白領職業病是指由於長期處於辦公室或者開車等特定職業環境中，而導致的身體健康問題。常見的白領職業病包括以下幾種：1、頸椎病：長期低頭看電腦或者辦公桌，頸椎容易受到壓迫和損傷，導致頸椎病。2、腰椎病：長期久坐，身體處於一......

企業怎樣應對跳槽：留人先留心。面對員工紛紛跳槽的現象，管理者一定要善於反省：自己的管理是否科學，能否激發員工對單位的認同感、忠誠度;自己的管理是否遵循以人爲本的原則，平時對員工的所思所想了解多少，員工遇到困難時是......

經常面對電腦的白領，爲了保肝護肝、豐潤肌膚，可以在家裏烹調一道淮杞玉竹牛肉湯。該湯的配料：淮山藥30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。做法：將淮山藥、杞子和玉竹分別洗淨；牛肉洗淨，切片；用適量水，猛火煲至水滾，放入......

對於許多職業女性來說，迫於事業和生活的壓力，沒有過多的時間去泡個舒服的熱水澡，只能充個冷水澡了事。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來！而且還有女性喜歡洗完澡入睡，這也是不健康的。第一個不宜是：不......

週一恐懼症是怎麼回事?雙休日有的人忙於繁雜的家務，有的人則玩個痛快。這樣短短的兩天時間，就把原來建立起來的工作動力定型破壞了，等到星期一，需要人們重新全神貫注地投入到工作當中，即必須重新建立或恢復已被破壞了的動......

脊背疼痛，脊椎骨軟組織損傷是重體力勞動者和經常坐着工作的人職業病。預防職業病最有效的方法是平時要保持正確的身體姿勢，從30歲開始就要注意。這對預防老年性腰痛病和脊椎骨軟組織損傷病有重要意義。如何保持正確的姿......

下面介紹了一些適合白領朋友的養生方法，我們一起來了解下。營養失衡症———白領女性疾病的誘因據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍有輕......

高血脂成最廣泛職業病據報道，中國城市健康狀況大調查組委會公佈了十大健康透支行業名單，其中製造業、金融業和教育業人羣健康透支最嚴重。體檢異常位列前十的依次還有媒體、法律、IT、交通運輸、廣告、快速消費品行業和......

汞是常見的工業金屬毒物。汞及其化合物生産應用過程中均有機會接觸。職業接觸主要有：汞礦的開採、冶煉與成品加工，土法火式鍊汞危害大;含汞的儀器、儀錶、電工器材的製造、校驗和維修等，如溫度計、氣壓表、整流器、振盪......

用電腦時間不可太長每1～2小時，休息10～15分鐘，在辦公室裏走走，活動一下肩背肌肉，向遠方眺望，以放鬆緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態。保持良好的用眼習慣保持正確的坐姿，屏幕到眼睛的距離保持在40～70釐米之間，視線稍向下形成一定的......

坐在高高的寫字樓裏，每天不用日曬風吹，長年恆溫的辦公環境……白領的工作讓許多人都羨慕不已。但據職業病科醫生介紹，恰恰是這樣看似優越的條件背後卻隱藏着生理和心理上的危機，長時間接觸電腦、不規律的生活、長期保持一......

職場性騷擾一直都是目前社會一個熱議且常見的問題，對於女孩子來說更是不會陌生。它不同於其他公衆場合的性騷擾，在其他場合面對性騷擾，我們可以直接一個打巴掌過去，大喊一句流氓，痛快之餘還可以揣上兩腳，而職場性騷擾大部分......

現代辦公男性也成爲了肥胖的高發羣體，讓很多職業男性困擾不已。所以說不妨聽下專家介紹，讓職業男遠離肥胖哦。辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下四個原因：1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。2、遇到挫折、壓力時，容......

白領女性營養失衡對策腦和機體的正常活動在很大程度上取決於攝入食物的質量。營養失衡成爲白領女性某些疾病的誘因，對大腦的活動能力產生不良的影響。因此，白領女性應注意營養和膳食平衡，使自己有充沛的精力和健康的身體......

白領患上喉炎了，如何是好?喉炎的危害大嗎，會給生活帶來哪些不便呢?預防喉炎疾病，需要做些什麼呢?喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病變程度的不同，可分爲慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。......

世界上有10%的人睡不好睡眠障礙是遍及全球的普遍問題，有關資料顯示，全球約10%的人有慢性失眠（入睡和保持睡眠困難），很少有良好的睡眠。中國是最高發的國家之一，有一項在北京、上海、廣州等地同時啓動的有關睡眠的調查結果顯......

藥膳調理枸杞子茶：枸杞子10克，泡開水當茶常喝。枸杞子滋補肝腎，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛乾澀、疲勞等症狀。雞肝菊花湯：雞肝40克小火慢煮半小時，再加菊花10克（單包）燒開，加入少許鹽調味即可。吃雞肝，喝湯，每天1次。可......

進入了秋季，天氣會逐漸的變得涼爽，但是目前來說每天的天氣依然非常的炎熱。對於許多的人來說，每天喝點冰涼的飲料，吃點冰凍的水果，吹冷氣，依然是每天生活降溫消暑的重要手段。而這些不健康的飲食習慣和生活習慣，更是導致胃病......

在現代快速發展的社會，你是否也同樣被各種職業病纏上?如果是或並不確定的，都可以跟着小編去了解現代常見的七大職業病，以及應對措施。七大職業病1.光源綜合徵長時間在過於明亮處辦公會造成視神經疲勞，熒光燈發出的強烈光......

春天你是不是總有睡不醒的感覺？這就是中醫說的春困。在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的這種狀態下工作。然而到了春天，陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加，汗腺和毛孔也隨之開放。但是，人體血液總量並......