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IgA腎炎盲目補充蛋白危險
IgA腎炎病人在飲食中應注意優質低蛋白飲食,而大豆及豆類食品中含有極高的蛋白,且屬於植物蛋白,所以IgA腎炎患者在食用大豆及豆製品時,應謹慎最好是遵醫囑;另有IgA腎炎患者認爲:尿毒症患者不能吃蛋白則有失科學。腎內科醫生......
2023-11-25
男性健康養生提醒 男人最需要補的9大補藥
真是這樣嗎?答案是:NO。我們目前一提起補藥往往都往那方面去想。其實,男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明,不適當的亂補所謂的補藥不但與己無益,有時反而有害。其實你要是真正愛他的話......
2023-11-24
癲癇病人不能吃什麼?
癲癇病的發病原因很多也很複雜,一般刺激性的食物和活動,癲癇病人是不能接觸的。那麼癲癇病人不能吃什麼呢?1、癲癇病人應適當限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質與正常人相同,而碳水化合物就不需要太......
2023-11-25
每天需要攝入多少卡路里
什麼是卡路里?食物熱能傳統上以卡路里計量,1卡路里即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小,因而在計算食物熱能時,通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示,英文中常以大寫開頭的Calorie表示大卡,與小寫開頭的小卡c......
2023-11-18
優質備孕 孕前注意營養的攝入
首先了解孕前營養的重要性。首先孕前的營養攝入是否科學直接影響到女性是否可以正常的妊娠,是否可孕育健康的胎兒,是否可滿足寶寶的營養需求,產後的身體恢復等等。專家建議不同體質的人要根據自己的實際情況選擇適合的營......
2023-11-02
高血脂講究一個平衡和五個原則
高血脂的危害對身體是不明顯的、逐漸進行性和全身性的。早期多數人沒有,這也是很多人不重視早期和早期治療的重要原因。高血脂的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化的進程。高脂血症是指血中膽固醇>220mg/dl和/或甘油三酯......
2023-11-18
攝入什麼脂肪能有利健康
核桃中富含多種不飽和脂肪酸,經常食用核桃,能使高密度脂蛋白水平上升,將膽固醇運送至肝臟進行代謝排出體外,從而防止膽固醇形成。奶酪中的脂肪能更好地促進身體對其他食物中的鈣成分吸收,一片優質純奶酪中富含的鈣質、蛋白......
2023-11-22
視力減弱或是血管問題 男人衰老的信號
每個人都會衰老,因此我們想要抗衰老首先就要先清楚身體發出的衰老信號。那麼你瞭解嗎?男人衰老的五大信號1、視力減弱排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響,引起視神經代謝障礙,造成視力減退......
2023-10-20
味精攝入過多易引發高血壓
高血壓,特別是原發性高血壓的發生與人們平時的飲食關係十分密切。略有醫學知識的人都知道,食鹽過多會引發高血壓,進而形成高血壓,所以,不少中老年人很注意飲食的鹹淡。其實,在調味品中,除食鹽以外,過量食用味精同樣會引發血壓......
2023-11-17
讓人變傻的食物
1、醃菜長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增加患心臟病2、魚乾片魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液,嚥下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。3、加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原......
2023-11-11
減少脂肪攝入要避免4種食物!
1、排骨。人們對白花花的肥肉避之唯恐不及,卻對排骨比較寬容。其實排骨的脂肪含量並不少,根據《中國食物成分表》中的數據顯示,100克豬小排的脂肪含量高達23.1克,已經大於正常人每日脂肪推薦量的1/3。因此,吃排骨也要限制......
2023-11-05
腦癱患兒應多攝入什麼食物
每個腦癱患兒的家長都希望孩子能早日恢復健康,專家告訴大家,有些食物是可以起到治療的效果的,因此,腦癱患者在飲食方面要多加註意,選擇適合自己的食物,鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。腦癱患兒應多攝入哪些營養食物呢?在......
2023-11-12
錯搭配很危險:12種要命吃法
這裏給您列出12種被健康專家列爲錯誤的菜餚搭配。不過,不這樣吃,有的東西還真不好吃,我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康,還是聽從專家們的忠告,別總是傻吃、貪吃。(1)土豆燒牛肉:由於土豆和牛肉在被消化時所需的......
2023-11-24
小兒厭食的診斷標準
小兒厭食症的診斷標準(1)年齡:14歲以下的男女兒童。(2)厭食時間:6個月及6個月以上。(3)食量:3歲以下兒童每天穀類食物攝取量不足50克,3歲以上兒童每天穀類食物攝取量不足75克,同時,肉、蛋、奶等攝入極少。(4)膳食調查:蛋白質、熱能攝......
2023-11-19
最新研究:攝入反式脂肪酸過量易患子宮內膜異位症
美國一項最新研究發現,食用含有反式脂肪酸食品的婦女罹患子宮內膜異位症的機率更高。來自美國布里格姆婦科醫院和哈佛醫學院的研究者們在過去12年間對7萬多名女護士的飲食進行跟蹤調查。他們將食物中的脂肪分爲5類,觀察......
2023-11-25
流感期間 必做&必不做事
少飲酒、不酗酒經常過量飲酒,會使食慾下降,食物攝入量減少,從而導致多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加息高血壓、腦卒中(中風)等疾病的風險,並可導致交通事故和......
2023-11-27
冬季養生勿入誤區 過度進補膽固醇易升高
冬季進補成了很平常的事情了。但事實上,不少人對於進補的知識還是很缺乏的,於是會造成盲目進補。進補如果不當,誤入誤區,不但不能補身體,而且還讓膽固醇升高。衆所周知,動物性食物是補品中的良劑,可以給我們提供豐富的蛋白質......
2023-11-23
每天攝入酒精量不得超過40克
30歲至45歲男性是酒精肝高危人羣32歲的小張憑着出色的業績很快成爲一家建築企業分公司經理。他有着能喝0.8公斤白酒的實力。一天三四頓豪飲的應酬讓他喝酒上癮,一餐不喝就難受,很快喝垮了健康的身體,因胃出血送醫院急診,......
2023-11-21
夏季孕婦吃什麼水果好
夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,產期各有不同,從6月起開始陸續上市,約可持續至9月。其實,對於正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食......
2023-11-22
營養飲食:吃素菜 勿犯9毛病!
一、小火炒菜維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火悶,應該用旺火炒。再有,加少許醋,也有利於維生素保存。還有些蔬菜更適於涼拌來吃,比如黃瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購,把採購回來的蔬菜......
2023-11-24
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