男士到了中年都面臨着發福的恐怖危機，似乎現在年齡層也提前來到了，人手一個的啤酒肚確實影響着穿衣的美觀，所以應該懂得善用穿衣術藏起你的啤酒肚，這些你都你造嗎？NO.1材質選擇需謹慎儘量選擇輕薄卻深色的材質來穿搭，但要首......

兩年前，我與一起工作的一位男同事相愛，他長得很胖，1米75的個頭，體重卻有180多斤，而且從不喝酒的他卻有一個很大的啤酒肚，人也長得不好看。但他確實對我很好，非常體貼關心我。在他的熱烈追求下，我不顧父母的反對――他們也嫌他......

男人長啤酒肚更容易骨折和骨鬆。啤酒肚對男性健康的影響，不僅僅體現在外在形象和某些因爲肥胖導致的疾病。最近一項研究表明，男人長啤酒肚，還會影響體內激素平衡，使得更容易增加骨折和骨鬆危險。男人長啤酒肚的危害，不僅僅......

1.站直，收腹。美國加利福尼亞州力量與體能訓練專家黛博拉·莫倫博士表示，站直身體可以讓你看上去瘦四五斤。站立時，要保持身體挺直，呼氣的同時慢慢收縮腹部肌肉，然後吸氣，放鬆腹部，重複做10次，有助於鍛鍊腹部和背部肌肉......

德國聯邦營養醫學會最新研究表明，啤酒肚與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存於腹部。當然每個男人的基因不同，引發啤酒肚的可能性也不同。一般來說，青少年有啤酒肚，往往是因爲營養過剩；對......

忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日裏埋頭於工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是，過多的飲食，過少的運動，日益積聚於腹部的脂肪，再也不是財富與地位的象徵，在這個男性也重視門面修飾......

說到啤酒肚，人們最先能想到的估計就是喝多了啤酒。因爲酒是液體面包，熱量較高，喝多了很容易導致腹部脂肪堆積。喝啤酒造成啤酒肚主要根源卻並不在於啤酒本身。因爲1瓶啤酒只大約相當於兩個大富士蘋果，或兩杯全脂牛奶，或者2......

啤酒肚，又叫將軍肚、羅漢肚。隨着年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。此外，很多中年人長時間坐着辦公，缺乏運動，容易造成腹......

啤酒肚在如今十分難得常見，不過你的啤酒肚真的只是啤酒肚這麼簡單嗎？據瞭解，住在捷克茲林市的男子約瑟夫·馬丁內茨也挺着啤酒肚，還時常感到背痛。不久前他因背痛難忍前往托馬斯·巴塔醫院就醫，檢查後卻得知自......

來自浙江的汪先生體重超過200斤，尤其是肚子非常大，一開始他也不以爲然，以爲自己是人到中年發福了。直到最近，汪先生開始心慌氣短，無法下蹲，於是趕緊到醫院檢查，結果讓醫生嚇了一跳。浙江省人民醫院浙北微創外科中心執行主任......

啤酒肚的產生源於腹部脂肪的堆積，其堆積成度過厚會導致糖代謝活性降低，使血中胰島素水平降低，引起高血脂或糖尿病。所以，即便不意形象，爲了健康，啤酒肚應該及早去除。中醫認爲人體有許多經脈，其中的一條在身體的側面從上貫穿......

減肥除了女性最愛之外，其實對於男性來說，減肥也很重要。特別是對於愛喝酒的男士來說，挺着大大的啤酒肚是最痛苦的。那麼如何減掉男性的啤酒肚呢？減掉啤酒肚的減肥方法1、盤腿而坐，手握一重物置於腦後。舉起重物至頭上，同時......

許多人提到減肥第一聯想到的就是女性，其實男性也是需要減肥。其中困擾男性最多的就是啤酒肚，那麼在其他的國家又是如何消除啤酒肚的呢?下面給大家介紹各國消除啤酒肚的特殊方法，供大家參考。喝蘋果醋日本營養與食品科學......

啤酒肚是很多男人的苦惱，啤酒肚是怎麼形成的呢?啤酒肚可不是喝啤酒出來的，關於啤酒肚的形成有好幾種觀點，有人認爲啤酒肚是營養過剩造成的，有人認爲是營養不均衡造成的，但是大多數人認爲啤酒肚是遺傳造成的結果，就像女人臀......

首先，適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後，仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者，可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配合治療。在飲食方面，可以參考一日多餐的飲食療法......

對於男士們來說，能夠擁有一身結實的肌肉無疑是再好不過的事情，因爲這可以讓他們看起來才更加有氣勢、有安全感;可是事情有時候並不會發展的那麼如意，日漸隆起的啤酒肚就是最好的例子，這也是男士們都願意不願意看到的。可......

隨着人們的審美標準的改變，啤酒肚也不再是成熟男人的標誌，取而代之的是男人的性感。據調查顯示，成功男人的體質普遍較差，因長期處於空調中，易患流感、頭痛等症。由於運動不足，久而久之皮下的脂肪也往往吹脹挺立，肚子也就越來......

要說從選秀節目裏走出來的農民歌手，名氣最大的應該就是大衣哥朱之文吧。雖然還有些小有名氣的農民歌手，但論歌唱實力還是屬朱之文最厲害。自從農村歌手朱之文火了後，他的一舉一動都成了大家所關心和討論的話題。只要大衣......

俯臥撐運動A：將雙手分別平放在離肩膀約一個拳頭間隔外的二張椅子上，身體儘量保持一條直線，然後做俯臥撐。這一運動可鍛鍊上臂的肱三頭肌屈臂運動：將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內，然後，手握住包的提手，反覆將其以屈......

有啤酒肚的男人們如果你還要瀟灑和帥氣那你就一定要來看看這篇“如何消滅啤酒肚”。減掉啤酒肚的方法這裏爲你提供了3種，選個最適合自己的吧。營養方案總原則：少食多餐，飲食控制減肥者總是處於飢餓狀態並不是一種好現象，......