研究發現打鼾可致勃起緩慢影響性生活質量打鼾是臥室的毒瘤，不僅嚴重影響夫妻的睡眠質量，更是一個被人忽視的性愛殺手。美國最新研究發現，打鼾會導致男性激素和控制勃起的化學物質減少，影響勃起功能。浙江中醫藥大學附屬第......

女性性慾低下會有好多原因的，現在我們就來看一下，究竟是什麼讓女性性趣低迷。1、身體機能狀態差如工作過度勞累，或者身體患有疾病等。外陰溼疹、外陰創傷（外陰擦傷或血腫）、外陰潰瘍、陰蒂或小陰脣粘連（由於炎症或創傷所引......

陰莖大小會影響性生活嗎？很多男子像婦女關心自己乳房大小一樣，受到歐美人的影響，很多人會爲自己陰莖的大小而不安，擔心自己的陰莖短小會怕影響性生活，;還有些人認爲，在性生活時丈夫的陰莖越大，妻子越容易得到性滿足。其實這......

◆熱吻和擁抱：你可嘗試在計劃性愛的時候熱吻和擁抱，同時也享受到親密和恩愛。◆坦誠傾訴：你的苦惱是什麼？你想達到什麼效果？你對他有什麼要求？等等，你都可以說出來，沒有必要因爲害羞而掩飾。在夫妻之間，健康的性永遠是正當而有......

近年的研究發現，維生素B2還與性生活的質量有關。當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，引起黏膜病變，如陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破，造成性慾減退、性冷淡、性不適，長此下去必然影響夫妻和睦。夫妻生活......

夫妻想要提高性生活質量不妨多吃以下食物：香蕉香蕉是一種快速的體力恢復劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特徵所必需的元素，此外，香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅細胞活力、增強人體免疫機能。因此，每個......

中年人仍有較強的性需求莎士比亞說過：愛情能使每一個器官發揮出雙倍的功效。據研究者的調查，中年人在生理上仍有較強的性需求。在接受美國退休者協會調查的中年人中，86%的人表示在過去的半年中，他們有過親吻、擁抱（佔69%），愛......

1、生蠔生蠔含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，可以增強性慾。最佳吃法：可以放點新鮮的檸檬，一起食用。2、杏仁杏仁是脂肪酸的一個主要來源，它們提供男性身體所需的激素。杏仁的氣味會喚起女性的本能的激......

早泄是指性交活動中，男子性器官尚未接觸或者剛接觸時，便發生射精，以致影響雙方滿足感，甚至影響生育。專家指出，早泄患者在性生活上主要注意的是與妻子之間的性慾時差，如何協調夫妻間的性慾差，可嘗試以下幾種方法：1、特殊姿勢......

>>更多推薦：男人莫以次數論英雄性功能是人類進行活動的本能，是生育，繁衍後代的基礎。男女性功能既有相同之處又有不同之點，男性性功能是男性進行性活動的保證，男性性功能出現障礙就是性疾病，影響男性正常性活動，比如陽痿早泄......

最近，雜誌上刊登的一篇研究論文認爲，不每天刮鬍子的人與那些天天刮臉的人相比，性生活頻率少，中風的機率也高出70%。這是英國西南部的布里斯托大學的一項研究成果。該校的研究人員在近20年裏一直對威爾士的2438名中年男子......

原因一：鬍子的生長與性激素有關最早注意到鬍子生長快慢與性激素之間有關係的是一個蘇格蘭人。他在蘇格蘭西部赫布里底羣島中的一個偏遠孤島工作，當他得知快要回蘇格蘭能見到女朋友時，發現自己的鬍子瘋長。記者就此問題採......

1、平衡球上俯臥撐(見下圖)小編推薦：健身對房事的10大價值鍛鍊肩部、胸部，尤其適合慣用男上位的男性。將雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌着地。上肢力量較弱時，先試着儘量久地保持平衡;等力量強一些後，再做俯臥撐。2、......

夫妻親熱時，老婆被老公摟得暈死過去。一夜性福後，男性生殖器竟然撕裂、出血甚至變形……在醫院兩性門診，常能遇到因性生活尷尬事件緊急就醫的患者，原因五花八門，令人啼笑皆非。激情中的尷尬事件，輕者敗性，重者傷......

有不少老年夫婦年輕時性生活美滿，但進入老年後，由於夫妻一方或雙方屈從於當時、當地對老年人輕視性的社會習俗，而剋制自己正常感情的流露，過早地終止了性活動。另有不少老年男女，喪偶後雖又碰到了合適的伴侶，但由於自己頭腦......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力......

1、促進健康有證據顯示，婚姻美滿者較單身和離婚者更長壽。因此長壽往往與美滿婚姻、和諧性愛密切相關。規律性愛能充分活動骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱，促進血液循環，增加激素分泌，增強心臟功能和肺活量;也能使女性皮膚......

1、礦物：鋅：缺鋅的人性機能低下，第二性徵發育不全，血漿中的睾丸酮明顯減少，前列腺的結構功能受影響。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、魚、芝麻、核桃等。猛：缺猛影響性功能和第二性徵的發育，卵巢或睾丸發生退行性變化。含猛豐......

菠菜此外，男性還應該學習大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜......

度假型外出度假時，你們可以盡情享受你們的私人時間。事實上，假期性愛有助於你和你的伴侶重燃愛火，在性方面更加親密。如果你習慣計劃旅程中的時間，記得要安排出性愛時間，如在賓館中呆到凌晨或晚飯後回房間一起享受愉快的夜......