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1)搖頭晃腦治麻木【取坐位或站位,頸部先向左轉幾圈,再向右轉幾圈,然後低頭擡頭活動幾下,再左右晃動幾下】2)揉太陽穴健身祛病【每天臨睡及醒後用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,順揉7~8圈,反覆做幾次】3)落枕後不要強扭頸【強力硬......
2023-11-26
什麼是習慣性下頜關節脫位
老年朋友,如果半年內出現2~3次下頜關節脫脫位,就算是習慣性的下頜關節脫位,要及時去醫院就診,並用彈性繃帶長期固定下頜骨。一張嘴、一打哈欠就脫位,嘴巴一直不能合攏。一位年過九旬的老人最近五六年來總是出現下頜骨關節......
2023-11-07
跳繩打造苗條身材
每日跳5分鐘爲一節,每天可跳5到6節,每週跳6天,待適應後可逐步加量。長期堅持,一定可以有效地減輕體重。跳躍的速度:慢速:平均每分鐘跳60-70次。較快速:平均每分鐘跳140-160次。1.單腳跳:就是兩隻腳輪流跳,很像跑步的動作。2.雙......
2023-11-27
淋球菌爲何竄到我的關節裏?
案例:陳先生沒有和小姐性器官接觸卻得了淋病今年35歲的我是一家公司經理,一個月前赴某地洽談貿易,早晨在賓館刮鬍須時,不慎將手指劃傷,鮮血直流,當時我只是簡單包紮了一下便趕緊出門赴約。生意談成後,合作對手曖昧地邀請我去......
2023-11-26
牽手牽出關節脫位
日常生活中應避免用力牽拉孩子的手臂。如在給孩子穿衣服時,不要用力牽拉孩子的手腕及前臂;上下樓梯時應雙手扶着孩子的肘部或上臂,不要過度牽拉孩子的手,特別是在孩子剛學走路時,牽拉孩子的前臂防跌倒時都易造成肘關節脫......
2023-11-25
關節型牛皮癬的診治誤區有哪些
關節型牛皮癬的診治誤區有以下幾點:一、誤診爲通風:牛皮癬症狀和通風的症狀很是相似,因而患者很容易被誤診成通風。通風,多發於夜間,白天減輕,經數月至數年反覆發作,形成慢性痛風,產生關節畸形和僵硬。根據臨牀症狀、痛風石排......
2023-11-06
關節疼痛,杵狀指 肺癌的肺外表現
美國知名歌手唐娜·薩默的家人5月17日說,薩默當天因肺癌去世,享年63歲。美國多家媒體報道,薩默死於肺癌。多名接近薩默的人說,薩默自認爲2001年9·11恐怖襲擊後吸入有害物質而染病。又一名人因肺癌去世,一下驚......
2023-11-16
女性喝紅茶太多或損害關節
據俄羅斯《報紙報》9月9日消息,美國喬治敦大學醫學中心的研究人員,進行了一項有關不同食物和飲食習慣對女性關節影響的研究。結果發現,常喝紅茶對關節有害,尤其是對女性而言。據報道,科學家邀請7.6萬餘名志願者參與了該項......
2023-11-06
生活中怎麼保護關節健康
。膝關節僵硬、疼痛、腫大,活動時關節會出現咔嚓的摩擦音,關節無力、活動受限,這時,您可能患上了膝關節骨性關節炎了。專家指出,不只是老年人,電腦族、開車族等缺乏運動者以及高跟鞋族等年輕人也容易出現關節過早退化現象,令......
2023-11-08
關節疼痛止痛首選——止痛栓劑
關節疼痛時很多患者求救於止痛藥,甚至爲增強療效,一吃就是兩種甚至更多。但是止痛藥對胃腸刺激較大,如果同時吃兩種或兩種以上,不僅不會強化止疼效果,還會加重刺激胃腸道。其實,有些止痛藥完全可以既止痛,又把胃腸道副作用降......
