你知道我國的肥胖人羣有多少嗎？據數據顯，目前我國大約有9000萬肥胖者，其中女性肥胖者比較多，達到了4600多萬，男性肥胖則是4300多萬。其實大部分的肥胖者都是腹部肥胖。也就是我們常見的大肚腩將軍肚等等。那麼你知道怎麼甩......

辦公室靜坐一族，由於長時間保持坐姿而很少運動，會導致腹部血流速度減慢，胃腸蠕動不充分，易造成腸胃不適或便祕等症狀。而便祕正是女性的大敵，糞便在腸道內滯留時間過長，可使體內氣體和代謝產物蓄積，引起小腹鼓脹，向前突出。分......

整體不胖，但是腹部贅肉卻很多怎麼辦？許多妹子都有在這個煩惱，腹部是最容易堆積贅肉的一個部位，腹部長長贅肉跟很多原因都有關，比如喜歡吃，經常吃撐把胃撐大，或者長期久坐不動，運動量太少、代謝率慢等等這些都會導致腹部長贅肉......

很多人最容易胖的都是腹部，但是你知道嗎？其實，腹部肥胖也有很多的危害，下面一起跟着小編來看下腹部肥胖的詳細知識吧！一、什麼是腹部肥胖？腹部肥胖反映的主要是內臟脂肪過多問題。在我國，男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm就......

便祕與肥胖症有一定的聯繫，如果女人們有便祕問題，那麼腹部就容易沉積更多的人體脂肪，從讓女人們的腰部變得越來越粗壯。再者便祕會導致原本應該排出身體的糞便和各種垃圾，堆積在身體裏面。便祕時間越長，堆積的東西就越多，就......

小王最近這一年多，由於工作的關係經常久坐不運動，肚子胖了不少。他卻不以爲然，肚子胖點算什麼，富態。只要不是全身都胖就行。其實，這種觀點是大錯特錯的。現在隨着人們生活水平的提高，肥胖也漸漸高發。而每個人肥胖的方式又......

研究發現：褲帶越長，壽命越短。腹大腰粗，早就被世界衛生組織指出，是高血壓、冠心病、糖尿病的最危險的因素，只要男的腰圍超過90釐米，女的超過80釐米，那您得趕緊爲身體減負了。肥胖是脂肪堆積的結果，吃喝多了，運動少了，按照俗話講......

夏季來臨，減肥成爲大家茶餘飯後討論的話題。俗話說三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲。。。但有時候減肥也要針對部位，因爲有些人胖是胖在臉上，有些人胖先胖肚子，那麼，以下5種腹部肥胖，你屬於哪一種呢？腹部肥胖的5種......

現在，生活質量水平的不斷提高，人們體重的數字也是越來越大，水桶腰、啤酒肚，隨處可見，特別大腹便便的老闆肚更是越來越多，而是什麼原因導致腹部肥胖產生贅肉的呢？一、吃喝過度攝油過多通常我們都知道，人體脂肪的堆積會使人變得......

女性朋友腰太粗，當心罹患子宮癌的機率也大增。一項最新醫學研究指出，英國婦女平均腰圍34英寸，罹患子宮癌的機率較31英寸的婦女，增加一倍，爲了健康，千萬不要成爲大腹婆。據中央社發自倫敦的報道稱，根據歐洲癌症與營養調查EPIC......

現在，生活質量水平的不斷提高，人們體重的數字也是越來越大，水桶腰、啤酒肚，隨處可見，特別大腹便便的老闆肚更是越來越多，而是什麼原因導致腹部肥胖產生贅肉的呢？一、吃喝過度攝油過多通常我們都知道，人體脂肪的堆積會使人變得......

最新研究發現，腹部過胖的60歲以上婦女發生動脈栓塞的危險高於全身性肥胖或其他部位肥胖者。美國心臟學會的RobertBonow博士指出婦女的肥胖是不同的，隨年齡增加脂肪易於積聚在腹部。既往研究顯示腹部過胖者發生心臟病、......

吃喝過度攝油過多通常我們都知道，人體脂肪的堆積會使人變得肥胖，所以脂肪的吸收是減肥上的大忌，也就是說，爲了防止發胖，就要少吃那些脂肪含量高的食物。一般的植物油和動物油其實都是脂肪，而植物油是純脂肪，動物肥肉的主要成......

低腰牛仔褲是許多人的喜好穿着，流行又性感，不過現在開始可要注意了，最近發現到許多人，由於長期穿着低腰牛仔褲，導致腹部贅肉上身。低腰牛仔褲露出小蠻腰好性感，不過醫師提醒，穿低腰褲問題可不少！陰毛的上緣稱爲比基尼線，褲腰如......

腹部肥胖問題是很多人都有的，不盡早解決，不僅容易得脂肪肝，而且還會影響生育。所以說，腹部肥胖的人要注意減肥，那麼怎麼做才能減掉腹部脂肪呢？想減肥的女人們，快來試一試。腹部肥胖的人怎麼做才能減掉腹部脂肪1、做仰臥起坐......

只要你在生活細節上能保持良好的習慣，即能達到腹部減肥的目的！1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。......

每逢春節胖三斤，過一個春節好不容易減下去的小肚子又冒出來了。那麼節後腹部肥胖怎麼辦?該怎麼減肥呢?下面介紹4個瑜伽動作來幫你瘦身減肚子肥肉。一、站立鎖腿基礎步驟：山式站立做好之後，吸氣，將右腿擡起並彎曲，雙手交叉......

有的朋友自認保養得不錯，體重達標、身材還行，就是肚子有點大，穿牛仔褲偶爾系不上扣。勸他多運動，尤其是減減肚子，但他確認爲男人到了這個歲數，有點肚子正常，再說體檢結果沒發現什麼問題，不用擔心。腰圍多大算是中年發福男性腰......

腹部肥胖的人，會因爲腹腔內堆積過多的脂肪，更容易患上高血脂、糖尿病等代謝性疾病。所以說，爲了有好身材也爲了健康，需要儘早減肚子。那麼腹部肥胖該怎麼減呢？這裏推薦幾招減肚子的妙招，必須來看一看。腹部肥胖該怎麼減1、......

隨着現代生活方式的變化，越來越多的人發現自己患有腹部肥胖，這不僅影響了他們的外觀，還增加了患糖尿病、高血壓和心臟病等疾病的風險。而肥胖紋是肥胖的副作用之一，會讓人感到煩惱和困擾。那麼，腹部肥胖怎麼減？肥胖紋能去除......