老年人便祕是一個常見的健康問題，但幸運的是，通過一些簡單的生活方式和飲食上的調整，可以有效緩解這一問題。在這篇文章中，我們將討論老年人便祕的原因以及如何調理和緩解便祕。便祕的原因老年人容易患便祕的原因多種多樣......

便祕，可能是每個人都經歷過的困擾，一般便祕是不分年齡段的，但是對於老年人的身體影響是比較大的，因爲便祕情況的發生，相當於身體內的毒素不能排出去，這會嚴重影響老年人的正常身體代謝，那麼，老年人嚴重便祕怎麼辦，今天我們來一......

中醫認爲，之所以會產生排便困難，有多方面原因，一是"河道"乾枯，不能"行船"，即爲燥熱內結，熱灼津液，腸道陰液枯竭，或是人體陰虛火旺，導致陰液不足，血虛則津少，船失滋潤，使船無法"行駛"；二是雖然河中有水，但船缺乏動力，隨水流緩慢流動。......

中老年人保健知識，由於中老年人特殊的生理特徵，人年紀一大就容易造成便祕，而由於老年人對藥物反應的遲緩，往往藥物治療便祕的效果不是很理想。下面介紹7中簡單的飲食調理便祕的小配方，可以潤暢通便，使之暢通無阻。（1）白薯：蒸熟......

大凡上了一定歲數的人都有便祕的經歷，這是由於年齡老化，腸蠕動減慢所致。治療此類病症常常是，用藥時好一些，藥一停又是老樣子。對於便祕的治療，是因疾病引起的，當以去除病因爲主。如是功能性便祕，則以康復治療爲主。老人便祕......

中醫認爲，之所以會產生排便困難，有多方面原因，一是河道乾枯，不能行船，即爲燥熱內結，熱灼津液，腸道陰液枯竭，或是人體陰虛火旺，導致陰液不足，血虛則津少，船失滋潤，使船無法行駛;二是雖然河中有水，但船缺乏動力，隨水流緩慢流動。大腸......

便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症。那麼，老年便祕怎麼調理呢？1、保持樂觀的情緒精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便祕。因此，老年人要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便祕的發生。2、適當多飲水老年......

便祕是我們日常生活中常見的疾病之一，而隨着秋天的到來，天氣的乾燥，更是爲便祕提供的有力條件，便祕會使許多人尷尬，接下來小編就推薦中醫調理便祕的祕方，讓你可以輕鬆度過秋天。便祕怎麼調理1、久坐者不要忍便在工作或生活......

辯證治病是中醫所推崇的治療方法，對於老年便祕這一常見疾病，中醫認爲是身體陽氣不足，脾腎陽虛所致，表現爲大便乾澀，腰膝痠軟，不像很多人認爲的是運動量少、纖維素攝入的少的原因，那麼如何正確治便祕呢？人們常用梨、香蕉等涼性......

便祕是嚴重危害老年人更年期身體健康的常見病症。那麼，老年便祕怎麼調理呢？1、保持樂觀的情緒精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便祕。因此，老年人要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便祕的發生。2、適當多飲......

便祕是老年人常見症狀，在60歲以上的老人中約佔20~58%。一般每週大便少於2次，大便量少乾硬、排便困難，有時伴腹脹、腹痛或全身不適。這給老人的生活帶來了不少的影響，因此要及時治療便祕。那麼老年人便祕怎麼辦呢？吃什麼食......

老年人由於體虛或腸道功能衰竭，所以常會產生便祕，給老年人的日常起居帶來十分的不便。因此需要想辦法調理老年人便祕，那麼問題來了，老人便祕怎麼調理呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。老人便祕怎麼調理？1、保持樂觀的情......

便祕在老年人中非常普遍，加上氣候乾燥，平時飲食上不注意，就容易引發便祕。那麼老年人便祕怎麼調理？下面一起來看看老年人便祕的調理方法。造成老年人便祕的因素1、運動量少老年人由於活動量少，腹肌無力，胃腸蠕動緩慢，食物和......

很多老年人都有便祕的經歷，便祕雖然不是病，但給老人帶來了很多痛苦，年紀越大，便祕的情況越多，而且女性比男性多。曾經有人作過統計，有1/2～1/3的老人長期受到便祕的困擾。那麼，老年便祕究竟該怎麼治療？中醫認爲，之所以會產生排便......

隨着年齡的增加，很多的老人都有便祕的問題了，雖然說便祕不是什麼大的問題了，但是對於我們的老人來說其實會給生活帶來很多的痛苦的，而且年紀越大便祕的情況是越多的，那麼老人的便祕是不是可以通過飲食來調節呢？便祕不單單是......

1.多喝水，食物纖維水解和膨脹需要水分，涼開水有刺激結腸蠕動的作用，每日定時如廁前10—20分鐘喝一大杯涼開水可引起便意。2.適當增加脂肪攝入量。3.少食辛香類及刺激性食品。4.濃茶及蘋果等含鞣酸較多有收斂作用，可......

季節交替之際，老年人很容易因爲飲食、天氣等原因出現便祕問題，下面爲您介紹老人便祕怎麼調理，看看吧。老年人便祕大多是因爲腸胃、內分泌出現問題，腸子的蠕動較慢，沒有養成正常排便的習慣，或者生活壓力太大，睡眠不足，身體過度......

老年人便祕大多是因爲腸胃、內分泌出現問題，腸子的蠕動較慢，沒有養成正常排便的習慣，或者生活壓力太大，睡眠不足，身體過度疲勞，讓腸胃的肌肉緊張，也可能是因爲菸酒過度，或吃太多辛辣食物，纔會導致腸胃積熱，從而引起便祕。老人便......

隨着年齡增加，老年人的食量和運動量會明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸道蠕動能力減弱等，再加上不良生活習慣，會導致老年人出現便祕。中醫指出，老年人陰液不足，氣血不足，陽虛寒凝等會引發便祕。那麼，老年人在日常生活中該如何......

隨着年齡的增加，發生便祕的可能性也在不斷增加，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便祕患者每週排便少於2次並且排便費力，糞質硬結量少。便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症。那麼，老年便祕怎麼調理呢？1、保持樂觀的情......