什麼是經前綜合徵一些婦女在經前反覆出現精神緊張、抑鬱、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、乳房脹疼等一系列身體和精神症狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況稱爲經前期綜合徵。經前緊張綜合徵簡稱PM......

1、吃香蕉香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因爲維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症狀。2、菠菜菠菜含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前......

現在成熟女性在月經方面最常見的問題有痛經、經量過多或過少。對於少女來說，痛經是正常的，但有些女性結婚後還有很嚴重的痛經，就可能患有婦女中比較多見的子宮內膜異位症。每次月經來時特別痛，出現這種情況不可硬撐着熬過......

月經又叫大姨媽，女人每到月經來潮叫是會面臨着各種各樣的小困擾。比如頭痛、腹脹、拉稀、乳房疼痛、愛發脾氣等等。這些統稱爲經前期綜合徵，研究發現女性之所以會引起經前期綜合徵與各方面的因素有着直接的關係，因而要特......

月經期對於任何一個有來月經的女人來說，是非常重要又特殊的時間段。因爲平日那幾天的時候，會排出經血，這是正常的生理現象，每個健康的女人都是要經歷這個階段的。但是如果不好好保健身體的話，就容易出現各種不適，而產生的不......

說起來讓你嚇一跳，女性經期綜合症有多達17種！頭痛、乳房脹痛、疲勞、易怒···各種跟隨大姨媽而來的風風雨雨總是讓人難以忍受，怎麼辦？來看看如何見招拆招，擊退各種經期綜合症。頭痛到失去方寸，腹瀉到難......

女性的經期綜合症大多表現爲脾氣暴躁、心情鬱悶等，但有些女性的則會表現得更爲嚴重，像噁心、嘔吐、腹瀉等。這和脾氣暴躁等不一樣，出現這種情況的女性應該馬上就醫。有些女性朋友在經期或行經期前後，容易出現下腹部疼痛，甚......

經期綜合徵是指在經期或月經前後出現的腹痛、噁心、腹瀉等症狀，一般多發與未婚、未孕婦女，除了腹痛等症狀外，有些女性還會出現一些怪病這都是經期綜合徵的表現哦，經期綜合症有哪些表現？一起來了解一下吧，看你是否受經期綜合......

經前或經期煩躁失眠，頭暈頭痛，口苦咽乾，身體疼痛，舌質偏紅，面目浮腫，或經行泄瀉，食慾不振，腹脹滿，或見腰腿痠軟，身倦無力，舌苔白滑。常見症狀1.經前體重明顯增加，可能超過2.5公斤。甚至可多達5公斤。手指、踝部、眼瞼水腫，腹壁水腫......

女性每個月都有那幾天，爲此我們即要擔心它的不如期而來，還要擔心那幾天身體上的不適或者受到的感染。而且尤其是要注意飲食，不然吃錯食物會加重經期綜合症。那麼經期吃什麼易引起經期綜合症呢？如何消除經期綜合症呢？接下來......

症狀和特點：一般於經前7～10天開始，主要表現爲煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳房脹痛、食慾不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退;其特點是週期性且自行消退。飲食原則：1、在症狀開始前三天......

問題一：喜怒無常突出症狀：容易哭泣、惱怒、抑鬱、情緒的變化無法控制，過後連自己都不明白爲什麼。缺乏元素：維生素B6。那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持情緒的穩定。這是因爲維生素B6能幫助合成提升情緒的神......

經期綜合症的原因經期綜合症是什麼？是指女性朋友在月經期間表現出來的一種生理和情感上的不適症狀，經期綜合症出現的時間不會太長，通常是會在月經結束之後恢復到正常狀態，經期綜合症的表現有各種各樣，根據每個女性體質的不......

煩躁、易動怒，憂鬱、做事容易猶豫不決，經期綜合症來了。生理期飲食準則，助你遠離經期綜合症困擾。經期綜合症症狀1、情緒：煩躁、愁悶、抑鬱、多疑、爲雞毛蒜皮的小事與人爭吵；2、工作和生活：不能很好工作、學習和料理家務，夜......

經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱經行多寐、週期性睡眠過多症等。從我們臨牀上接觸到的這些病人看，這種病象的出現與婦女的體質稟賦有一定關係。中醫學認爲，經......

月經是女性在正常情況下每個月必然會經歷的生理現象，但很多人不喜歡月經，因爲她會給女性帶來各種痛和不適，那麼這些經期症狀該如何緩解？試試下面幾個小妙招：少吃甜食甜食會使人情緒不穩，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水......

經前期綜合徵最常見於30到40歲的育齡婦女。典型的經前期綜合徵在經前一週開始，症狀逐漸加重，至月經來潮前2到3天最爲嚴重，月經來潮後突然消失;有些病人症狀持續時間較長，一直延續到月經開始後的3到4天才完全消失。患經前......

奇效1：減輕經期前的綜合症女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。?......

經期綜合症是指在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀，並伴隨月經週期反覆發作。多見未婚或未孕的女性，往往生育後就會減輕或消失。經期綜合症......

在月經來臨之前的幾天內，有的人變得孤僻多疑，消極焦慮或興奮和抑鬱交替出現，表現爲情緒不穩定，有的人會出現食慾不佳，口苦乏味，甚食酸、鹹、甜等刺激性較強、味道較濃的食品，有些人在經前7～14天，舌尖、頰粘膜等處出現了小潰瘍，......