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下雪後身體三大部位需要保暖
腳寒從腳下起,腳離心臟最遠,血液供應慢而少,皮下脂肪層較薄,保暖性較差,一旦受寒,會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮,使抗病能力下降,導致上呼吸道感染,因此,數九嚴寒腳部的保暖尤應加強。在寒氣逼人的天氣裏,專家提醒人們,首......
2023-11-25
如何預防運動關節脫臼
是否需要去急診?是肘關節發生脫臼時,應立即送往醫院。同時可把肘部彎成直角,用三角巾把前臂和肘托起,掛在頸上。如果跟前無救助者,傷者本人根據肘關節的傷情判斷是關節脫位,不要強行將處於半伸位的傷肢拉直,以免引起更大的......
2023-11-26
如何應對環樞關節半脫位
當您被頭痛、眩暈、噁心、嘔吐、心慌、失眠、頸肩不適困擾時,可否想到拍幾張頸椎的X光片,以確定一下是否是由環、樞椎惹的禍。環、樞椎爲枕下的第1、2頸椎,爲26節脊椎的引領椎。環椎以前弓後面的凹形關節面套在樞椎的齒......
2023-11-07
主婦手部關節持續疼痛要警惕
症狀輕微者,平時加強注意,幾天或幾個月後可自愈;如果反覆發作、持續性疼痛、無力,甚至手裏的東西會突然掉在地上,應及早就醫。在生活中要注意:1、打網球或羽毛球時,選擇質地輕、彈性佳、品質優良的球拍,以減少手臂的負擔。2、......
2023-11-27
秋天保健多注重關節
頸關節點頭和搖頭時,經常會用到我們的頸關節。頸椎特別是脊椎最上面的3塊,很靈活,可一旦受損傷,就會變得非常僵硬。看電腦、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲,容易給椎間盤造成壓力,進而加重頸椎關節僵硬,所以辦公時最好不要低......
2023-11-17
如何識別關節脫位方法
關節脫位又叫脫臼或脫骱,是指組成關節各骨的關節面失去正常的對合關係。脫位可分爲先天性、外傷性、病理性和習慣性脫位四種。如按脫位程度來分,可分爲半脫位和全脫位。按脫位後的時間來分,又可分爲新鮮脫位和陳舊性脫位......
2023-11-07
女性高跟鞋過高易導致骨關節炎
美國衣阿華州立大學研究人員研究了穿高跟鞋對下半身關節承受壓力的影響。研究發現,穿高跟鞋走路產生的震波會上傳,並導致膝關節內部壓力大增。時間一長必然導致關節損傷。新研究由丹妮爾·巴基瑪和人體運動學教授......
2023-11-24
骨與關節梅毒的相關治療
梅毒是舊社會遺留下來的性病,近年來又有新的發生。骨與關節的梅毒是全身性梅毒感染在骨與關節的表現。由於感染時間和途徑的不同,梅毒又分爲先天性和後天性兩種。因梅毒孕婦體內的梅毒螺旋體侵犯胎盤後,經臍帶靜脈而侵入......
2023-11-23
關節脫臼有什麼檢查方法
對本病的檢查方法主要是X線檢查。由於各部位脫位的表現不盡相同,現以拇掌指關節爲例說明其X線檢查的表現。拇掌指關節背側半脫位X線表現如下:(1)拇指間關節呈曲屈位。(2)拇指近節指骨背伸。掌骨頭呈圓形者生理狀態下可......
2023-11-07
早春時節別讓短裙成爲關節殺手
在涼風嗖嗖或是空調房下穿著熱褲,寒風侵襲未受保護的膝蓋,會使膝蓋局部經絡風寒溼邪人侵,最傷關節,現在一些年輕人,因爲和運動絕緣導致骨關節特別脆弱,再加上飲食不均衡,人體的內環境變化就爲膝關節骨關節炎的產生創造了條件......
2023-11-11
怎麼認識關節脫臼
關節脫臼是運動傷害中,一種常見的急症。人體的關節分爲不可動,部份可動及可動關節。脫臼係指骨骼由關節中脫出,產生移位的現象。脫臼通常會造成韌帶的拉扯或撕傷,嚴重者會合併骨折的發生。臨牀的表徵包括:關節突出及功能喪......
2023-11-07
用力牽手關節脫位
小明拉着爸爸的手出去散步。4歲的他有個習慣,一路走來,看到什麼東西都要去踢,所以他的鞋尖最容易破。此刻,小明牽着爸爸的手一路走一路聊着剛纔在少兒節目中看到的故事情節。看到路邊有個塑料小瓶,他照例上去踢一腳。父親......
2023-11-23
老人應該合理活動關節
確切地說,骨關節炎是關節本身不可逆的一種退變,最常見的是膝關節的關節炎。它的發病率與年齡關係密切,X線顯示,35歲以下的人羣中只有5%的發病率,而65歲以上則有大於70%的發病率。骨關節病是一種最常見而且花費巨大的疾病,不僅......
2023-11-19
老年人養護關節 要從小細節做起
養護關節越早越好專家認爲,人過中年,幾乎人人都會發生關節病變,只是發病時間早晚、病情輕重有別。關節病變和年輕時關節養護是否得當有很大關係。隨着年齡的增長,人體各器官開始緩慢走向老化,關節軟骨也由於代謝異常、磨損......
2023-11-26
常見關節脫位釋義及恢復建議
關節脫位又叫脫臼或脫骱,是指組成關節各骨的關節面失去正常的對合關係。脫位可分爲先天性、外傷性、病理性和習慣性脫位四種。如按脫位程度來分,可分爲半脫位和全脫位。按脫位後的時間來分,又可分爲新鮮脫位和陳舊性脫位......
2023-11-17
3個小運動矯正關節還瘦腰
1.矯正關節及瘦腰運動方法一必備用品:毛巾一條。身體坐正,雙腿向前伸直,臀部肌肉收緊。雙手各持毛巾一端,兩臂向前伸直。注意:肩膀不可用力,手臂不可彎曲。保持手臂伸直、手持毛巾的姿勢,大幅度向左右轉動,臀部也要迅速扭動。......
2023-11-21
怎麼治療強直性脊柱炎關節僵硬
強直性脊柱炎簡稱AS,強直性脊柱炎患者可發生關節僵硬,患者關節一旦出現僵硬後,要針對不同原因及功能障礙時間和程度採取不同措施。患者關節強直時間越長則關節繼發損傷越嚴重,治療越困難。尤其青少年強直性脊柱炎患者長時......
2023-11-07
預防骨刺請注意
1、採取正確的工作、學習姿勢人體骨骼的排列是與其所承受的應力一致的,當人長期採取不正確姿勢工作、學習時,如過度低頭看書、彎腰拾物等,使骨骼的受力長期不均,就容易在過度運動的部位產生新的骨質(骨刺),以緩解局部應力過......
2023-11-26
關節脫位易得的綜合徵有哪些?
關節脫位易得的綜合徵有哪些?早期全身可合併多發傷、內臟傷和休克等合併傷,局部可合併骨折和神經血管損傷,應詳細檢查及時發現和處理。1、骨缺血性壞死如髖關節脫位後可引起股骨頭缺血性壞死,但多在受傷1~2月後才能從X線......
2023-11-16
關節脫位有什麼常識
手指扭傷、戳傷、手指極度背伸時發生,拇指,示指最多,脫位後指骨向背側移位,掌骨頭突向掌側,形成關節過伸位畸形。示指尚有尺偏及指間關節半屈曲畸形。關節脫位後,手法復位往往失敗。因爲拇指脫位時,掌骨頭穿破掌側關節囊,頸部......
2023-11-07
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