;很多女人掰着手指頭，算了一算，發現自己已經四十歲了，看着日漸變黃變皺的臉龐，越來越多病的身體，實在是難受。女人啊，到了四十歲了別隻會嘆氣，要行動起來，爲自己保養才行。因爲不會保養的女人，很容易變成豆腐渣的，所以說已經四......

些食物爲何被叫做發物，它們又與哪些疾病犯衝，也許大家並不清楚。所謂的發，我們可以理解成誘發、引發、助發某些疾病的食物。發物大多是腥羶味的，如牛、羊肉；或是辛熱性的，如魚；或是生髮性的，如韭菜、筍，以及海鮮蝦蟹、腐乳等。......

膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的症狀。那麼貧血怎麼辦？貧血的女人不能吃什麼？1.不能喝咖啡因爲咖啡裏的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血......

青少年時期是長身體，長知識的黃金時期，這個時期身體各部位、各器官發育成熟，而生長速度、智力的發育都與營養有着極爲密切的關係，所以應注重營養的攝入。青少年吃什麼好魚肉魚肉中含有豐富的蛋白質，青少年多食對於智力的發......

月經期間吃什麼好？1、紅糖紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。2、紅棗桂圓糖水湯要是給自己......

①應加強營養。宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。②應注意補血。宜多食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆製品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。③忌暴飲暴食。暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機不利、血運不......

痛經的女性朋友應該吃什麼不應該吃什麼呢？一、女性痛經應該吃什麼？1、補充富含維生素E的食物維生素E，又名生育酚，有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，我們......

1.忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使......

忌口是中醫治病的一個特點，忌口的目的，是避害就利、調攝飲食、充分發揮藥物的療效，歷來醫家對此十分重視，其有關內容也廣泛存在於《內經》等醫籍中。實踐證明，忌口是有一定道理並頗爲講究的。除一般要求避免進食辛辣炙烤、......

人到老年時期的生理特點是臟腑功能減弱，氣血不夠充實和腎氣功能衰退。因此，講究飲食十分重要，應採用保腎、養脾的食品和食法，以適應這個階段的需要。老年人應該堅持以下幾點飲食原則：1.忌暴飲暴食由於老年人的消化功能減退......

隨着秋天的漸漸踏入，天氣開始變得越來越乾燥，晝夜的溫差不斷增強。因此，在飲食上我們加強注意，以適應秋天的變化。秋天飲食養生應忌過燥的食物，不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢？下面分享秋季飲食的八戒。戒暴飲暴食......

專家提醒大家，老年人的體質一定要選擇適宜的食物，清淡、少食多餐，精雜配合，少油少鹽是養生食物的要訣。中年人吃什麼好中老年人飲食需要注意什麼很多資料表明，40歲是人的身體健康狀況發生改變的界限，《黃帝內經》中記載：40歲......

中耳炎這種疾病治療是非常複雜的，相信很多存在這種疾病的患者也是深有感觸，中耳炎的治療最好是全方位的，在治療的同時一定也不能忽視了這種疾病的護理，這兩者是缺一不可的，重要性都無法替代，而調理之中的重點就是飲食調理，以......

飲食對經期的影響較大，今天爲您總結，經期前吃哪些食物會讓你更痛，女性經期前應忌吃以下食物。巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維......

經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫學常識，更多保護自己。下面小編介紹月經期間的健康飲食，希望各位女性引起注意。經期飲食忌日常飲品茶：行經期經血中含有比較......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。忌酸辣，宜清淡月經期常可使人感到非常疲勞，消化功......

專家指出，人流後不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，這些食物會導致人流後的初次月經過多，同時減少油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良，這對虛弱的身體並不是什麼好事。趕快，一起來......

吃中藥的飲食禁忌有哪些忌生冷類此類食物性多寒涼，主要作用爲清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿蔔性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質虛寒及胃腸病患者食之，豈不......

夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，溼度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。1忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因......

現代女性因爲壓力的不斷增大，不少女性也漸漸地出現了腎虛的症狀。腎虛讓她們感到疲乏無力、臉色差等等。對她們的生活和工作都造成了不小的影響。那麼腎虛的女性需要注意哪些飲食禁忌呢？女性腎虛需注意6大飲食禁忌1、避......