現代藥理學研究也發現，花生質潤多油脂，其脂肪含量非常高，高達45%—50%，其中不飽和脂肪酸佔80%左右；蛋白質含量也很豐富，高達25%—30%，此外還含有核黃素、鈣、磷、硒、卵磷脂、膽鹼、維生素E、維生素K、B族維生素等......

一、禁止食用花生的人羣1、痛風患者痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。2、膽囊切除者膽汁對於脂肪的......

在我國古代就傳說，花生具有滋補益壽、長生不老之功，人們稱它爲《花生果》，民間傳說常吃花生能養生，吃了花生不想葷。花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是&bet......

1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。2、膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。......

大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以下七種人，花生則對你有害無益。所以，你一定要注意了，爲了健康着想一定要注意了不可亂食用花生了。1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所......

花生也叫長生果，被譽爲養生第一堅果。中醫認爲，花生性平，味甘，入脾、肺經。有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳等作用。必吃花生的5大理由1、控制食慾花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。2、減少......

花生中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用；含脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸佔80%以上。花生的營養價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美，古人稱之爲人蔘果。花生營養價值高，但並非......

普通飯局上，花生米算是最硬的菜了，可以從開始吃到最後。很多喝酒的人都把花生米最爲最佳的下酒菜，另外花生榨出來的油也被很多家庭主婦作爲植物油的首選。人們普遍都這麼喜歡花生，那麼吃花生有哪些好處？哪些人不能吃花生？常......

花生被人們稱爲長生果，是一種延年益壽的常見保健食品，很多人將其當做每日必備飲食，儘管如此，下面4種人，不適合食用花生。這四種人不能吃花生1、糖尿病患者糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙......

這些人不宜吃花生1、糖尿病患者大家都知道糖尿病患者需要嚴格控制飲食，但是有朋友認爲花生裏沒有過多的糖分，糖尿病患者多吃一點是沒關係的，但是你要知道，花生裏的熱量是很高的，糖尿病患者食用大量的花生對身體有害。2、痛......

花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人羣吃花生可能會給生命帶來危害，那麼吃花生的禁忌都是什麼呢？花生雖好他們卻不能吃1、痛風患者痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血......

日常生活中，花生是最常見的美食，很多人都愛吃花生，然而對於一些人來說，花生是毒藥，那麼哪些人不能吃花生呢？有8種人不能吃花生！具體哪些人不能吃花生？下面小編爲您介紹。哪些人不能吃花生？1、痛風患者痛風是一組嘌呤代謝紊亂所......

1.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。2.消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢......

我們都知道吃花生對於人體有很多好處，但是它與其它的食物一樣並不是對所有的人都合適的，那麼有哪些人是不適合吃花生的呢？下面爲大家介紹盤點6類無緣吃花生的人，供大家瞭解。盤點6類無緣吃花生的人糖尿病患者糖尿病人需控......

痛風患者：痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽......

花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認爲多食無害，經常當作解饞的充飢食品。雖然花生和瓜子含糖量低，但含有較多的脂肪，屬於高熱量食品，如果隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多，都會導致血糖、血......

花生的營養價值之高，就連被稱爲高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。花生的產熱量高於肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。其他如蛋白質，核蛋素，鈣，磷，鐵等也都比牛奶、肉、蛋爲高。花生中還含......

花生是我們生活中比較營養美味的食物，但是如果我們患上了一些疾病就最好少吃花生。下面給大家介紹幾類需要遠離花生的人，供大家瞭解。膽囊切除者膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指......

花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人羣吃花生可能會給生命帶來危害，那麼，哪些人羣不可以吃花生呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。1、跌打淤腫者花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、......

在日常生活中，很多食物都是有保健作用的。比如我們常吃的花生。那麼常吃花生有哪些好處呢？我們一同來了解一下。常吃花生有哪些好處？1、控制食慾花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。花生的高飽腹感並不......