春季是一個萬物復甦的季節，氣候漸暖，植物開始生長，人們的身體也逐漸恢復活力。但是春季也是容易生病的季節，人們需要加強自身的免疫力。除了保持良好的生活習慣，適當飲用一些藥酒也能起到一定的保健作用。那麼春季喝什麼藥......

喝湯不應該只是廣東人的習慣，喝湯有助於養生，希望大家都能在空餘的時候爲自己煲一份好湯，那麼春季養生湯大家會做嗎？今天我來介紹幾款好喝的湯給大家參考一下。1、蠣蝗豆腐湯需要準備的食材有豆腐、蠣蝗、海帶、蔥、姜。......

大部分藥酒都屬於保健酒範疇，有些人喜歡自己買些藥材，自制藥酒，每天喝上一些會有很好的保健功效，那麼，在春季這個季節適合喝什麼藥酒呢？選用藥酒時，除熟知各種酒類的功效外，還應根據個人的體質來選擇。如一般老年人，多見氣血虛......

很多人都會自己買一些中藥材，自制藥酒，既能品酒，還有養生保健的功效。春季正是萬物生髮的季節，人體的代謝功能也處於旺盛時期。那麼，在春季，我們適合喝什麼藥酒養生呢?春季喝什麼藥酒好?1、玫瑰花酒取玫瑰花50克，白酒500克，將......

春天作爲一個調養身體的好季節，而春季想要養生則可以從飲食開始入手，那麼春季養生保健喝什麼湯好呢？春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘，因爲魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺......

粥是公認的最好消化最方便的一種養生佳品，而且更爲重要的是烹調者可以根據自身的需求自制美味又營養的養生粥，那麼下面就跟着小編學做幾款最適合春季養生吃的粥吧。養肝粥——芹菜粥做法：把芹菜洗乾淨之後用慢......

中醫養生十分看重與天地自然之氣的合拍，所謂天人合一。春季人體肝氣當令，冬天蓄積體內的陽氣隨着春暖轉爲向上外發，若藏陽氣過多，會化成熱邪外攻。人體的陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，誘發......

春季多雨，潮溼，飲食應以化氣去溼溫補爲主，那春天應該喝些什麼湯呢？豬橫脷枸杞湯枸杞於春夏間最爲肥嫩，配合豬橫刪及豬肝滾湯，苦甘清甜，非常有益。橫脷乃豬的胰臟，與豬舌頭無關。豬肝切片後可用清水冼片刻才加醃料拌醃，經過清洗......

首烏酒何首烏100克，白酒500克，先把何首烏研爲細粉末，然後裝入白酒中，每天晃動1次，10天后即可服用。每天服兩次，每次20克。首烏酒可補肝益腎，烏髮明目。對肝腎虛弱引起的早生白髮者，以及腰痠膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如......

春季是陽氣生髮的季節，人體的陽氣也逐漸復甦，飲食方面應該以清淡、易消化、富含維生素爲主，讓身體逐漸適應氣溫的變化。以下是春季飲食養生的原則。調節飲食的溫度春季氣溫變化大，早晚溫差也較大，飲食方面應以中等溫度的食......

冬天過去了，春季還會遠嗎？不遠了，春季養生來了，那麼春季吃什麼養生呢？來看看吧。春季萬物復甦，春暖花開，春季是一個養生的好時機，那麼春季吃什麼養生呢？春季飲食指南：春季爲肝氣旺盛之時，肝氣旺則會影響到脾，而春季飲食調養宜選辛......

本站保健專家認爲，爲適應春季陽氣升發的特點，應適當吃辛溫升散的食品，如麥、棗、豉、花生、蔥、香菜等，而少吃生冷粘雜之物，以免傷害脾胃。◎增強抵抗力注意攝取充足維生素春季氣溫變化比較大，細菌和病毒等微生物繁殖快、活......

NO1、薄荷菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可......

推薦一：芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，鹽2克，味精1克。做法：1.先將芹菜連根洗淨,並切成2釐米長的段。2.然後將淘洗乾淨的粳米與芹菜段一起置於鋁鍋中。3.加入適量清水用武火燒沸,改用文火熬至米爛成粥。4.再加入適量......

中醫學認爲，春飲花茶好，因爲這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮，提神醒腦，清除睡意。尤其是對女性，有針對性地每天喝花草茶，能由內而外改善體質和膚質。花草茶賞心悅目，果香四溢，入口回甘。它不......

24個節氣中已經過了立春，接下來就是春分，春分一過，春天就真的來了，那春季該如何養生呢？一年四季每個季節都有其不同的特點，同樣在養生方面也各有不同，春天養生重在養肝，而且，春天也是乍暖還寒的季節，多喝一些粥品，是養生的好方法......

春日養陽重在養肝春三月是陽氣升發萬物萌芽的時節，人是自然之子，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛，故歷代養生學家提出春宜養陽。根據中醫的五行學說，肝屬木，應春陽升發之令，似楊柳般喜條達疏泄而惡抑鬱。因此，在養陽之中重在養肝......

春季細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，感冒、流感、流腦、肺炎等疾病常易發生。所以春季飲食要格外注意。春季飲食要注意哪些?早春之時，氣溫仍然寒冷，人體內消耗的熱量較多，所以宜進食偏於溫熱的食物。飲食原則爲選擇......

春天到處都生機勃勃，但人體剛開始免疫力有點下降，因此提高免疫力，補充營養就要成爲大家心中的事，今天小編就推薦三款養生粥品給你養生之用。女人春季喝什麼藥粥養生1、牛奶大米粥材料：牛奶250克，大米100克，白糖10克，水適量。......

春季天氣變化無常，所以我們的體內新陳代謝也不是很穩定，這就導致了體內堆積的毒素會越來越多，這也就是爲什麼很多人春季會容易出現色斑、口臭、失眠等等問題的原因。春季吃什麼蔬菜好，應該多吃一些菠菜、雞毛菜、萵筍等等......