百香果相信對於很多人來說都是比較熟悉的一種水果，它的營養價值也是非常之高的，富含許多的人體需要的多種營養元素。經常食用百香果能排毒養顏，受到很多女性的青睞，那麼女性常吃百香果有什麼好處呢？排毒養顏百香果中富含維......

發汗等辦法不適宜頻繁採用南方醫科大學馬斌教授介紹，類似狂發汗、頻腹瀉等都是都市女性常見的排毒方法，但都屬於下法，不適合頻繁採用，否則可能把身體拖垮。據瞭解，目前較爲流行的有水療蒸汽浴發汗排毒，該法號稱利用人體面積......

1、香蕉熱量87千卡/100克香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉淨重約100克左右的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量150克220卡比......

食物可以給我們帶來不少營養素，但同時也在我們體內積累了不少毒素，再加上現在我們周遭環境越來越惡劣的狀況，給身體排毒成了迫在眉睫的事了。在身體自淨能力的基礎上，我們還需要藉助一些有助於排毒的食物來及時將體內的垃......

養心果汁原料：梨2個．蘋果1個，檸檬汁15毫升．冰塊適量。製法：1、將梨和蘋果分別洗淨．去皮及核．切塊備用。2、將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁、冰塊調勻即可。點評：蘋果的好處實在太多了，除了以上的好處外......

愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因爲健康問題，還和美麗有關。下面和大家推薦的這6款茶飲，有排毒養顏的功效，可以幫助女性更美麗動人。6款能排毒養顏的女人養生茶一、桂花綠茶材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適......

下列7個常見體質，可以對照自己進行自我判斷：1、正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。2、溼熱體質：面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重困......

一般來說，春天氣候乾燥，人容易火氣大，情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下爲您介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。玫瑰沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者......

最近臉色不好-是不是身上毒素積聚太多了-現在就來看看該怎麼將體內毒素排清吧。黑白顛倒的人：來一點運動夜貓子該怎麼排毒-黑白顛倒的人：來一點運動整天熬夜的夜貓子們，保證給自己多一點運動吧。適度的運動，比如散步、慢......

春天，你知道用什麼方法排毒最輕鬆、方便嗎？光靠喝水是不行的，你不得不求助一些外力，用自然的方法讓毒素不再對你牽腸掛肚。一次徹底的排毒可讓你的體重減輕2公斤以上。五行腎保養通+泄+補去毒素這個排毒保養最難得的是用......

現代醫學已經證明，胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。苦瓜味甘，性平。中醫認爲，苦瓜有解毒排毒、......

大家都知道吸菸有害健康，可是長期吸菸會成癮，讓很多老菸民，想戒也戒不掉。究其原因主要是香菸裏含有一種物質尼古丁，它能讓人興奮，讓人上癮。尼古丁能與人體大腦組織中的某些受體結合，增加多巴胺的釋放，從而導致吸菸者產生愉......

寒冷的冬季，總是讓人們對美味的食物無法抵擋，可是這就容易讓人囤積脂肪，所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較，儘量吃一些熱量很低的食物，這樣也不用擔心會長脂肪。想要冬季不長肉，那麼下面這些冬季美味低卡的蔬菜一定......

皮膚排毒皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。排毒措施：每週至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每週最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養顏......

自從日本女演員大和田禮子推薦了這個好方法後，許多日本女人紛紛效仿。我也照這個方法每天早上吃兩顆金橘，困擾多年的便祕真的改善了，皮膚越來越光滑，連痘印都變淺了。有資料顯示，紅酒和金橘都具有較強的抗氧化作用。金橘含......

1、便祕：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分爲習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成......

警惕！五臟積毒的表現你的身體五臟也積毒了嗎？下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡，你有沒有？（1）當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;（2）毒素藏於肝時，指甲表面會出現凸起的棱線或向下......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全一、胡蘿蔔薑湯材料：橄欖油2湯匙，洋蔥1個切小塊，蒜末1湯匙，去皮生薑末2湯匙，胡蘿蔔1千克去皮切丁，馬鈴薯1個去皮切丁，清雞湯6杯，松子、低脂酸奶、蜂蜜、胡椒；做法：在平底湯鍋中用小火把橄......

現在女人越來越重視排毒養顏的效果，身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢？黃瓜黃瓜味......

女性朋友的皮膚是否白皙，除了與自身膚色有關，還跟日常的飲食有關。因此，女性朋友除了平時做好美白防曬措施，還應該注重飲食的調理。女性在生活中可以通過喝茶來起到排毒養顏的效果。1、洋甘菊蘆薈茶準備材料：洋甘菊，蘆薈葉，......