2023-11-20
啤酒中可溶硅有助骨骼發育 適度飲用可治關節疼
最新研究發現,每天喝1—2杯啤酒有助於防止骨質疏鬆症。多項研究發現,適度飲用啤酒可以治療關節疼痛,保持關節結締組織健康。美國國立衛生研究院研究發現,啤酒中以可溶原硅酸(OSA)形式存在的硅,一半可被身體吸收。硅對骨......
2023-11-15
工作如此忙碌 你又該如何健身
1.起牀:早晨起牀後由於人的身體仍處在不完全清醒狀態,身體各項機能也不能迅速達到最佳運動狀態,所以每天應該早起十分鐘,做全身的關節活動和韌帶的抻拉放鬆。既能使人快速適應活動狀態,同時還能提高身體的柔韌性。2.早餐:早......
2023-11-18
老人如何在春季做好關節保健
首先要呵護的部位是肩膀,很多老人會在初春發作凍結肩,也叫肩凝、肩關節周圍炎。要注意肩部保暖,早晚穿上護肩、棉馬甲等,避免風寒溼氣的侵襲。晚上睡覺的時候,不要把肩膀裸露在外。其次是膝關節。膝關節骨性關節炎是因風、......
2023-11-18
空調裏的生活並非完美的!
據相關媒體報道說,記者在天津一些醫院採訪時發現,夏至後,前來就診的膝關節痛患者明顯增多,而其中絕大多數人是因在開啓空調的低溫室內工作、學習和生活時間過長,膝關節受寒冷刺激而導致滑膜炎、滑囊炎、膝關節炎等疾病,這種......
2023-11-26
關節止痛膏的說明書
【藥品名稱】通用名稱:關節止痛膏漢語拼音:GuanjieZhitongGao劑型:橡膠膏劑【成份】辣椒流浸膏、顛茄流浸膏、薄荷油、水楊酸甲酯、樟腦、碘、碘化鉀、鹽酸苯海拉明。?【性狀】本品爲淡棕色的片狀橡膠膏,氣芳香。【功能主......
2023-11-13
女性怎麼保護關節韌帶
女性髖部寬大,使得韌帶承受作用力過大,因此女性的韌帶,天生就比男人脆弱得多。其次,女性的運動反應一般比男性慢,出現危險時,不能及時緩解,也就更容易受傷。女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷是踝關節扭傷。多次扭傷會使踝......
2023-11-15
怎麼運動有益關節健康
夏季天氣暖天亮早了,王伯成了太極晨練中的一員,可當他一半蹲,膝蓋一彎,一陣疼痛襲來,原來他患有膝關節骨性關節炎,醫師建議他多鍛鍊,可是,他耍太極鍛鍊,卻讓症狀加重了。膝關節炎者適合哪些運動呢?馬衛東表示,有膝關節骨性關節......
2023-11-08
寰樞關節脫位有什麼常識
合併齒狀突骨折即寰椎連帶着齒狀突骨折一併移位。從樞椎椎體後上角或骨折線後緣測量到寰椎後弓的前緣,此距離爲脊髓可佔據的有效空間,可據此估計緩衝間隙的狹窄及脊髓受壓的情況。單純的寰椎前脫位不伴有齒狀突骨折的寰......
2023-11-07
肥胖爲什麼會引起關節疾病
有人說肥胖百害,唯有一利,那就是肥胖者骨質疏鬆比較輕。此話有一定道理,但從另一方面來看,肥胖也會引起骨關節疾病。肥胖可能引起骨關節疾病主要有三種:骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害......
2023-11-14
關節型牛皮癬的特點有哪些
專家表示,關節型牛皮癬是多發疾病。關於關節型牛皮癬特點有哪些,專家介紹了以下內容。關節型牛皮癬患者以青少年患者居多,關節病型牛皮癬患者除了有典型的牛皮癬症狀之外,還有關節病變。關節型牛皮癬特點有哪些?多數患者表......
2023-11-06
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