多年來，我國營養知識教育非常薄弱。從小學、中學直到大學，教科書中都沒有營養知識。除食品、營養、醫學專業外，其他專業幾乎涉及不到營養的有關知識。因此有人說，中國的營養盲多於文盲。普及營養知識，消除營養盲，關係到中華......

西安市中心醫院眼科室主任石一寧教授經過10多年的臨牀觀察，發現中高度近視患者常會發生五類併發症：玻璃體混濁、黃斑變性、併發性白內障、原發性視網膜脫離和開角型青光眼。其中，後兩者導致失明的可能性遠高於前三者。石......

1、最優防近視運動：打乒乓球對於增加睫狀肌的收縮功能很有益，還能大大促進眼球組織的血液供應和代謝，視力恢復更明顯。2、最優健美運動：只要持之以恆進行健美操和體操運動，加強平衡性和協調性鍛鍊，就會收到明顯效果。3、最......

(1)愈疲倦的時候，就要打扮得愈有精神。愈是疲倦的時候，就要穿得愈好，讓人完全看不出一點倦容，如果是女性的話，還要化個全妝。(2)就算不能第一個到辦公室，也不要當最後一個姍姍來遲的那個人。在星期一早上，如果你能比其他人都......

摩羯座和雙子座剛好相反，摩羯座的女生找茬的方式是很大女人，很嚴肅的。通常她們的出發點是爲了自己的另一半着想，她們會很關心對方的前程事業等等，但是有時候，對方未必買賬，甚至會不願意被幹涉，或者不願意遵循她們的意見，一旦......

引起男性不育的五大疾病一、沙眼衣原體感染也許，沙眼衣原體會引起男性不育的研究結論會讓你大吃一驚。事實上，由於沙眼衣原體的感染，會引起男性尿道炎、輸精管炎和附睾炎以及性功能障礙。更由於輸精管炎症而使精子活動能......

80%的人一生的某個階段都體驗過腰痛的滋味。其中很多人，更是被腰痛折磨了一輩子。以前說，病人腰痛，醫生頭痛。現在隨着科學技術的進步，尤其是這十幾年脊柱專科的發展，腰痛已經逐漸不再是令人頭痛的事情了，有很多辦法，其中大......

肝病康復道路上有一些陷阱，肝病朋友如不小心或輕信謠言，可能將掉入其中。讓我們給這些坑害人的陷阱亮上紅燈!陷阱之一：營養過度肝病需要加強營養以修復損害的肝臟，但過量攝入營養物質(糖、蛋白質與脂肪)，超過所需則會轉變......

更多推薦：孤獨感的人易患乳腺癌自然流產連續3次以上者稱習慣性流產。一般來說，性生活對習慣性流產有不利影響，雖不是決定性因素，但有誘發作用。這主要是習慣性流產者自我流產傾向極大，一旦房事，由於精神高度亢奮，盆腔及子宮......

很多人爲失眠所困擾。下面介紹幾種傳統的治療失眠的按摩療法，供大家選用。患者仰臥位，按摩者坐於患者頭部上方，以右手食、中二指點睛明穴3-5次後，以一指或雙拇指推法，自印堂穴向兩側沿眉弓、前額推至兩太陽穴處，按摩5-10分......

越來越多的人把牙齒比喻成自己的第二面孔，通過牙齒美容，讓自己有足夠的面子。在口腔修復科門診中接診了許多要求作牙齒美容的患者。但是，其中很多人對牙齒美容存在着不恰當的認識，因而接受了錯誤的治療，或者對美容後的牙齒......

安全套VS艾滋病通常情況下，使用質量過關的安全套，把體液交換的環節隔斷，就能大大降低感染艾滋病的危險性；但由於安全套的質量和使用方法等因素，它並非百分之百安全。因此，只有潔身自好，不賣淫嫖娼，杜絕多伴侶性交，與無HIV感染......

跡象一：血性白帶一般常見的原因爲重度子宮頸糜爛、子宮頸息肉、老年性陰道炎及惡性子宮腫瘤(如子宮頸癌、子宮內膜癌等)。跡象二：黃色或黃綠色稀薄膿性白帶這種白帶大多爲化膿性細菌感染引起，伴有臭味及外陰瘙癢。常見於......

更多推薦：女人嫁傻男人的幾大理由人際交往中，對他人的言語、表情、手勢、動作以及看似不經意的行爲有較爲敏銳細緻的觀察，是掌握對方意圖的先決條件，測得風問才能使舵。例如和上司打交道時，對其眼手的觀察，能夠讓我們洞悉其......

每個人的體質都不同，只有選擇適合自己的排毒方法，才能夠事半功倍。清腸誤區1：依賴減肥茶喝減肥茶有三點危害：長期飲用會使腸黏膜變色；減肥茶會損傷腸道運動神經，一旦停服腸道功能反不如從前；減肥茶中的物質會帶走腸道內原本......

亞健康狀態是世界衛生組織提出的一組介於健康與疾病邊緣的臨牀症狀。亞健康具體表現爲精神不振、情緒低落、鬱鬱寡歡或急躁易怒，反應遲鈍，失眠多夢或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。根......

對已患有糖尿病的人來說，控制好糖尿病，就是對糖尿病併發症最好的預防。我們把糖尿病控制形象地比喻爲駕好五套車，做好五件事。監測糖尿病的五項達標①血糖達標：如不達標則降糖，因爲血糖高是甜蜜的殺手。②體重達標：如不達標......

1、力量重力量重，是指對踢、打、摔的力度要求。散手比賽，運動員處在你追我退，或你攻我防的激烈拼搏中，所用方法需有一定的力度，纔能有效，才能給對方一種威脅。反之，力度很小。不能給對方造成威脅。如何加大攻擊方法的力度呢?......

1、應注意飲食中要有富含鐵和維生素c的食物，以預防營養性缺鐵性貧血的發生。通過平衡飲食和服用鐵片可以預防缺鐵性貧血。其他可以引起貧血的病因也應注意。一般通過服用鐵片和飲食就可以補充身體所需的鐵，以達到治療缺......

命門：是人體督脈上的要穴。位於後背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相平對的區域。命門穴，爲人體的長壽大穴。經常擦命門穴可強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝固腎氣，延緩人體衰老。#p#百會：是人體督脈上的要穴。它位於頭部，在兩耳廓......