爲一種藥品,過多使用,也有一定的毒副作用。在人體肝臟解毒能力下降時,仍長時間、大劑量服用板藍根的話,會造成蓄積中毒,傷害人的消化系統與造血系統,容易造成上呼......
2023-11-25
寶寶喝香菇湯能預防感冒
近期晝夜溫差逐漸增大,因此而感冒的人也在增多。專家提醒,天氣漸涼,不妨喝點暖洋洋的香菇湯,有助養生養胃,還能幫助我們預防感冒。專家指出,常吃香菇能促進新陳代謝,使人精力旺盛,不易發生感冒。而喝香菇湯預防感冒是既方便又......
2023-11-13
對付感冒的十二種武器
1、香油拌蛋將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋,再衝進沸水攪勻,然後趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。2、蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。3、熱風......
2023-11-26
深顏色水果可以預防感冒
現在很多寶寶都出現感冒,家長們也都很重視預防的。可是該怎樣才能預防寶寶感冒的呢?其實,深顏色水果能夠預防寶寶感冒的,那麼,下面是詳細的介紹。水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養元素,對我們的身體非常有益。從中醫營養......
2023-11-12
怎麼預防鼻咽癌呢
如何預防鼻咽癌?鼻咽癌主要是由於精神和情緒的變化,環境變遷,或因病毒、煙霧的吸入、飲食不調、鼻咽疾病等所引起,專家表示,預防鼻咽癌的首要條件就是預防感冒,其次,在飲食方面也要多加註意,多吃清菜的蔬果,少吃甚至不吃醃製食......
2023-11-12
冬季女人怎麼預防感冒方法
:冬天來了,室內外冷暖的交替使得感冒似乎成爲了家常便飯,那麼女性朋友應該如何預防感冒呢?下面一起了解一下!天氣乾燥,忽冷忽熱,正是感冒病毒盛行的時候,很多人都遭到了它的襲擊。其實,不論任何疾病,都是機體免疫力與致病因素之......
2023-11-12
孕婦預防感冒的小妙招
天氣漸漸轉暖,也是很多傳染病的高發期,尤其3月,是感冒的流行期,那麼,我們的準媽媽該怎麼預防感冒呢?下面給您介紹幾個孕婦預防感冒的小妙招吧!孕婦預防感冒的小妙招之熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受爲止)泡腳15分......
2023-11-18
老年人保健“五步走”
愉悅身心,陶冶情操自然界秋風蕭瑟的景色,容易引起老年人悲觀傷感的消極情緒。因此,老年人還應重視精神方面的保健。作爲晚輩的平時應提醒老人適當選擇參加琴棋書畫、養花種草、玩物賞鳥、旅遊休閒等文化娛樂活動,以使老人......
2023-11-26
春季喝什麼湯最好呢
春季喝什麼湯最好呢?春季萬物生髮,養肝的湯品最爲適宜,而其中又以雞湯爲最佳,可稱爲春天第一湯。中醫有春生、夏長、秋收、冬藏的說法,人體的調養也應與此相符。春季是生髮之季,也是五臟中肝氣生髮的時節,因此吃穿住行都要順......
2023-11-19
秋季準媽媽預防感冒的七個生活常識
其實孕婦預防感冒的方法,同一般人一樣,只是因爲腹中孕育着另一個生命,在預防上要更加徹底嚴密執行。1、避免前往人羣衆多或小孩聚集處,人多口雜,容易傳染;2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西,碰觸後趕緊淨手,或者使用......
2023-11-24
中醫:冬天不感冒的15個養生妙招
1、搓手:由於手拇指根部(醫學上稱爲大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓,對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱爲止。搓法恰似用雙掌搓花生......
2023-11-14
夏季怎麼吃雞肉預防感冒方法
實際上肉質細嫩,滋味鮮美的雞肉中,含有大量的蛋白質,這些營養元素,對預防和治療感冒有益無害。這期小編介紹的雞肉雜菜湯,加入了香嫩蘑菇、粉粉的土豆和爽口捲心菜,口感豐富,滋味無窮,讓在炎熱天氣下幾乎冒煙的你馬上精神抖擻......
2023-11-16
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