雞蛋豆類補足蛋白質蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。所以，我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質蛋白質。優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。植物蛋......

低頭時，摸到頸後突起最高的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴。按摩大椎適宜的手法有按法、揉法和搓摩法，都方便易行。搓摩法：用食、中、無名指輕揉，壓力均勻放在穴位上，盤旋撫摩。按法：深呼吸，在氣止時用食指緩緩用力按壓穴位......

許多人在入秋之後，沒有調整自己的穿衣等，就容易患上感冒。雖然感冒不是什麼大病，但是會讓患者比較難受，那麼有什麼比較好的偏方能治療改善呢？下面爲大家介紹秋季感冒小偏方，供大家瞭解。秋季感冒的偏方多食蘿蔔實踐證明，蘿蔔......

一場秋雨一場寒，秋天涼爽的天氣卻有很多人感冒，感冒不是什麼大病，但是有些人治療了很長時間都沒好，拖拖拉拉的等個半個月還沒痊癒，如何預防感冒呢?治療感冒要注意什麼?3個辦法讓你擁有不感冒的秋天1、寒露腳不露寒露腳不露......

秋季如何預防感冒1、不能頻繁祛溼初秋還帶着夏末的溼熱，很多朋友在初秋也會給身體祛祛溼，但是專家提醒，初秋祛溼不能太頻繁，否則會損傷到陰液，導致身體受到外邪的侵襲，誘發感冒。夏季經常用來祛溼的綠豆湯、薏米湯等這個時......

你知道秋季如何能預防感冒嗎？怎麼樣才能防止孩子感冒的發生？一不小心感冒以後吃什麼好呢，大家都知道嗎？今天小編就告訴大家預防秋季感冒的小常識，大家一起來看吧！秋季預防感冒小常識一進到秋天就會發現它的天氣變化和溫差都......

一年到頭，尤其是秋冬季的時候，有的人就連續感冒好幾次，在這種時候，不僅僅自己難受，還有可能傳染給自己的同事、家人和朋友，讓人苦不堪言！另外，感冒之後，不僅耽誤工作，也會影響自己的心情，至少一週都好不起來，有的朋友想要感冒趕快......

小編推薦：孕期哪些行爲對胎兒不利？1、喝雞湯美國有兩家臨牀醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著......

秋季感冒喝什麼湯？秋季感冒，熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳着雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因爲雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。那麼秋季感冒喝什麼湯呢？你......

秋季感冒怎麼辦呢？接下來，爲你介紹秋季感冒的預防方法。按摩3個穴位提高自身免疫力預防感冒1、風池穴風池穴爲少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所致的疾病，皆爲本穴主治範疇。風池穴位於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹......

秋分之際，天氣變化異常，容易患感冒，感冒的產生有多種原因，預防是關鍵，以下介紹秋季感冒原因跟預防方法。1、氣候多變是大原因一場秋雨一場寒，秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中爲常見的是呼......

秋季天氣變幻無常，忽冷忽熱的氣候特點讓我們人體的免疫系統很難及時調整，因此在這樣一個多變的季節裏感冒始終在我們身邊打轉。要想預防秋季感冒，小編推薦從食療下手。那麼秋季感冒怎麼辦呢？接下來將爲大家推薦4款治療感......

感冒常見病因1、氣候多變是最大原因一場秋雨一場寒，秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最爲常見的是呼吸道疾病。醫療氣象學家研究證實，感冒與氣象要素的變化值關係最大。例如，感冒發生的......

秋季天氣變化無常，一會冷一會熱的，實在是讓人很是捉摸不透。所以說，很多人在秋季的時候，時常患上感冒。一個感冒好幾次都是有可能的，這樣子對身體有損傷，因此，平日感冒了要及時治療，並且做好預防工作，避免自己時常感冒。秋季常......

感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是，煮粥以大米最好。因爲大米......

秋天到了，這天氣不穩定，在室外呆着有點涼，在房間內呆着又有點熱，又不敢任性吹空調，這也太矛盾了，感冒是小毛病，很常見，但是也沒那麼快就好，這要看人的體質，有的人感冒了幾壺開水下去就好了，有的人感冒要很久才能好，這個時候就看出......

第一：換個大水杯保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。第二：服用非處方藥布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。專家說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。第三：打開加溼器秋冬......

進入秋季，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，感冒的人越來越多，醫院、門診處到處都是感冒咳嗽者，體質比較差的人就容易感冒、或者被傳染，那麼，秋季該如何預防感冒？看看下面秋季預防感冒小常識。1、空氣流通最好在早中晚各開窗通風三次，......

氣溫驟降，使得傷風感冒的人逐漸多了起來，尤其是抵抗力比較弱的老人和孩子。不少人圖省事，感冒後直接到藥店買些藥自己治療，那麼該如何給自己選擇感冒藥呢?感冒是一種自愈性疾病，輕度感冒者，只要注意休息，飲食清淡，多飲水，多在5......

秋季吃什麼預防感冒？1、多喝蜂蜜水蜂蜜是天熱的補品，蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。2、喝食醋醋有很強的殺菌作用，可以殺死空氣中的病毒，在室......