失眠是一件很痛苦的事，經歷過的小夥伴都清楚，整晚躺在牀上輾轉發側，無論如何就是睡不着，此時的時間特別難熬，有時候明明眼睛睜不開，卻無論如何都無法入睡，失眠的直接後果就是導致第二天沒有精神，影響生活，影響工作，長期失眠對身......

1.酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。2.靜心湯龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到......

產後失眠要怎麼辦？可以在每天的同一個點休息。10―20分鐘的小憩就能讓你精力充沛。但如果白天小憩時間超過這一長度，醒來後你可能比小憩之前精神還差。嬰兒每天大概要睡上15個小時，而成人只需要約8個小時。所以，如果白天......

失眠千萬不要吃安眠藥，那樣會出現依賴性，除非你想一輩子依懶安眠藥過夜。針對於失眠較久的人，可以使用核桃黑芝麻桑葉改善睡眠質量，治療失眠。取核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。......

由於社會快速發展，工作及生活壓力不斷增加，很多人都和失眠成爲了密不可分的朋友，這個也是失眠患者最大的苦惱。到底應該怎麼和失眠分開呢？專家建議，輕度失眠患者可以通過一些民間小偏方進行治療，不但沒有副作用，效果也不錯。......

失眠是指經常不得入眠爲特徵的一種病證。失眠的原因，有因思慮過度所致者，有因其它病引起者。下面介紹治療失眠常用的有效的驗方、偏方：治療失眠偏方[方一]麪粉、雞蛋各500克，棗泥30克，蓮肉100克，白糖650克，菜油20克。將幹蓮......

晚上睡不着，睡眠質量差，易醒多夢這些都是失眠的表現，而據調查人羣之中有失眠問題的人越來越多了。睡眠質量差嚴重影響着人們的身心健康，生活質量，下面就爲大家盤點幾個可以解決失眠問題的小偏方，希望對大家都能有所幫助。睡......

按摩療法治失眠中衝穴是心包經絡的終端，位於中指末端，指甲根靠食指一側，用指尖或牙籤持續刺激3-5分鐘，便可以產生明顯的治療失眠的效果。......

失眠會對第二天的生活、工作等各個方面受到影響，因此失眠一直都是令很多人頭疼的問題。而調查發現，很多人爲了擺脫失眠而藉助安眠藥，對此專家指出安眠藥會對人體產生一定的副作用，長此以往會對失眠症患者的身體造成影響，因......

失眠雖然不會對人的身體產生直接影響，但是長期失眠會影響人們的工作、生活、學習以及身體健康，尤其是嚴重的失眠會給患者帶來長期的痛苦，有的中毒失眠症患者還會形成藥物依賴症，這是十分危險的。那麼有沒有治療失眠偏方可......

隨着生活水平的不斷提高，人們所面臨的壓力也越來越大，人們整天忙於生計，很久都不能睡個安穩覺。如今面對瘋狂襲來的失眠，人們也開始着急尋找緩解失眠的方法。很多人都認爲喝紅酒有利於睡眠，而這個方法大多數也都知道，可是紅......

隨着生活還有工作的壓力不斷增加，越來越多的職業人羣都出現了失眠的情況。這種失眠情況主要表現爲晚睡早起，或者是在睡眠之中突然醒來，醒來之後就沒有辦法再次入睡。失眠對於我們的工作還有生活造成很多不利的影響，現在我......

失眠雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固性的失眠會給人們帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可能會引起醫源......

很多人都被失眠所困擾，晚上睡不着，早上起不來。那麼，治療失眠的祕方是什麼？失眠的困擾帶來的不僅僅是睡不好的問題，長期失眠還會誘發抑鬱症等心理疾病，由於睡眠質量差，身體素質也會降低，各類疾病也會隨之而來。對此，中醫專家給......

自古在我國的民間就有很多的土方法治療疾病，下面就由專家來講解一下民間治療失眠的偏方。【1】太煩躁而時睡時醒是因肝若您的症狀爲時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼乾，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。滋......

祖傳治療失眠的偏方都有什麼呢？失眠對於我們每個人來說都不陌生，也有很多人或多或少的有過失眠的經歷，很多失眠的患者深受其害，導致心情低落，對於什麼事情都提不起慾望，失眠真的是一個很大的問題，那麼祖傳治療失眠的偏方都有......

良好的睡眠，讓你在白天的時候精力十足，但是，現在不少人有失眠問題，這主要是因爲現代人工作、生活壓力大，對於失眠，我們除了要注意緩解壓力外，可以試試下面的食療小偏方。失眠偏方1、附子15克，乾薑21克，二者加水煎煮成汁，去渣取......

生活中很多的飲食習慣都關乎着自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。失眠，這對於患有失眠症的患者來說真可謂是一......

睡眠對於每個人來說，都是必不可少的，有規律的睡眠、高質量的睡眠非常中醫。長期失眠的朋友，該如何有效的控制失眠呢？如果失眠情況比較嚴重，需要施用藥物進行治療，但是因爲藥物的相互作用以及藥物依賴反應，因此要避免長期使用......

你還在被失眠困擾着嗎？失眠是不是困擾你多年了啊，從你看了我這篇文章之後失眠就會離你遠去的。失眠很多人都覺得沒什麼大不了的，可是長久下去，一個正常的人怎麼能受得了這般折磨呢。那麼治療失眠有什麼偏方呢？下面我一一爲......