雖然已過春分節氣，但是寒意仍然很濃，老話說春捂秋凍，在此時節有些部位最需要捂一捂。肚臍中醫稱肚臍爲神闕穴，溫暖這個穴位可以鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、易腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖，可以經常在肚臍熱敷。......

1、保持樂觀情緒積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充滿活力。這對提高抗病能力、促......

1、是消毒不嚴、管理不善的牙籤易引起疾病任人抓取的牙籤上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙籤進入人體內，據衛生部門化驗，一根小小的牙籤上竟藏着幾萬個細菌。2、是牙籤使用不當，將導致牙周疾病如果無塞牙現象而亂剔......

誤區之一：空腹運動有損健康。人們總擔心空腹運動會因體內貯存的糖原大量消耗而發生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。美國達拉斯健美運動中心堆帕博士研究認爲，飯前1-2小時(即空腹)進行適度運動，如定量步行、......

夏季上火可通過飲食調節，且食療有獨特的效果。苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁......

對於糖尿病的預防，醫生總結了四個要點：第一是多懂一點，即對糖尿病的知識多懂一點，對其危害多懂一點，對其防治措施多懂一點。第二要少吃一點，就是讓攝取的總熱量少一點，不只主食要少吃，而且副食，特別是高熱量的副食也要少吃。不......

(1)急性發作時最好用清流質飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯，應以鹹食爲主，待病情緩解後，可逐步過渡到少渣半流食，儘量少用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。(2)去除病因，對症治療。......

舌苔發黑的原因舌頭髮黑主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。黑苔的榮耀，可有棕黑、灰黑、焦黑直到暗中等深淺差別。黑苔在臨牀上當然比較少見，但中醫認爲病人泛起此苔，必然病期較長，病性對照龐大嚴峻。約有一半以上的黑苔患者......

1、塗花露水後立即進廚房點火做飯很多人都忽略了花露水使用後的注意事項：請避開火源使用和儲藏。這是因爲花露水中含有７５％的酒精和５％的香精成分，一旦靠近火源就會點燃。所以抹完花露水後不要立即使用火或靠近火源。2、過量使......

你要加薪了!聽見這個好消息，你一定很振奮：你的工作被上司肯定，你在公司的位置被鞏固，你的職業生涯又邁了一步，你的生活質量又將得到提高。當你沉浸在滿足之中，有沒有嗅到危機正慢慢靠近?加薪，很多人舉雙手歡迎，但是，加薪可能是......

要點一：艾滋病病毒易被殺滅56攝氏度30分鐘時間就能殺滅，溫度越高，艾滋病病毒生存時間越短；許多化學物質如20％的酒精、2．5％漂白粉液只要5分鐘浸泡就可以完全殺滅它；油鹽醬醋和人的胃液都能殺死艾滋病病毒；完整無破損的皮膚就可......

生殖健康專家介紹，以下四大原因是導致男人腎虛的主要原因：1.先天不足。先天不足是導致腎虛，尤其是兒科病症中腎虛的重要原因。2.縱慾可以導致腎虛。房事過度、腎精流失過多，腎陰、腎陽因此虧損而導致腎虛。3.慢性病會導致......

一、臥牀休息即可保胎病人有流產史，一定要尋找流產原因。應該在孕初期接受B超等相關檢查，瞭解胚胎髮育情況，尋找病因。如有異常，要積極配合醫生對症治療，而不是單純臥牀休息。特別注意，沒有陰道出血可下牀活動，有出血要及時......

（一）提審型剛發現一些苗頭性現象，便大驚小怪地把孩子喊到別處單獨審問，根據主觀臆斷，把可能性說成現實性。這樣孩子會因爲你言過其實和妄加推測而大爲惱火。父母要善於寬容孩子的錯誤，孩子的成長過程是他們不斷修正錯誤的過......

婦女的盆腔炎症有急性、慢性之分,慢性盆腔炎多由急性盆腔炎治療不徹底,病程遷延所致,也有的婦女並沒有急性盆腔炎的過程,而直接表現爲慢性盆腔炎。日常生活中常見的引起盆腔炎的原因有：（1）婦科手術後感染：行人工流產術、......

醫師告訴記者，在臨牀工作中發現，有不少因服用某些藥物而導致皮膚脫色，醫學上叫做藥物性白斑，爲一種繼發性白癜風。現提出來供大家服藥時注意。以下這四類藥物易致白癜風1、滴眼藥。2、人造香料、降壓利尿藥。3、硫脲、硫......

誤區一強度越大越能減肥只有持久的小強度有氧運動才能消耗多餘的脂肪，這是因爲小強度運動時肌肉主要利用氧化脂肪酸獲取能量，而大強度的鍛鍊更多的是消耗體內的糖原來供應能量。隨着運動強度的增大，脂肪消耗的比例會越來......

瑜伽養生法起源於印度的瑜伽是東方最古老的強身術之一，從身體到精神都極其完善。人們修煉瑜伽功，通過審視自己的身體和心靈，以獨特的姿勢和呼吸方式，促進精神感知，幫助自己進入冥想境地，使心靈變得猶如無浪之海。練習瑜伽，不......

女人多吃藕的好處蓮藕是一種非常常見的食物，不僅吃起來脆脆的，同時口感也是非常的好，受到了很多人的喜愛。那麼你知道嗎，蓮藕不僅味道好，同時經常吃對於我們的身體也是非常有好處的。今天，小編就來和大家一起說說女人多吃藕......

更多推薦：冬季健康飲食五大建議想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異，天津營養學會理事長付金如向大家介紹了幾種冬天常喝湯的養生功效。雞湯抗感冒。雞湯特別是老母雞湯有很......