好坐姿竟能給你帶來好心情？一項最新研究成果顯示，走路或坐着時如果姿勢過於懶散邋遢，不僅會覺得體力下降，還容易產生抑鬱情緒。而對於繁忙的現代人來說，坐着時保證端正的姿勢，每工作20分鐘騰出20秒做做伸展運動，不僅能減輕疲......

當人們戴眼鐿閱讀時，很難保持正確的姿勢。人們的眼鏡普遍存在配戴不舒適及可能影響健康的問題。這是因爲眼鏡框中的鏡片與鏡腿間的夾角固定爲90度。戴眼鏡視物時，物體和鏡片應該處於平行的位置上，頸椎方能保持生理性彎曲......

越來越多的證據顯示，坐是相當致命的行爲，會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。根據報導，雖然某些人認爲人體的設計不是用來坐的，但那樣的認知並非是事實，因爲如果必須坐着，就採用適當的方式，要坐得健康，請記住下例6個原則：1......

日式坐姿：先跪在凳子或牀上，腰背部保持挺直，然後把臀部坐在腿上，即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。每次堅持15~20分鐘，每日1~3次。此動作可鍛鍊腿部韌性，拉伸部肌肉，通過坐姿改變大腿脂肪太多的現象。直角坐姿：在日式坐姿的......

腰疼是女性常見的健康問題之一，可能由多種因素引起。爲了預防和緩解腰疼，女性需要採取一系列的養護方法，保護腰部健康。本文將爲您介紹女性腰疼的養護方法，讓您在日常生活中擁有一個舒適的腰部。一、正確的坐姿和站姿：1.坐......

大部分人坐着坐着就容易懶懶地畏縮在椅子裏，這樣的坐姿特別不利於健康。並且，如果長期坐姿不當，就會導致肩背部肌肉勞損，果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，引起上班族失眠。如果睡覺時覺得頸肩疼痛，要不停翻來覆去尋找合適的......

失眠指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。......

人的一舉一動都可以體現一個人的性格和心理狀態，那麼如何判斷這個行爲代表着什麼性格和心理呢？今天我們就討論這個話題，大傢伙也對照着自己生活中遇到的情況來做個對比，算是做個性格測試，看看是否和你瞭解的情況吻合！1、正......

很多女孩都是平胸，她們希望擁有傲人的美胸，他們一直揹負着飛機場太平公主等頭銜，和閨蜜們結伴去買內衣的時候總有點自卑？想要告別飛機場嗎？那就開始你的豐胸大計吧！豐胸的最快方法是什麼？讓討厭複雜繁瑣的豐胸按摩手法的你在......

錯誤坐姿(1)背部垂靠骨盤重心後傾，坐骨前移型。在家看電視或工作的時候，全力倚靠在椅子的靠背上的人會坐骨前移，骨盤的重心會後傾。結果，臀部就會下垂成無起伏型，肚子也會圓滾起來。身體的曲線也會變成背向後圓形彎曲的駝......

１、鍵盤應放置在身體正前方中央位置，避免把鍵盤斜擺在一邊，以與肘持平高度靠近鍵盤或使用鼠標，可以預防腕管受到過度牽拉；最好選用弧度較大、接觸面較寬、有助於力分散的鼠標；２、肘部工作角度應大於90度，以避免肘內正中神經受......

近日，與國民校草李易峯最新合作古裝玄幻劇《青雲志》中，趙麗穎因坐姿走紅，前有葛優癱後有碧瑤坐。據悉，趙麗穎飾演的碧瑤坐姿清奇而且每集必坐，這已經成爲每集的一大笑點。網友們紛紛表示：“這坐姿一看就很舒服”、“這坐姿......

白領每天和辦公椅綁在一起，久坐如果忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰痠背痛、頸椎病變等問題紛至沓來。動態坐姿最健康不管一種姿勢如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以......

坐姿不好能帶來哪些麻煩？不就是頸椎病和鼠標手嗎，還能怎麼樣？你太小看辦公桌前的8小時了！錯誤的坐姿還會讓你跌入胸下垂、偏頭痛、大象腿等6大深淵。是不是有點兒坐不住了？正確坐姿馬上學起來。一、胸下垂前傾+駝背，整個人......

最近，日本naver網站刊文稱，一旦出現以下問題，就要注意一下自己的姿勢了。便祕、粉刺。姿勢不端正，如彎腰駝背等，會壓迫內臟，影響血液循環，降低腸胃消化功能，進而導致便祕。毒素在體內堆積，不能及時排除，還會令人嘴角周圍長粉刺......

羅晉跟唐嫣自從公佈戀情以來一舉一動都備受關注，近日，羅晉被傳偷穿了唐嫣的鞋，怎麼回事呢？難道這也是一種秀恩愛的方式？把你捧在手心穿在腳心？原來，羅晉在出席某節目時穿了一雙女式的靴子，說是女式，是因爲羅晉腳上的鞋是有高度......

【王凱辦證招偷拍】王凱因演出《琅琊榜》的“靖王”一角爆紅，緊接着接拍古裝、時裝劇深獲好評。10月14日上午，有網友曝光了一組王凱在某處辦證的照片，照片中他穿着黑衣打扮低調，但依然帥氣。有爆料稱王凱現身武漢，辦理港澳......

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐着。冷熱要適中前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使......

1、重重地坐下去的人，此時的心情一定是煩躁的；2、輕輕地坐下去的人，此時的心情一定是平和的；3、側身坐的人，此時的心情除了舒暢外，還覺得沒有必要給你留下什麼更好的印象；4、在你面前猛然坐下的人，其內心或隱藏着不安，或有心事......

坐姿不當導致視力下降——每天三次熨眼法養生康復專家表示，伏案時，頭頸部難免前傾，引起的駝背、勾頭會造成肝腎與眼部的氣血通道受阻，導致眼部營養缺乏。專家極力推薦熨眼法。此法最好坐着做，全身放鬆，閉雙眼，快速......