1.消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸菸用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行......

吸菸對健康的危害一般是在吸菸若干年以後才表現出來的。而且吸菸可以引起呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等，容易被人理解，而吸菸會引起心血管疾病，則往往不被人重視。菸草燃燒後，其煙霧中有400多種化學物質，引起......

隨着年齡的增大，很多女性會更頻繁地抱怨腰疼。而大多數人的做法則是放任疼痛，認爲疼痛會自己消失，但這樣的處理方法並不利於身體健康。俄羅斯醫學論壇新聞網便盤點7種意想不到的導致腰痛的原因，幫助腰痛患者找到疼痛的真......

生活中我們隨處可見吸菸者，聚會聊天可以看見抽菸，飯後喝茶閒談也有人吸菸。吸菸似乎已經成爲不少人的習慣，好像不抽菸就會不舒服。據瞭解，全球至少有11個億的人吸菸，而且每年因爲吸菸導致的死亡人數超400多萬。吸菸引發各......

除了對呼吸系統疾病、心血管疾病發生有影響，近年來大量臨牀資料顯示，吸菸還與老年癡呆症的發生密切相關。中年男性久吸菸或誘發老年癡呆。老年癡呆症是一種神經系統退化性疾病，表現爲記憶力、人格和功能減退。這是一種近......

根據一項新的研究，爲了避免背部疼痛，你最好戒菸。一項新的研究表明，吸菸者患慢性背痛的概率是不吸菸者的三倍。專家發現，戒菸可能降低發展這種疾病的機會。這是第一次有證據證明吸菸和慢性疼痛——持續超過12周......

吸菸對口腔健康有哪些影響呢?(1)吸菸也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病變的白斑，絕大多數是由吸菸引起的，只要戒菸，大部分的口腔粘膜白病去自動消失，產生口腔癌症的可能性就會大大降低。(2)吸菸是口臭的重要來源之一吸......

飯後一支菸賽過活神仙吃完飯後，胃腸蠕動增加，心跳呼吸加快，血液循環加速，此時吸菸，人體對煙霧中的有害物質的吸收能力大大增強，使更多的化學毒物吸入人體內。實驗證明，飯後吸一支菸，比平時吸10支菸的中毒量還要大！......

有些人或許覺得抽一兩根菸對健康不會有什麼危害。但英國一項研究發現，每天僅僅吸一根菸，罹患心臟病的風險也會增加3倍。英國《每日郵報》刊文報道，爲迎接無煙日的到來，英國心臟基金會開展了該項研究。研究人員發現，每天吸......

每個人都知道，吸菸有害健康，但在戒菸過程中卻堅持不了多久，其實，戒菸只靠決心是不夠的，還要找到正確的戒菸方法，戒菸的方法有哪些呢？正在爲戒菸而煩惱的男人們，一起來學習吧！！吸菸的危害吸菸影響生育功能：據研究調查表明，長期吸菸......

中國疾病預防控制中心28日發佈《2015年中國成人煙草調查報告》。報告顯示，我國菸草流行依然嚴峻，但二手菸暴露情況有所改善，公衆對於二手菸危害的認知有所提高。報告顯示，我國人羣吸菸率與五年前相比沒有顯著變化，爲27.7%......

吸菸會引起什麼疾病?下面小編就和大家一起來分析下，希望大家可以早日戒菸。吸菸會引發什麼病1、喉癌吸菸是導致喉癌的重要高危因素。吸菸者患喉癌的危險度是不吸菸者的39倍。開始吸菸的年齡越小、每日吸菸量越大、吸菸......

儘管近半個世紀來患病率下降了，但吸菸仍繼續導致多種癌症的大量死亡。該研究的作者、亞特蘭大美國癌症協會的麗貝卡·L.·西格爾（MPH，公共衛生碩士）寫道。西格爾和團隊指出，過去十年吸菸人數比例下降了。然而，......

吸菸也能導致陽痿等性功能障礙，我還是頭一次聽說，有科學根據嗎？昨日，家住渝中區石油路的周先生打進重慶晚報24小時新聞熱線966988說，近日在臺灣旅遊時，發現當地香菸上都印有醒目標誌吸菸可致性功能障礙，這個說法讓他耿耿於懷......

來自德國癌症研究中心的科學家們回顧了25項研究，包括了來自歐洲和美國的503905位參與者，他們的年齡在60歲以上。這些人當中，有37952人因心臟疾病死亡。研究人員發現，吸菸者因心臟疾病導致死亡的可能性是非吸菸者的兩倍。......

吸菸有害健康，人人皆知，但吸菸的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。誤區之一：清晨一支菸，精神好一天這是一些老煙槍的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香菸，還美其名曰早煙提神......

會上有相關專家呼籲我國應該儘快的在煙盒包裝上印製有關警示的圖片，從而有效的去警告市民們知道吸菸的危害，也在另一方面可以降低青少年吸菸的慾望。北京控煙辦主任表示說，漂亮的煙盒往往是可以引誘青少年吸菸，而目前市面......

澳大利亞科學家23日發表了世界首個對吸菸孕婦的女兒健康問題的研究成果。研究表明，孕婦吸菸，將嚴重影響女兒身體健康，導致女兒身體超重等一系列問題。澳大利亞科學家的這項研究表明，母親懷孕期間吸菸，女兒在成長過程中平均......

看到很多關於煙的圖片，不是畫上一個骷髏，就是寫上吸菸有害健康，還會畫上發了黑的肺，這些都告訴我們吸菸嚴重的影響健康，但是，即使這樣的圖片隨處可見，但是該吸菸的人還在吸，他們寧可慢性自殺，也不願意放棄吸菸這個有害健康的習......

在生活中吸菸的人羣不少，不管你是走在上班的路上還是去玩耍，只有有路的地方就能看到吸菸者的身影。其實對於青少年來說吸菸就是爲了耍酷，那麼你知道嗎？耍酷的背後帶來了多少疾病隱患。從長期來講，吸菸對於人體的危害極大。......