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三大西瓜餐讓老年人胃口好
把西瓜做成各種菜式,可以幫老年人開胃解暑,並且增加維生素和蛋白質的攝入。如西瓜與苦瓜配合,可以起到更好的利尿作用,把西瓜汁做成西瓜酪,可以補充大量的蛋白質(瓊脂中含有),西瓜澆點辣汁,可以適當地提高老人食慾和消化系統功......
2023-11-27
如何選擇老年人用品?
產品新奇獨特,設計人性化。市場證明,老年人對這些新奇設計與功能,非常有興趣,喜愛之情一目瞭然,年輕人也表現出極大興趣和認同感,這些產品對抓住顧客眼光,留住顧客腳步,屢見功效。價格合理,質量上乘。老人用品的消費特點,一是價......
2023-11-27
提醒老年人沒胃口可能是肺炎
張大爺最近感到乏力,吃飯也沒有胃口,到醫院檢查發現患上了大葉性肺炎,如果再不治療,很容易引起感染性休克。他只是胃口不好,怎麼會是肺炎呢?南京東南大學附屬中大醫院中醫內科主任醫師:由於老年人的機體反應差,即便感染上肺炎......
2023-11-26
新產品:銀髮族早晚散步服
【產品特色】1、在袖子與衣服的連接處特別加大,穿脫超容易。2、春秋天時早晚散步或運動需要特別注意氣候的變化,本薄外套是您隨身的良伴,讓您免於受涼。3、附有背後反光貼布,早晚出門時更加安全。4、簡單俐落的設計,讓銀髮......
2023-11-26
爬樓梯鍛鍊適合老年人嗎?
廣大青少年覺得爬樓梯不但鍛鍊身體,最重要的一點就是減肥。但對於中老年人來說,爬樓梯真的適合他們嗎?醫院骨科主任醫師說:根據我多年的從醫經驗和接觸的許多病例來看,我認爲用爬樓梯的辦法鍛鍊身體並不科學。他解釋說,膝關......
2023-11-27
老年人經常“捏脊”好處多
捏脊療法通過對老人脊背捏、拿、揉、按等手法來進行康復治療,具有疏通經絡、補腎壯陽、延緩衰老的作用。對神經衰弱、腰背疼、高血壓、哮喘、腹瀉等老年病具有良好的康復效果。方法如下:老人脫去上衣,俯臥在牀上,兩腿伸直......
2023-11-27
老人看書燈的亮度
從40歲開始,人就會出現眼睛調節能力減退及老花眼等問題,隨着年齡增長,老年人的角膜、晶狀體、玻璃體等屈光間質透明性下降,瞳孔縮小,使進入眼內的光線量減少。視力下降了,老年人閱讀時就需要提高照明亮度和質量。在各種色光......
2023-11-27
老年人怎樣預防腦血栓?
老年人的血粘度越高,越容易發生腦血栓。血液在人體血管內流動,就像是河水,流速越快,沉澱越少;反之,流速越慢,沉澱越多。血粘度增高勢必導致血液流速減慢,血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質便會在血管壁上沉澱下來,久而久......
2023-11-27
冬季 保護老年人鼻子愛出血
浙江醫院五官科副主任醫師許敏達介紹,鼻出血醫學上稱爲鼻衄,是冬季常見病。鼻子在冬天之所以脆弱是因爲許多老年人常患有多種慢性疾病,如高血壓、動脈硬化、慢性支氣管炎等,當這些老毛病遭遇寒冷天氣時,鼻腔粘膜血管收縮能......
2023-11-26
快樂-老人養生的祕訣
快樂在於有所作爲人在各年齡階段的快樂是不一樣的。老年人快樂是指健康,經濟有安全感,被社會接受,不感到寂寞,覺得自己還有用,有信仰,感到滿足。有研究指出,人們在玩笑和娛樂中也有快樂感,朋友的聚會或家人的團聚可以得到快樂......
2023-11-27
老年人的性行爲與性心理需調適
相關統計資料表明:在66-71歲的年齡段內,對性有興趣的男性爲90%,女性爲50%,就是在86~90歲的年齡層中對性有興趣男性也有51%。對老年心理研究表明,老年期的心理衰老速度遠遠低於生理衰老的速度,因之,許多老年人面對性功能的變化。常......
2023-11-27
注意:吃涮羊肉切勿喝湯
一些人認爲涮羊肉火鍋裏集中了羊肉、海鮮、蔬菜等食品的精華,味道鮮美而且營養豐富。其實恰恰相反。同一鍋湯經過高溫反覆煮沸,有的營養物質不僅已經被破壞了,而且還能形成一些對身體有害的物質。經過多次沸騰的湯實際如......
2023-11-26
中老年人選擇蜂膠的絕招
問:中老年人如何選擇優質蜂膠產品答:需要考慮是否具備六大優勢:(1)健康處方對中老年人而言,選擇的優質蜂膠產品應該是根據中老年人的生理特點,專爲中老年人制造的。而且不僅僅是蜂膠,應該是個科學組方,是一個無法仿製的配方,這......
2023-11-27
專家教你遠離“恐老症”
恐老症,是心理老化的表現,有的人剛步入中年,就陡然覺得老了,年輕時的興趣和愛好逐漸淡漠了,社交活動減少,不想參加集體活動;有的人不想做艱苦的拼搏和探索,沒有了進取精神;有的人則把業餘時間全消耗在搓麻將、打撲克或看電視......
2023-11-26
揭祕:獨身老人的性心理
獨身老人的性心理表現主要有以下特點:1.性情感複雜由於傳統的觀念影響,家庭、子女和社會對獨身老年人性要求不予理解,故他們常常感到煩惱和壓抑。既想得到新的伴戀對象,又怕因此造成家庭不和。因而,性情複雜,在生活中也常表......
2023-11-26
驚!老年人腹瀉會引發中風
鄰居老王今年六十有五,平時身體還不錯,也注意鍛鍊身體,運動方式是步行。這幾天家裏來了客人比較忙,突然發生拉肚子也沒當回事,照樣忙得不亦樂乎。肚子拉了3天,也沒去醫院看醫生。這天清早起牀時。突然一側肢體不能動彈,話也......
2023-11-27
老年人應慎服維生素A
科研人員對562名60歲以上的老人進行了測試,結果一半以上的老人服用多量的維生素A,在一些長期服用多量維生素老人的血液中,發現了引起高血壓的物質———維生素A醛酯。在血液中游離的維生素A醛,是一種有害......
2023-11-27
適宜高齡老人的牀上健身法
方法1:雙腿盤坐在牀上,雙手掌放在膝蓋上,雙目微閉,舌舔上齶,以腰部爲軸,慢慢旋轉,旋轉時腰部要儘量彎曲,上身前俯。先自右向左旋轉30次,再自左向右旋轉30次,每旋轉1次約25秒鐘,全部完成約30分鐘左右,一般在睡前進行。此法可以調節......
2023-11-27
老年人吃什麼水果好 常吃10種水果有益處
生活中很多人都愛吃水果,尤其是老年人。因爲水果不止美味,還對我們的身體保健有很好的作用,在現在我們物質生活豐富的當下,家可以很容易的購買到各種各樣的水果食用。那麼老年人吃什麼水果好呢?老年人吃水果有什麼禁忌呢?接......
2023-11-27
老人性生活有益健康長壽
美國老年沒放棄性生活美國各大媒體都將目光集中在老年人性生活上。一項最新調查發現,很多美國老人的性生活非常活躍,其親密動作甚至會讓子孫們臉紅。這一結果大大超出了人們的預料。這項調查涉及3005名57歲―85歲的美國......
2023-11-26
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