眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。下面教大家做兩種食療方，能有效幫你趕走眼疲勞。1、醋泡黑豆做法：醋泡黑豆做法非常簡單，首先準備一個平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左......

眼睛疲勞老化的症狀：如在近期內患上了眼疲勞，可有以下的不適感覺：1、眼部有灼熱的感覺，睏倦欲睡2、眼內發癢、乾燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重3、視力大大減退，甚至看不清文字4、有時怕光、流淚、衰老疼痛等5、經常有輕度的結膜......

世界盃期間適度用眼長期盯着各種屏幕終端會引起眼睛紅、痛、癢、刺激性流淚、視物模糊等眼部不適症狀，在眼科都被歸爲終端綜合徵的行列，業內有個俗稱叫屏幕眼。有些患者發病時會感覺突然眼睛刺痛，根本睜不開，還會嘩嘩流淚......

每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞現在的上班族，90%的時間都會呆在電腦前，下班更是離不開手機，時間一長眼睛就很容易疲勞，如果眼睛沒有得到足夠的休息，不僅容易產生眼部肌膚問題，更增加了換上近視的機率，長時間面對電腦，手機不離手......

元宵都已經過完，上班族都進入了上班狀態，經過春節的輕鬆生活，突然要長時間面對電腦，很多人眼睛會受不了，雙眼乾澀、疲勞症狀經常出現，這個時候可以喝些茶來緩解。1、明目花茶做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。功......

電腦族上班時間都是面對着電腦，下班後有空閒時間了，坐車也看手機，睡前也看手機，這樣的用眼當然容易出現眼睛疲勞、酸脹、發乾的症狀，對於眼睛疲勞中醫時如何解釋治療的呢?看看下面文章的介紹。眼睛疲勞多爲陰虛和外邪專家......

出現眼疲勞的話，一定要想辦法消除：1、使用滴眼液這是最直接，也是最常使用的方式，不但能緩解眼睛疲勞等不適症狀，讓眼睛持久水潤，還能補充眼睛所缺乏的營養和水分，從根源上避免視疲勞的發生，但是要注意每天最好不要超過5次，開瓶......

1、少用滴眼液現在誰沒個滴眼液啊，眼睛一疼，我們滴一下，又能對付一陣子。但是，切記，要少用滴眼液，因爲，滴眼液中通常都含有少量防腐劑，老使用對眼角膜、結膜有損害，何況長期使用會使眼睛產生依賴性，本身正常的淚液分泌功能將會......

有些夫婦，尤其是中年人，在性生活後會出現眼睛疲勞、眼眶脹痛、視物模糊、眼睛轉動不靈的現象，持續時間約24小時。若性生活頻繁，則上述不適會更嚴重。眼睛疲勞應節制夫妻生活過性生活時，神經活動高度緊張，使大腦細胞出現一時......

眼睛疲勞用什麼藥好1、口服障眼明片，每次5片，每日3次。2、口服復明片，每次5片，每日3次。3、口服杞菊地黃丸，每次2丸，每日3次。4、口服明目地黃丸，每次2丸，每日3次。5、菊花30克，決明子30克，麥門冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用開......

玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的組成物，是可增強胰島素作用的營養素，所以，用玉米替代主食，有助於血糖的調節。玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停......

衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說，綠色和藍色對眼睛最好，建議大家在長時間用電腦後，經常看看藍天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理，如果我們把電腦屏幕和網頁的底色變爲淡淡的蘋......

現在很多白領因爲工作的壓力過大，基本每天都要長時間的在電腦面前呆着，這樣是很容易出現用眼過度，而引發眼睛疲勞的情況出現。如果長期這樣的話，還很有可能讓視力出現下降的情況。我們都知道眼睛是心靈之窗，如果視力出現下......

長時間看電腦、看電視，都會讓眼睛不適。不但會讓眼睛乾澀、脹痛，還會讓人出現頭痛、失眠現象，甚至讓人全身疲憊。怎麼樣纔能有效的保護眼睛呢，不妨吃一些對保護眼睛有好處的食物。含有維生素C的食物對眼睛有益維生素C是組......

緩解眼睛疲勞喝什麼茶好1、菊花茶菊花本身就是一種藥物，自古就有記載，菊花有清熱解毒的功效，它能去肝火，緩解眼睛不適，保護眼睛的功效。菊花茶除了可以用來敷眼睛之外，上班期間是可以用來泡茶喝，對緩解眼睛疲勞是很有幫助的......

眼睛疲勞會引起全身不適坐在辦公室裏，明明沒幹什麼體力活兒，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。這很可能是用眼過度造成的。視疲勞除了引起全身不適，更常見的是引起局部不適，包括眼球和眼眶周圍難受......

眼部肌膚最嬌弱、最薄弱，因此，也成了最容易衰老的部位。仔細觀察你眼睛的周圍，開始出現鬆弛了嗎？有眼袋嗎？隨着年齡的增長，這些現象都成爲導致眼皮耷拉的元兇。尤其是電腦一族眼睛更容易衰老，所以，解決它，一定要趁早。問：我經常......

看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯着屏幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出......

多吃堅果類食物，多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝腎爲主，目的是增強眼外肌和睫狀肌......

由於使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且範圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些發光體這會使眨眼次數減少，因而淚液分泌減少，容易造成眼睛乾澀。加上使用電腦時，一旦集中精力工作，就很難停手，導......