縱觀歷史，歷代中醫中長壽者很多。如《後漢書·方術列傳》載：東漢名醫華佗年且百歲而猶有壯容；唐代孫思邈百歲還能着書立說，寫下不朽醫典《千金翼方》；著《脈金針方》、《明堂人形圖》的甄權活了103歲；宋朝名醫譚仁顯1......

發常梳將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常梳髮，可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。#p#副標題#e#目常運閤眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、......

你知道3月17日是中國國醫節嗎？有很多人都只知道聖誕節，卻不知道國醫節。的來源於1929年3月17日，全國281名醫藥團體代表在上海集會，強烈反對國民黨政府衛生機構主管餘雲岫等人要求廢止中醫的議案。爲紀念抗議的勝利，醫學界......

一曰無事以當貴這就告訴我們在心情上要瀟灑大度，隨遇而安，不要過分在意榮辱得失。往往考慮越多失去的也越多，儘量保持一顆平常心。這對於老年人來說有利於健康長壽，對於年輕人來說有利於心理健康，提高自己的抗挫折能力。二......

長壽是每個人情緒正常時候的夢想，怎麼才能活的長？方法很多，有一個很有意思的現象，對於老鼠來說，吃的少，活的就長，這個已經是定論了。因爲很難在人身上研究這個問題，所以突出的問題就是，和人接近的大的動物是否也有這個現象存在......

中醫長壽的方法很多的，可以幫助我們很好的保健身體的，但是我們卻並不知道長壽的祕訣在哪，以下詳細介紹下。中醫告訴如何能長壽1、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的......

你會洗澡嗎?——也許這個問題過於簡單。可是，你會健康的洗澡嗎?洗澡也能保健或者致病，您可一定要了解哦。樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢(哪怕這些汗漬、污垢......

我們總是希望自己可以活得久一點再久一點，但是我們卻無法左右生死的輪迴。生老病死一直是我們人類無法更改的發展方向。但是我們可以改變的就是在有限的歲月裏活得更好，更健康，不會因爲某些人爲的因素而使得壽命減短。特......

日本東北大學日前發表報告說，該校一個研究小組從１９９５年至２００６年在日本東北地區宮城縣進行跟蹤調查，調查對象包括４．４萬名年齡介於４０歲至７９歲的當地居民。他們按照身高體重指數（ＢＭＩ，即體重（千克）除以身高（米）的平方）給調查對象分組。調查結果令人吃......

隨着保健養生意識的增強，不少的人都在開始尋找長壽之道。長壽對於我們來說是遙遠的，同時也是近在咫尺的。那麼你知道如何長壽嗎？其實長壽非常的簡單，生活中就有不少簡單易學的方法。老病號爲何更長壽經常生病的人在我們的......

隨着生活水平以及醫療水平的提高，很多人開始注重養生長壽。注重養生遠離疾病纔會活得更久，壽命纔會提高。那麼你知道如何長壽嗎？我國居民人均預期壽命超76.3歲據第六次全國人口普查詳細彙總資料顯示，2010年中國人均預期壽......

1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因爲年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷，導致胎兒染色體畸形。2、你愛喝茶......

任何人都想在這個世界呆得長一點，因此不少人注重長壽養生。那麼如何長壽呢？其實長壽很簡單，下面簡單介紹幾個長壽的祕訣。生活中常見的長壽祕訣1.性格活躍刊登於《心理學家》雜誌的一項研究稱，有大約17%的美國人性格比較......

1、扣攢竹用拇指彎屈的突出部左右交替叩擊雙側攢竹穴(位於眉頭陷中)，每穴15～20次，用力以微感不適爲度。有消除額痛、眼脹、恢復視力疲勞等作用。2、浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭後兩耳上，輕輕擦過頭頂，還......

好的生活習慣是我們身體健康的保證，好的飲食習慣是我們健康的基礎，生活習慣和飲食習慣的結合一定會帶給我們強健的體魄，關於長壽養生的問題，我們認爲還是需要從生活的各個方面各個細節入手才靠譜。五種飲食習慣讓你更長壽......

健康長壽是不少人的追求，從生活中的養生習慣到飲食上，來達到養生的效果，下面小編就爲大家介紹幾種長壽的食物，僅供參考。長壽的食物有哪些1、菠菜菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，如......

在生活中有很多想要長壽的人，那麼要怎麼做才能長壽呢？其實想要長壽很簡單，生活中有些食物就能夠讓你長壽，一起去看看吧。英國百歲老人數目激增據新加坡《聯合早報》9月27日報道，英國國家統計局的最新數據顯示，英國的90歲及......

瑞典社會研究院研究人員發現，男性要想活得更久，應該娶受過良好教育的聰明女性爲妻。這一研究結果發表在《流行病和公共衛生雜誌》上。研究人員查看了1990年超過150萬30歲至59歲間已婚就業者數據，並結合接下來12年中這些......

在生活中有不少的人都想着長壽，而且大部分人把長壽都當成一件比較困難的事情。其實長壽特別的簡單，生活中就有不少的長壽祕訣，而且有不少的祕訣都是我們經常在做的事情。想知道怎麼長壽嗎？下面就詳細去了解一下吧。常見的......

先講一個有趣的現象。天下的人無論富貴貧賤，出生和死去的時候都有一個共同的象，就是都是攥着拳頭來的，撒開手去的。十二地支我們大家都知道，子醜寅卯……，這裏有一個前後順序。子字是小孩子剛出生時的大頭形象......