想要身體好，不僅心情要好，而且要認真鍛鍊。當然，飲食進補更是少不了的。因爲食物中富含營養物質，人體所需的營養物質，大部分都要從食物中獲取。身體素質差，免疫力低的女人們，要記得適當爲身體進補。那麼女人想進補吃什麼好呢......

蜂蜜是公認的營養健康食品，具有很多功效，如抗菌消炎、美容美顏、促進消化等等。但是日常吃蜂蜜時要注意，很多人吃蜂蜜的方法時錯誤的，而且蜂蜜也有很多搭配禁忌，那下面我們來看看日常吃蜂蜜要注意什麼。吃蜂蜜的注意事項1.......

獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有果中之王的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對美白養顏、減肥瘦身也有意想不到的效果，特別受到女......

女性不孕不育是指已婚夫婦長時間未避孕卻未能懷孕的情況。不孕不育問題對於夫婦雙方來說都是一種心理負擔，而對於女性來說，檢查是解決問題的第一步。下面是一些女性不孕不育檢查時需要注意的事項。首先，選擇合適的時間進......

儘管現在社會醫療水平不斷地提高，但是同時人們的生活習慣也在發生着變化，不孕、生化、胎停等等的問題都給備孕成功、成功生產帶來了阻礙。即使是在懷孕前做好了各項的檢查準備、飲食營養準備，亦或是在孕後做好各項產前檢......

絕大多數婦女能順應四時，沐浴清旭之氣，平安地度過盛夏時節。但對大約33.19％的育齡者來說，每個月在月經經期或行經前後會出現下腹疼痛或脹痛，伴有噁心嘔吐，影響工作和學習，嚴重的可見面色蒼白，甚至昏厥。她們苦於痛經，持之以恆......

誤區1、使盡全力阻擋肌膚底層黑色素生成診斷：角質層囤積的黑勢力，會影響美白成效糾正：想要淨亮、透白，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的！因爲部分在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素，要是無法順利被肌膚代謝排出，......

吃幹鍋需要注意什麼？吃幹鍋需要注意什麼？天氣寒冷，幹鍋很受大衆青睞。聽着嗞嗞聲響，看着油光紅亮的菜，幹鍋既迎合了舌尖對麻辣的依賴，又能長時間保持溫度，讓人胃口大開。幹鍋發源於四川德陽，流行於四川、湖南等吃辣地區。主菜......

茶文化在中國歷史悠久，飲茶的益處也是數不勝數。因此，不少老人都養成了喝茶養生的習慣。然而，專家提醒，一切事物都有兩面性，喝茶也有禁忌和講究，特別是對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。總的來說，老年人喝茶，宜淡不......

婦女月經期最好不要拔牙月經期間機體的應激、免疫能力下降，機體和唾液中纖維蛋白溶酶原激活物質增多，血液不容易凝固形成血凝塊。拔牙後，傷口與唾液接觸造成傷口癒合緩慢，容易發生細菌感染和出血。服用避孕藥期間最好不要......

如今越來越多的人注重健康的飲食，所以粗糧就成爲了必不可少的健康食物。但是，很多人都沒有掌握好吃粗糧的方法，往往不健康。那麼，如何正確地吃粗糧呢？吃粗糧時要注意什麼呢？一、粗糧的種類：每天至少吃4種以上每天吃夠20種食......

吃魚需要注意什麼？吃魚需要注意什麼？1、分量個頭挑八分大的。魚的個頭決定其口感和安全性。太小，魚還沒有長大成熟，肉質不夠鮮嫩，魚刺也會顯得格外多。太大，意味着魚的年齡老，肉質粗糙，體內可能積聚了不少有害物質。因此，買魚......

市農業技術推廣服務中心高級農藝師顏偉忠根據市場上出現的一些情況，建議喜歡吃草莓的市民不買畸形莓、不輕信有機、洗莓不浸泡。不買畸形莓上海市場有本地產草莓，也有外地產草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，有些外地產品......

老年肥胖者年齡大，且多患有冠心病、高血壓等症，加之體態肥胖，行動遲緩，因此，在進行體育鍛煉時要注意以下幾點：①健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫院進行一次較全面的體檢，徵詢醫生意見，以防身體內存的隱患在運動中發......

月經問題困擾着許多女生，給女性的生活帶來諸多的不便。而月經期間也有諸多的注意事項，不僅在飲食方面，還有許多方面也需要多加留意。那麼月經期間都要注意什麼呢？哪些食物不能食用？月經期間飲食注意事項一、宜清淡飲食，宜多......

不少女人生育過後，不想要再生的時候，爲了來杜絕受孕的可能性而上環。但是如果你想要再生育的話，女人們需要取環才能再次受孕。或者說，當女人們的近50歲時，這個時候就算還有同房的需求，也可以取環，因爲到了這個階段，基本上沒有......

男人腎陽虛是一種中醫上的概念，指男性因腎虛導致身體陽氣不足，表現爲腰膝痠軟、精神疲乏、陽痿等症狀。針對這種情況，以下是一些食物可以幫助男性補充腎陽氣。1.狗肉：狗肉是中醫補腎陽的重要食材之一。狗肉具有溫補腎陽、......

隨着健康觀念越來越攝入人心，老人早起健身已經成爲許多老人年保持身體健康的好習慣，但是老人在健身的同時要注意自身安全，根據自己的身體狀況做一些適合的健身運動，老人晨練需要做到以下幾點：1.方式不必太劇烈老年朋友要量......

秋季是海鮮最肥的時候，對於愛吃海鮮的人來說完全抵擋不住海鮮的誘惑。不過吃海鮮也是有講究的，因爲海鮮不能隨便吃，吃的時候需要注意的事項也是很多的。海鮮吃對了對人體很有好處，但要是吃不對的話危害可就大了。相信很多......

消化不良在醫學上稱作爲功能性消化不良，病情比較容易發作而且具有反覆性。一般消化不良發作時患者會表現出早飽、無食慾、嘔吐甚至是厭食等症狀。其實消化不良主要還是由於我們的生活無規律而造成的，只要我們注意瞭解病......