月經期總是帶給女生很多的不便，大部分妹紙都或多或少有過痛經的困擾。痛經會導致女生氣血失調、皮膚乾燥、臉色暗沉等等。在經期不注意飲食也是影響痛經的一個大因素，因此女性在經期要注意飲食。那麼女性經期吃什麼水果......

1、益母草益母草是歷代醫家作爲治療女性痛經的草藥，對於治療氣滯血淤型痛經患者有顯著的療效。益母草味性辛苦，微寒，具有活血調經，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興......

你會痛經嗎？若是不會的話，那你是幸運的，若是會的話，那麼小編只能同情了。因爲痛經的那種痛苦，只有經歷過懂得。而且但凡經歷過痛經的女人，往往都會想盡辦法治痛經。因爲有了痛經，每一次行經女人們都會感動非常的痛苦，不僅無法......

很多女人有痛經的經歷，嚴重的痛經還會導致女性身體出現一些問題，那麼女人痛經的原因你清楚嗎？通常來說，造成痛經的因素主要表現在以下幾方面：一、生理因素。在月經期出血過多，造成血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大......

女性痛經是很常見的現象，女性朋友大多數都經歷過這種痛苦，這是讓女性很頭疼的一件事情，目前很多人都還不知道痛經是怎麼回事，下面我們一起來了解了解痛經的原因吧！女人痛經正常嗎痛經，也稱爲經期疼痛，是婦科常見的症狀。女人......

痛經讓許多女性常常疼痛難忍，給女性的日常生活帶來許多不便。緩解痛經帶來的疼痛，方法十分重要。那麼痛經應該如何緩解呢？首先要了解痛經可分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，原發......

青春期的少女痛經情況特別嚴重，因爲她們本來因長身體的原因而需要的鈣的量比較大。所以此時，若不固定服用鈣片，這種情形可能會從月經來潮前一個星期，持續至月經完全結束。因此，在月經來潮的前一週就應補充適量的鈣，直到月經......

有些女性認爲痛經沒有必要去看醫生，甚至覺得嚴重起來也是不需要醫治的，這種想法是不對的。專家解釋，有時候民間有一個可以緩解痛經偏方反而是解決的技巧，我們怎麼看待這些經期疾病的好方法？隨着小編來看看吧！偏方能有效治療......

通經止痛食譜一：益母草薏仁鴨腎煲用料：益母草，薏仁，鴨腎作用：清熱去溼，補腎降壓益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在溼氣重的季節，薏仁與益母草，一個去溼氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕鬆的良菜。通經止痛食譜二：魚......

相信大部分女性都經歷過痛經，疼痛讓女性在特殊的那幾天，坐立不安，食不下咽，嚴重了女性們的生活和工作。爲了讓女性們在特殊的那幾天無痛苦的度過，女性自然要了解一些緩解痛經的方法。接下來爲大家介紹幾個緩解的痛經的方法......

一、盤坐扭轉1、坐姿，雙腿盤放，雙吸氣，臂伸直撐在臀部兩側，背部打直，肩膀向後打開，眼睛目視前方。2、吐氣，慢慢扭轉身體朝向右側，同時左臂隨之轉動，左臂伸直，左手置於右側膝蓋外側。二、坐姿屈腿1、吸氣，平躺在地板上，右腳搭在左......

月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。1、桑葚桑葚有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使......

月經是每個健康的女性朋友每個月都會經歷的事情，雖然令人感到煩躁，但是，它卻是女性朋友健康的表現。但是，有的女性依然會感到很困擾，因爲有的女性朋友每個月都會是痛經，痛經往往會使女性朋友感到頭痛，其實，女性可以通過吃一些......

現代女性工作壓力大，再加上飲食不合理，痛經自然會找上門來。每到生理期都十分痛苦，那麼如何緩解痛經呢？專家表示可以從飲食入手，以下是緩解痛經食譜，一起來看看吧！一、天麻紹酒燉大魚頭材料：天麻12克中藥店有售、大魚頭1個、......

1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。2、烏豆蛋酒湯烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃......

痛經要遠離的10種食物1、巧克力巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可......

痛經可分爲原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是週期性月經期痛但沒有器質性疾病，而繼發性痛經常見於內異症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宮腺肌病、子宮內膜息肉和月經流出道梗阻。因此，繼發性痛經常伴有其他婦科症狀，如......

女性痛經現象的出現在生活中也是很多見的，痛經的出現主要是發生在月經期間。那麼，什麼纔是主要的誘發痛經的原因呢？下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。引發女性痛經的原因1、子宮內安放了避孕環，子宮內膜組織前列......

引起女性痛經的四大疾病會引起女性痛經的四大疾病之一：盆腔炎據統計，門診痛經病人日趨增多，佔門診量的20%左右，而引起痛經的原因較多，盆腔感染是其中重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內生殖器及周圍的結締組織、盆腔腹......

痛經怎麼辦？一些流傳下來的土辦法往往能解一時之需。今天，我們爲您介紹的這些辦法，經過長時間的沉澱，堪稱姥姥級，無論是安全性還是有效性，都令人信服。緩解痛經的老偏方1、紅糖適量，生薑1塊。將生薑洗淨，連皮切3大片備用。將......