茶，是世界範圍內廣受歡迎的保健飲品。據史書記載，我們中國古代漢族人羣喝茶，是從神農開始的，到現在已有4700多年。尤其在潮汕地區，喝茶已經形成了一種文化，甚至深入到潮汕人的骨髓裏。潮汕人無茶不歡，鐵觀音、普洱、紅茶、綠......

茶葉中的藥效成分主要爲生物鹼、茶多酚和脂多糖類，可預防冠心病，治療腸道感染和皮膚化膿性疾病等。更重要的是，它有興奮、提神、解渴、強心、利尿、收斂、平喘、清熱、消暑、化食、醒酒、復元、解痛和祛毒等功效，這對頸肩......

綠茶含有兒茶素與β—胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等。多項實驗證明，綠茶能清除自由基，延緩衰老，預防癌症；而枸杞性平、味甘，具有補腎益精，滋陰補血，養肝明目、潤肺止渴的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞......

1、山泉水山泉水大多出自岩石重疊的山巒。山上植被繁茂，從山岩斷層細流彙集而成的山泉，富含二氧化碳和各種對人體有益的微量元素;而經過砂石過濾的泉水，水質清淨晶瑩，含氯、鐵等化合物極少，用這種泉水泡茶，能使茶的色香味形......

常喝茶水可以養生，喝完了茶水，喝茶只是大部分人的一種習慣，並不知道茶水也具有養生作用。經常喝茶，可以起到去毒、防病和延年益壽的作用。在《神農食經》裏面就有記載茶水的作用：久服令人有力悅志，《雜錄》裏面也有記載：苦茶......

1.經期每個月當好朋友來訪時，經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵......

一、最好早上喝點紅茶有的人說早上品茗最好，顛末了一整個晚上的蘇息之後，人體斲喪了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不光能快速的增補身材所需的水分，還可以低落血壓，稀釋血液，有益康健。早上喝紅茶最好，由於紅茶可......

中醫認爲，春夏秋冬四季飲用的茶都應該不相同。就是應該根據各種茶的性味，在不同的季節喝相適應的茶。紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，在秋冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，秋冬飲用容易造成胃寒，還可能影響食慾......

不少人都有喝茶的習慣，喝茶可以提高肌肉耐力、抵禦輻射、改善記憶力，不同季節有不同的選擇，不同體質的女性也有同的選擇。喝茶的6大好處：茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。1、提......

每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。適當的喝茶對身體還是有幫助的。酒桌男試試葛花每天少量的飲酒......

在秋天，我們喝什麼茶好呢？有喝茶習慣的朋友們，一定知道在不同的季節裏應該要飲用不同的茶品。在這初秋的季節裏，不如就來爲大家介紹6款適合在秋天喝的茶品，快來看看都有哪些吧。喝茶的6大好處保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促......

1、提高肌肉耐力研究發現，茶葉中含有一種名爲兒茶素的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。2、抵抗紫外線茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面......

一、最好早上喝點紅茶有的人說早上品茗最好，經過了一整個晚上的蘇息之後，人體喪失了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不光能快速的增補身材所需的水分，還可以低落血壓，稀釋血液，有益康健。早上喝紅茶最好，由於紅茶可......

1、菊花茶有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。2、決名子茶決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便......

一、喝茶可以減肥茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因爲烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減......

喜歡喝新茶現在是新茶上市的時候了，很多人喜歡喝新茶，覺得新茶更有茶葉的味道，其實不然，而且經常喝新茶也不好。新茶中未經氧化的多酚類、醛類、醇類以及咖啡因、活性生物鹼等含量較高，對人體胃黏膜和神經系統有較強的刺激......

我們都知道，喝茶能養生，還有益於健康，不少人也都喜歡喝茶。喝茶雖然好，但是喝錯了也會傷身。而且茶不是人人可以喝的，一些人喝茶夜會傷身，那麼什麼樣的茶不能喝，什麼樣的人不適合喝茶呢?跟着小編一起來看看飲茶有益健康的觀......

1.供給人體不可缺少的多種維生素和礦物質，包括宏量元素鈣、鉀、鎂和多種必需的微量元素——鐵、錳、鋅、氟、銅等。2.減肥健美，調節血脂和血糖。早在唐代《本草拾遺》中就說，茶久食令人瘦，去人脂。近代臨牀觀察......

飲茶不但是傳統飲食文化，同時也有助防老，具有養生保健的功能，說起文化兩個字，那講究就多了，拿喝茶的講究到底有哪些呢？史上最全喝茶相關知識送給你，趕緊收藏吧！六大茶各有養生特長1、綠茶，降火防癌綠茶具有多種保健功能，包括預......

喝茶自古以來就有，喝茶已經成爲人們閒談時必備的飲料之一。那麼你知道喝茶到底有哪些好處呢？飯後喝茶好嗎很多人喜歡飽餐後喝些茶，以爲可以消食解膩。其實這樣對健康也很不利。因爲茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸......