生產之後，身體可是很虛弱的，對於女人來說，不及時調理的話，整個人會變得非常疲憊，同時惡露排出也會比較困難。想要身體恢復得快一些，就要做好調理身體的措施，而不是亂保養。別到時候時間、金錢、精力花費了不少，卻發現身體越來......

產後便祕怎麼調理產後便祕時，各位媽咪要少吃辣椒，胡椒、芥末等刺激性食物。要多食用胡麻油和蜂蜜，其具有潤腸通便作用。在產褥期，多喝一些下奶的湯，可以讓腸道更潤滑，使排便通暢。注意保持每日定時排便的習慣。1、注意飲食......

黑芝麻豬蹄湯材料：豬蹄1只，黑芝麻100克。調料：鹽適量。做法：1、黑芝麻用水洗淨，起幹鍋炒香後，研成粉末。2、豬蹄去毛洗淨，切塊，氽燙後備用。3、將約1000克水倒入煲中，水開後將豬蹄放入，中火燒開，小火繼續煮一個小時，停火後，將芝麻......

巧廚娘的調味技巧巧廚娘的調味技巧去掉不良味道減味指的是減小或者遮蓋食物的味道。和需要加味的食材相反，有些食材的味道令人討厭，比如牛肉、羊肉、水產品、動物內臟等往往有腥羶味，菠菜、茭白、竹蓀等有輕微的澀味，如果......

生完孩子一段時間之後，不少夫妻就開始恢復了夫妻生活，但是有的女性朋友會對夫妻生活不感興趣，這就是所謂的性冷淡，那麼產後性冷淡怎麼辦？即使是新婚夫妻總是如膠似漆，他們總是性致勃勃，可日子久了，就漸漸是去了原有的激情，性趣......

小產後如何調理小產雖然不是女性朋友的自願情況下發生，但是卻給女性朋友留下了很大的傷害。這些傷害有可能是終身性的。所以在平多注意保護自己，不要以犧牲自己的健康爲代價。在小產後也需要進行一定的調理，這樣避免出現......

忌：剛生完孩子就節食減肥有些產婦生完孩子後體重增加了不少，跟孕前大不相同。爲了恢復以往的苗條身材，剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康，不利於身體康復，而且也不能保證爲嬰兒提供足夠的營......

1、選擇合適胸罩不管以前胸部如何完美，爲防出問題，爲給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩;在選擇胸罩上尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發育;太鬆則起不到撐託效果。2、塗些天然豐胸......

女性朋友說起大姨媽是有吐不完的槽，每個月大姨媽都是會千里迢迢來看望自己，它來時讓人發愁，不來讓人更加發愁，在大姨媽來的這幾天，每天都要小心的伺候着，深怕量多了或者少了，當女性生完寶寶後，大姨媽是變本加厲，來經的時間變得......

流產的情況有很多種，比如說人工干預下的流產，比如說自然流產。其中，自然流產的例子挺多的，導致的原因有很多，比如說吃錯了食物，比如說不小心摔倒了，比如說胚胎質量不好，停止發育了等等。注意了，流產之後身體會變得虛弱，需要及時......

產後多久來月經?產後月經的復潮個體差異很大。產後月經的再度到訪，與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。【不哺乳】不哺乳的新媽咪，一般在產後6～10周內月經就能復潮;【哺乳】而哺......

基礎方產後半月內用生化湯爲基礎方：當歸30g，川芎10g，桃仁10g，炮姜5g。產後半月後可用四物湯爲基礎方：當歸30g，川芎10g，白芍20g，熟地30g。產後身痛產後肢體腰背痠楚疼痛，麻木，怕涼，是氣血雙虛、外受風邪所致。方藥：生化湯加益母草1......

編輯推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？是什麼破壞了性慾性慾是一種複雜而神祕的力量，它與我們身體的每一部分都相關，從上到下，從大腦到私處。人們都知道性激素對性慾的重要作用，其實，還有不少外在因素也影響着你的性趣。放棄鍛......

你想知道產後該如何豐胸嗎？小編總結6個產後豐胸的小技巧，讓各位新媽媽不再爲如何產後豐胸而煩惱！1、選擇合適胸罩不管以前胸部如何完美，爲防出問題，爲給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩；在選擇胸罩上尺碼適合......

糖尿病性胃腸病是糖尿病常見的慢性併發症之一。在1型糖尿病患者早期即有合併胃腸道功能紊亂的趨勢，而2型糖尿病患者則隨着病程的延長，胃腸道症狀的發生亦會增高。糖尿病性胃腸病發病率爲30%～76%，但出現明顯的消化道症狀者......

下面，爲產後媽媽提供一些自我調理的方法，解決產後月經不調的問題。生活規律很重要1.請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。2.在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體着衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換......

產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷高聲與低聲頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你自己和你的寶貝。症狀的範圍從輕微到嚴重，可能是產後幾天出現或者逐......

產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週（1-4天），正常情況兩週內自動減緩。產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。你可......

產後女人們需要修復的部位有非常多，千萬不能忽略了骨盆這個部位。那麼產後修復骨盆該怎麼做呢？下面分享一些產後保健技巧，務必來看。產後修復骨盆該怎麼做1、使用專業骨盆帶產後做骨盆修復的時候，請儘量在正規醫院進行，其......

做了媽媽後，遍地都是好朋友，只要在路上遇到某個媽，都能和別人聊上個半天，特別是產後身體怎麼恢復這件事。分娩是一件多麼辛苦的事，想必只有經歷過的媽媽們纔會懂。產後氣血虧虛，對熱量與營養的需求在某程度上其實比妊娠時還......