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Step1：注意清潔足部護理的第一步，當然是要保持腳部清潔。每天睡覺前，將雙腳泡在溫水裏10分鐘，水溫不宜過高，不要用超過45℃的水泡腳。長期堅持泡腳不僅可以軟化角質，使腳部肌膚更加柔滑細膩，還能助你一夜好眠！泡完腳之後塗上......

令美足畸形的幾類鞋子國外有資料表明，成年人的腳病起因主要有以下幾個因素：5%是由於過度運動，11%來自走路不平衡，18%是因爲上了年紀，2%原因不明，而64%則是因爲穿鞋不當。可見大部分足病是由鞋子引起的。我們特意邀請紅蜻蜓......

我們總是對面部防曬加倍用心，但足部就被很多人忽略了，因此容易曬黑，甚至有一層厚厚的角質。如何做好雙腳的美白，今天小編就和大家分享下腳部美白。1、爲足部去角質足部角質往往已經是厚厚的死皮，這個時候不能操之過急，夢想......

女生應多吃哪些食物不用擔心長肥，而且可以健康美麗呢？女性從生理上講就給男性要脆弱一點，所以作爲女性更應該多關心呵護自已。細心的人都知道關愛從飲食開始，以下就是女性同胞們應該多食的食物。加蜜熱奶經期不適喝些加蜜......

沐足美容術，多少世紀以來，一直流傳在宮廷和民間。其實，沐足美容術，蘊涵有更多科學依據。現代醫學研究表明，通過溫熱藥浴對足部皮膚、各穴位的充分刺激與激發，可改善副腎淋巴器官的色素沉着現象，促進激素分泌，慢慢使面部及身體......

夏天快到了哦，當你正要穿上新買的露趾涼鞋，卻發現粗糙的雙腳早已讓你失色萬分……怎麼辦呢?趕緊學學怎麼呵護雙足，成爲從頭到腳都完美的優質美女!打造誘惑美足第一步：泡腳鹽、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡......

雖說夏天才是雙足的時尚熱季，但大街上的麗人們早已按耐不住，趁着天氣轉暖，紛紛穿上了漂亮的露趾高跟鞋。此時，從冬眠中醒來的雙足是讓你看上去更性感，還是大幅拉低了整體分數?快開始做功課，養出一雙沒有粗糙老皮、細細白白......

夏季是手足癬多發季節據瞭解，手足癬和甲癬是皮膚癬菌侵犯掌、跖和指（趾）所引起的淺部真菌感染性疾病。手癬俗稱鵝掌風，足癬也稱爲腳氣，即平時所說的香港腳。甲癬爲灰指甲。三者常可彼此傳染，相繼發病，也可侵犯一處單獨發生，其......

餐廳的設計很重要，會影響你的用餐情緒。身爲文藝青年的小編，一直就是想要一個比較有情調的、高逼格的餐廳。那麼，要如何打造呢?不妨考慮一下吧餐廳與飄窗結合設計。在飄窗邊打造一圈弧形卡座，不去迎合飄窗的四方形狀，反而......

春回大地，萬物逐漸甦醒。然而三月初氣候依然微寒，冷風呼嘯吹過，常常在外奔波的上班族們，這回當真嚐到了春寒料峭的滋味。其實，春寒的罪過不單只是讓你渾身瑟瑟發抖，它也是這個季節中，和你的面子最過不去的反面角色。私人健身......

(1)去除頸部贅肉——頸部轉動第一步：選擇坐姿或站姿，保持後背的挺直。第二步：呼氣時，慢慢的低頭向下，順暢的呼吸。第三步：隨吸氣，讓頸部向右、向後轉動。第四步：呼氣時，頸部轉向左、向前，如此循環的順時針旋轉頸部5圈......

水果包括：新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。解釋：如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;乾果(杏幹、桃幹、香蕉乾等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。蔬菜包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、......

市面上，標榜着美白淡斑功效的面膜有多種多樣，小編仍然建議大家自己動手來製作美白麪膜，先不說成品美白麪膜當中是否有添加了熒光劑、化學制劑等有害的成分，這些我們因爲無從考證，但爲了肌膚的安全着想，建議美眉們自己動手來......

女性朋友們之所以無法抵禦高跟鞋的誘惑，一是因爲穿上它可以彌補身材嬌小的不足，另一方面也是因爲高跟鞋可以讓女性顯得更優雅高貴。但是經常穿高跟鞋很容易導致腳底起泡長繭，甚至扭傷腳踝，那麼女性怎樣穿高跟鞋更健康呢？1......

身爲女生都知道，氣血不足時候美麗和健康都會大打折扣。最近身體太虛，媽媽說我年紀輕輕卻跟黃臉婆似的，說的好好補補才行，一聽說要補以爲會是哪些難喝的中藥，媽媽卻笑笑說保證我會喜歡，不想喝中藥的朋友們來看看究竟是什麼美......

膚若凝脂、面如白玉、一白遮三醜……在傳統審美觀念的影響下，東方女性對肌膚美白總是那麼的渴望。在護膚品專櫃，價格不菲的美白套裝總能贏得青睞，防曬隔離產品幾乎成了女性的必備。入春後，陽光越來越熱情。肌......

健美的皮膚標誌着人的健康和美麗。皮膚健美的標準：皮膚顏色均勻紅潤，皮膚水分含量充足，水油分泌平衡，膚質細膩有光澤，皮膚光滑有彈性，無皮膚病，面部皺紋程度與年齡相當，對外界刺激不敏感，對日光反應正常。皮膚健美的基本特徵包......

女性在生完寶寶之後，如果沒有奶水，那麼面對嗷嗷待哺的寶寶就會手足無措。奶水不足就無法保證寶寶的健康成長。那麼，產婦奶水充足與否如何判斷呢？怎樣判斷奶水是否充足1、一般情況下，寶寶每次吃完奶以後都能夠睡2~3個小時，接......