>>推薦閱讀：你必知的5個水果減肥誤區1．多喝水會水腫事實：其實正相反，缺水的人才會水腫。當喝水不足時，身體會減少水的排出，比如尿量會減少，影響到你體內廢物的排出。正確的做法：不要等到口渴時再喝水，每天要10杯水左右。當你養......

卵巢的平均有效壽命是30年左右，大多數女性在45～55歲之間絕經，如果在40歲之前出現閉經或絕經，應引起警惕。及時找出病因，合理治療，還能消除疾病，恢復身體功能。根據臨牀經驗分析：各種全身性疾病或精神心理因素影響身體健康時都......

中國疾控中心專家日前在哈爾濱指出，青春期少年挑食、盲目節食易引發貧血。由中國健康教育中心主辦的安利紐崔萊營養中國行27日走進冰城，來自中國疾控中心、中國營養學會、哈爾濱醫科大學的有關專家和業內人士參加了研討......

我們都知道在健康減肥的時候應該選擇一些比較健康的方法，儘量不要去進行節食減肥的方法，而通過一些巧妙的節食減肥也是可以在不影響身體健康的情況下達到的，比如注意下面這幾個不，而且減肥速度比較快，不會引起反彈。減肥應......

們在節食減肥時，不能忽視這些營養的攝入。女人飲食減肥要謹記：一。不準忽視維生素攝入維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙......

爲什麼節食會沒有用呢？曼恩認爲原因主要有兩個：一是要改變飲食習慣的確是非常困難的;二是即使成功減肥了，節食作用遞減的規律也會發生作用。曼恩說，當你堅持低熱量的日常飲食，你的身體會調整新陳代謝來令減肥越來越難。你......

本站訊據香港《文匯報》2日報道，英國一名婦女因失業致生活陷入困頓，爲讓兒子吃飽，她被迫一個星期4天不吃東西，最後不得不向食物銀行求助。英國少婦韋奇育有兩名幼子，一直過着中產生活。不料去年因失業致使失去經濟支柱，全家......

節食減肥是一種常見的快速減肥方法之一。但是在進行節食減肥的過程中，一定要注意營養的攝入纔有益身心健康哦。減肥應注意一：不準忽視維生素攝入維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經......

現在的年輕人很難從以瘦爲美的圈子中跳出來。爲了骨感美拼命減肥，即使犧牲健康也在所不惜。開學後不久，龍傑飛便欣喜地發了張帖子《我瘦了~絕食瘦的~》，介紹自己的減肥經驗：開學的前兩週只吃中午飯，第三週練習催吐，第三週的......

浙江杭州有三兄弟，都姓宋，因爲肥胖，試過多種減肥方式都沒有效果。被醫生診斷爲單純性肥胖，需要割胃才能進行減肥，運動減肥、節食減肥等方式是沒有效果的。割胃減肥，從98公斤降到75公斤二宋身穿夾克衫，看上去比大宋小几圈，是個......

誰節食減肥不再有效1、年過三十大熟女當體內過多的廢物、毒素累積的時候，新陳代謝速度就會降低，也是體重無法減下來的重要原因，特別是年過三十的魅麗熟女，本身新陳代謝速度已經逐年減緩，如果加上素、廢物的累積，想要減肥就......

不要以爲胖子你就可以嫌棄了，其實每一名胖子都是巨大的潛力股。據外媒報道，英國一對夫妻曾因過度肥胖而感到困擾，然而經過7個月的節食減肥，兩人一口氣減掉95公斤，腰圍總共縮小3英尺（約91釐米），現在男帥女美，彷彿完全變了樣，他們......

蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽（即礦物質，含常量元素和微量元素）、維生素、水和食物纖維是構成人體的最基本的物質，也是人體所需要的營養素。人們在節食減肥時，不能忽視這些營養的攝入。女人飲食減肥，要謹記。一、不準忽......

在如今這樣一個崇尚苗條、骨感美的年代裏，女性往往視肥胖爲醜陋，於是減肥成了所有女性最重要的話題。但研究發現，過度節食減肥容易導致女性對性生活失去興趣，而跟着倒黴的就是她們的配偶了。專家指出，現在許多女性盲目節食......

1.最算計傻事：吃得精細養顏瘦身!我覺得吃得精細有助消化，比如吃蘋果我肯定削皮，還不會把毒素吃入身體。強力糾錯：在很多人的印象裏，吃得精細是高品質生活的表現，能吃出健康和苗條，而實際上並非如此。食物做得太精細已經造成......

爲什麼節食會沒有用呢-?曼恩認爲原因主要有兩個：一是要改變飲食習慣的確是非常困難的。二是即使成功減肥了，節食作用遞減的規律也會發生作用。曼恩說，當你堅持低熱量的日常飲食，你的身體會調整新陳代謝來令減肥越來越難。......

減肥要多補充哪些維生素？減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式，維生素的補充都是不能忽略的。以節......

減肥無疑是夏季人們最關注的話題之一，節食、運動和藥物也是人們最經常選擇的方法。現在醫生在臨牀還發現一些新問題。比如有些小姑娘節食減肥，花了好大力氣，看起來似乎是挺瘦了，體重也不重，一測卻發現居然有脂肪肝，屬於內臟......

雖然不能找到萬能藥來應對生活中的小惡習，但是，根據自己不同的小問題，來補充一些營養物質，往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。壞習慣1夜生活豐富白領們工作和生活的壓力太大，許多人都可能時不時傾向於酒的放鬆......

節食減肥的危害要你可要知道，如果你不小心陷進去了，可是會越減越肥的哦。這樣的悲劇發生在你身上了嗎？今天小編告訴你可要小心了哦。只要你避開這些減肥方法，你就可以輕鬆瘦了。減肥方法誤區一節食吃代餐包節食減肥危害：胃......