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糖尿病患者秋冬應注意眼睛的保護
糖尿病患者併發眼病,最常見的有眼底出血、視網膜病變、白內障、屈光改變等,嚴重者導致失明。糖尿病患者的眼病是可以預防的,關鍵在於控制血糖水平和加強眼部保健。而糖尿病患者在秋天裏也要格外注意對眼睛的保護。秋天裏......
2023-11-25
對眼睛不利的五類藥物
糖皮質激素:長期運用激素類藥物可引起眼壓升高而導致青光眼,也可使眼睛裏面透明的晶狀體渾濁而引起白內障。吩噻嗪類:主要是氯丙嗪。氯丙嗪是精神科主要用藥,長期大量應用可導致晶體渾濁,引起中毒性視網膜病變,如出現類似色......
2023-11-26
告知:眼睛喜歡“吃”什麼
維生素B1、維生素B2缺乏時,會出現眼睛乾澀、結膜充血、眼瞼發炎、畏光、視力模糊、易疲勞等症狀,甚至發生視神經炎。含維生素B1較豐富的食物包括米糠、粗糧、豆類及花生等。因此,選擇主食不必過精,淘米次數不宜過多。維生......
2023-11-27
專家訪談:我們應愛護眼睛
如何愛護自己的眼睛,這是大家都關心的問題。爲此,我們請來了中山大學附屬中山眼科中心的院長葛堅教授,就眼部的保健,準分子手術治療近視眼的利與弊和青光眼的防治等問題回答了記者的提問。通過這次與專家的面對面,希望更多......
2023-11-26
異物迷眼不可揉眼睛
日常生活中,很多人都有過迷眼的經歷,普通的風沙、小蟲甚至是特殊場所的鐵屑、石灰都可能不慎落入眼內。發生迷眼後,許多人的第一反應就是揉眼,或者是讓別人用嘴向眼內吹氣,試圖將異物吹走。專家稱,這兩種做法都有不妥之處,不......
2023-11-25
不宜戴隱形眼鏡玩電腦
研究人員表示,現在普遍被使用的隱形眼鏡,都是使用高分子材質所製造,雖然各廠牌的材料不盡相同,但實驗顯示,所有的隱形眼鏡在計算機輻射照射下,都會漸漸地分解變質,使得原先材料的分子產生變異,這些分解後的小分子,有的會透過淋......
2023-11-27
緩解眼睛乾澀的7個小祕方
祕方一:溫水沖洗眼睛祕方二:打呵欠、含酸梅專家提醒:利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。祕方三:眼保健操專家提醒:可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。祕方四:熱毛巾......
2023-11-26
冬天眼睛“受涼”會導致乾眼症
>>更多推薦:電腦前如何有效保護眼睛?冬天天冷,由於受冷空氣的影響,容易出現眼睛乾澀、刺痛等情況,這是乾眼症。特別是在寒冷乾燥的時候,乾眼症更容易發作。這兩天天氣有點涼,老是在外面東奔西走,風吹日曬的,我的兩隻眼睛都乾巴......
2023-11-26
電腦族眼睛乾澀疲勞怎麼辦?
>>推薦閱讀:秋冬時節眼睛乾澀怎麼辦?正常情況下,人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛乾燥,而在電腦前工作時,眨眼次數只是平時的三分之一,內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。眼睛疲勞的食療方鰻魚飯韭菜炒豬肝鰻魚......
2023-11-26
讓眼睛擁有健康的幾大養護法
中醫認爲,眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切,古代醫學家根據臨牀實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法,現推薦幾種:一、動養:讓眼球運動,使之得以鍛鍊。做法是:兩腳分開與肩寬,挺胸站立,頭稍仰。瞪大雙眼,儘量使眼球不停轉動(......
2023-11-26
驚:打呵欠使眼睛明亮
據路透社消息,據德國保健協會建議,打呵欠有助鬆馳眼部肌肉,令眼睛明亮舒適。尤其是長時間面對電腦工作的人員,應趁機會讓眼睛休息一下,而打大呵欠對眼睛最爲有益。最佳的打呵欠方法,是伸動肢體,張開嘴巴,下巴移動。專家指出,另......
2023-11-27
司機:眼的養護是關鍵
1.摩目。經常用手按摩雙眼,不僅可保持眼部的青春活力,而且可預防視力下降。特別是中年駕駛員,更應該這樣做。2.護目。要千方百計保護好眼睛,不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛,不要和別人共用毛巾,尤其是不能用有眼......
2023-11-27
勿把青光眼當成近視
青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害,導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退,失明只是時間的......
2023-11-25
白領一族每天必喝的4杯茶
現在以電腦維生的人越來越多了,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦!其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維......
2023-11-27
預防皮膚病的小竅門
浴液會讓你過敏沐浴液屬於化學合成洗滌劑,表面活性劑佔15%—35%,還添加了一些助洗劑,包括磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等成分,以及泡沫促進劑、泡沫穩定劑、增稠劑、整合劑等。質量優良的浴液泡沫豐富穩定、性質溫和、......
2023-11-26
治療乾眼症的兩個便行小方
以往乾眼症、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病,但現在城市裏,經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人患乾眼症的逐年增多。專家認爲,不注意用眼衛生,用眼不當使乾眼症這種老年病開始年輕化。下面介紹兩種治療乾眼......
2023-11-25
上班一族的眼部護理妙招
按摩,是眼睛最好的保健法1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。2.擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠。3.揉四白穴:用從手食指揉按面頰中......
2023-11-27
化學物進入眼睛該如何急救
化學物質進入眼睛若治療不及時可因此而失明。一旦發生眼睛化學性灼傷,應立即沖洗眼睛,最好將頭浸入水中,睜眼,搖頭,充分沖洗。以自來水爲宜,只要水質清,水量足,任何清水都可用,沖洗愈早愈徹底愈好,一般需沖洗5分鐘。對於眼睛的......
2023-11-25
提醒:隱形眼鏡超過年齡傷眼睛
據西安交大第一醫院謝安明副教授介紹,該醫院眼科門診幾乎每天都會遇到因爲長期戴隱形眼鏡而導致眼部疾病的患者,其中以年輕女性和學生爲多。據介紹,因戴隱形眼鏡而出現眼疾者中大部分有多年隱形眼鏡配戴史。許多患者表示......
2023-11-26
讓你輕鬆健身的五個伸展動作
動作1:弓步上拉兩腿呈弓步最大程度拉開,身體挺直,雙手垂直上舉,掌心相對,眼睛平視,可以伴有下蹲動作,保持一分鐘,換側重複。左右交替5組,每組10次。動作自檢:前腿弓成直角,後腿盡力伸直,有意識地收緊腰腹,身體下壓時,始終保證上半身......
2023-11-25
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