專家強調，摔跤很容易造成骨骼損傷，未經正規醫生診斷就當作扭傷、挫傷進而對摔傷的部位隨意揉搓按摩，可能導致摔傷部位傷勢加重，使治療的難度加大，而且還會錯過治療的最佳時期。專家提醒，如果摔傷部位劇烈疼痛，受傷肢體運動受......

消除誤區——還原一個真正的推拿誤區1：推拿就是簡單的用手推或者拿捏。推拿屬於中醫外治法的一種，它主要通過手法功力，配合經絡系統發揮的調整作用，來達到預防和治療疾病的目的。手法包括滾、揉、刮、摩、擦等，......

拍片可排除推拿禁忌症中醫推拿治療前也需要明確診斷，將輔助檢查結果與醫生的手摸心會結合，才能對病情有所把握。另外可以排除推拿的禁忌症，比如椎體的結核、腫瘤、嚴重骨質疏鬆等。下面分享幾個典型的患者自覺沒事，片子顯......

在所有的養生、治療手段中，砭石療法是最古老的，因爲古人遇到疼痛或苦楚，都會自然而然地用手或藉助石塊等工具進行按揉。故和調動機體自身潛能方面獨具特色。發現，這樣可以緩解病痛。這就是最古老的鍼灸推拿療法。發展至今......

在中醫治療疾病的方法中，有一種方法叫做按摩，它是靠按壓人體穴位達到治癒疾病的，而推拿則是按摩中更爲高級的一種。到底推拿有哪些作用呢？讓小編帶你去了解下推拿按摩的有關知識吧！推拿按摩常按5處爲健康保駕護航推拿按摩......

在中醫衆多的療法中，按摩的手法讓不少人稱奇，而推拿更是按摩中比較常用的一種方式，它是一種非藥物的自然療法，療效非常顯着。那麼推拿都具有哪些作用，大家是否還能夠清晰的記得呢？下面就讓小編帶大家一起去重溫中醫推拿的作......

推拿時有哪些事項要注意1、推拿時間不宜太長有人認爲，推拿的時間長一點，才能更好的疏通經脈，這種想法其實是錯的。專家認爲，推拿的時間不能太長，建議同一個部位的推拿時間不宜超過5分鐘，全身推拿的時長控制在50分鐘以內。2......

桑拿可以說是芬蘭對全世界最重要的貢獻。在距離北極圈數百公里的拉普蘭滑雪勝地，就有兩種十分新奇的桑拿服務。第一種是纜車桑拿：每個車廂最多可容納12人，遊客們可以一邊享受桑拿浴，一邊從高空俯瞰被茫茫大雪覆蓋的湖光山......

中醫推拿特別講究手法、力度，還要選擇合適的穴位進行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通過中醫推拿養生的話，先來看看它的好處，再看看推拿的注意事項，以便保健身體。中醫推拿有什麼好處1、防病正確的推拿手法，......

以下是簡單介紹如下：點穴推拿按摩控制飢餓食指壓右耳的飢餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。當腸胃向控制食慾的下丘腦發出我餓了的信號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。點穴推拿按摩緊湊臉部......

按摩推拿是我們現在比較流行的一種保健的形式，那麼我們該怎麼去做好保健呢！推拿對我們的健康也是很有幫助的，特別是對於男性的生殖生殖健康和內臟健康都是很有幫助的！1、利用淋浴進行"陰莖按摩"入浴時，最好利用淋浴進行陰......

推背是一項流行的健身活動，適用於男女。它可以在健康和體能方面帶來一系列好處，但也有一些壞處或潛在的風險。在進行推背訓練之前，瞭解其好處和壞處對於健康和安全都非常重要。女性推背的好處：1.肌肉鍛鍊推背是一種全身性......

胃腸功能紊亂會導致水分無法在體內代謝，從而導致多餘的水分堆積在體內，而脂肪的分解作用也無法正常發揮。肥胖患者70％一80％都有便祕傾向，也是因腸功能不健全。此外，胰臟機能低下，會導致將糖分分解轉化爲熱量的荷爾蒙（胰島素）的......

想做運動，又不想節食，有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。循經推拿懶人減重妙方循經推拿減肥術是運用中醫學傳統推拿手法，在肥胖患者身上，循着經絡......

小兒推拿手法1、脾經位置：（1）拇指螺紋面；（2）拇指橈側緣。主治：消化不良、腹瀉、嘔吐、疳積。操作：旋推拇指螺面或屈其拇指，沿拇指橈側緣直推約300次，或直推拇指螺面約300次。2、胃經位置：拇指掌面第二節或大魚肌外側緣。主治：腹瀉......

推拿也是中醫的一種治療方法，那麼推拿有什麼作用呢?推拿要注意些什麼呢?推拿的作用不簡單推拿具有舒經通絡、促進氣血運行、調整臟腑功能、潤滑關節、增強人體抗病能力等作用。正因爲推拿具有這樣的作用，在運動系統、神......

想必不少的媽媽對於小兒推拿這個詞都會比較陌生，畢竟自己不是專業人士，覺的會很複雜，所以也不會去主動的去了解這些東西。小兒推拿主要是通過中醫的方法，對寶寶身體的穴位進行推拿。小兒推拿對於孩子來說，好處是比較多的。......

用姜和酒推擦扭傷的腳趾、手腕在活動的時候不小心扭傷了，很多人都用姜和酒來推拿，認爲這樣可以緩解疼痛，其實這樣做是不對的。這些方法都會促使受傷軟組織的血液和體液增加滲出，加劇局部的腫脹和疼痛。現代急救法則是擡高......

說到中醫的診斷，我們不得不提望聞問切四大診斷方法，那麼中醫除了望聞問切之外，還有其他的診斷方法嗎？其實還有推拿，那麼推拿是如何診斷病情的呢？讓小編來帶你去詳細的瞭解一番中醫推拿的診斷知識吧！中醫推拿壓頂、叩頂試驗(......

推拿按摩是生活中較爲流行的一種休閒養生方式，對於很多人來說，進行全身的推拿按摩是件非常享受的事情。今天小編給大家講講全身推拿按摩手法怎麼做、推拿按摩的好處有哪些以及按摩推拿要注意什麼。全身推拿按摩手法1、......