羊肉含有較高的蛋白質，是瘦肉，月經期由於失血歸損，多吃羊肉肯定有好處，從中醫的角度來講。羊肉屬於溫補的藥物，月經期尤其不能受寒，如果身體過寒，寒凝，而導致血液不暢，月經量減少。那麼這樣就可以在月經期放心吃羊肉了嗎？有這樣......

月經期間在生活上有很多事情是不宜進行的，比如月經期間不宜洗頭，月經期間不宜吃生冷食物，月經期間不宜做激烈運動，月經期間不宜同房等等。那麼月經期間能做婦檢嗎？還有哪些生活事項需要注意呢？下面跟小編一起了解看看。一、......

來月經時儘量別吃九種食物女性月經期間的身體和平常的不一樣，這時候的抵抗力是非常低下的，因此經期在飲食方面一定要有所不一樣的選擇。那麼月經期間不能吃哪些食物呢？以下9種食物大家不要在經期吃哦。1、油炸食物很多營......

對於一個健康的成年女性來說，衛生巾最爲親密的生活必需品。有些人喜歡在商家打折銷售時候買很多囤在家裏、又認爲藥用衛生巾可以殺菌等等，其實這些做法都是不對的。下面針對這些衛生巾的購買和使用習慣進行點評，並給出建......

經期飲食注意事項忌生冷，宜溫熱中國的醫學研究者認爲，血得熱則行，得寒則滯。女性在月經期間如果食用生冷的食物，不但會損傷脾胃妨礙消化，而且還會容易損傷人體陽氣易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即......

今天愛美網小編爲廣大女性朋友盤點了經期不能吃的美食，這些食物營養雖然豐富，但是吃了是誘發痛經原因的罪魁禍首。大家快來看看經期飲食禁忌都有哪些吧。螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患......

很多女性在每個月那幾天特殊日子，性格和行爲都會發生一些細小的改變，容易暴躁發火、做什麼事情都沒有精神等。特別是你幹這幹那都被媽媽說不能碰的時候，很是尷尬（比如家裏的酸菜缸是絕對不讓碰的，說是會壞掉），也許有時候你會......

月經期間過量喝咖啡的壞處月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產......

大姨媽一般就是3-7天，在這幾天裏要注意保暖和飲食清淡，注意個人衛生，注意洗澡的方式，儘量不要用冷水洗澡，更不可用冷水洗頭。大姨媽來了要注意什麼有些少女初潮的時候，是很懼怕甚至有心理陰影的。那麼，對於女性來說，大姨媽來......

經期吃什麼水果經期，被女生親切的稱之爲月姐大姨媽。當女生處於生理期的時候，應該儘自己的能力照顧好自己，伺候好月姐大姨媽，讓它們匆匆忙忙的來，開開心心的走，究竟在女生的生理期吃什麼水果好呢？那些水果纔是它們的最愛呢！根......

月經期吃什麼排污血紅豆。我們月經來潮的時候因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經量多者），正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物......

經前綜合症有很多表現1.食慾大增許多女性在經前都會特別想吃某種甜的或鹹的食物，也有一些女性食慾不振，胃部不適。或者有人會出現腹脹和便祕。2.粉刺粉刺是經前綜合症常見表現之一，激素變化使得皮膚中的腺體產生更多的皮......

痛經有多讓人討厭？每月一痛，一痛就兩三天，嚴重者可能無法直行，甚至無法下牀，期間臉青口脣白，冒冷汗，簡而言之，沒發繼續正常生活。大家都知道，痛經之所以會出現，是因爲身體有問題，一般是由於體寒，因此痛經也常常難以避免。但是，雖然......

月經期可是很特殊的，想要不適問題遠離你自己的話，務必要及時做好進補的準備。而且經期進補的話，還能及時彌補流失的營養，減少出現營養不良和貧血問題。那麼月經期吃什麼進補呢？小編將和大家推薦兩款進補食譜，建議來了解一下......

硃砂是一種中藥材，也被廣泛用於傳統中醫中，常用於清熱解毒，涼血止血等功效。在中醫理論中，硃砂常常被用於婦科疾病的治療，如月經不調、痛經等。因此，有些女性可能會想知道，硃砂可以在月經期間使用嗎？首先需要明確的是，月經期間......

一、女性經期健康飲食習慣女性在月經期間應儘量避免攝入寒涼食物。中醫認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。而西醫的......

大姨媽來時苦惱多，但是我們也可以藉助大姨媽的力量，通過正確的保健保養，使我們的肌膚更加白嫩，身材更加婀娜多姿。下面小編告訴你經期保健8件事，讓你擺脫經期黃臉婆狀態。大姨媽的便宜必須佔①別讓大姨媽當斑長，頭三天保養......

女生經期可以吃橙子嗎經期適量吃一些橙子是不會有所影響的，不過如果是在冬天吃橙子可將橙子溫水加熱後一下食用比較好，而且橙子對於女性來說也是非常不錯的美容水果，橙子中豐富的維生素C能夠起到抑制黑色素的形成，從而起......

女性在激素的影響下，子宮內膜會增生，其作用是孕育後代，方便精子、卵子相遇所形成的坯胎着牀於子宮。但如果沒懷孕，子宮內膜就派不上用場了，這時激素又發生改變，使子宮內膜一塊塊地向下剝離脫落，排出子宮，流進陰道，再從陰道流出......

每個女人身邊都有一個好朋友陪着走過大半輩子，那就是我們的大姨媽。很多女生在這個每月必來的好朋友探訪期間都好像如臨大敵一樣，皮膚變差，脾氣變暴躁，甚至還會痛得希望她不要再來。這段時間，如果吃對食物能幫助身體儘快排......