一、骨盤歪斜下腹部屯積脂肪1、如果你本身並不胖，但是卻有個突出下腹的話，可能是骨盤歪斜所致。骨盤一歪，下腹部就容易屯積脂肪，趴着以左右腳交互敲臀40～50下，就能矯正歪斜的骨盤。習慣以後以手撐臉頰，將上半身擡高做敲臀動......

天氣炎熱的夏季，你找到屬於自己的減肥方法了嗎？今天小編給大家分享3個有利於夏季減肥的運動，一起來看下吧。炎熱的夏季，看到別人穿着漂亮的裙子，還在減肥中達到你一定在尋找夏季最有效的運動減肥方法來快速瘦身吧。那麼夏......

專家指出，癌症早期信號中，突然消瘦是個非常重要的信號。惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細胞在生長過程中所需的能量和營養物質要遠遠多於機體正常組織。而且，隨着腫瘤長大，這種消耗也會逐日增加。同時，腫瘤產生的毒性物......

酷暑已然來臨，囤積了一年的脂肪想在這短短几個月內迅速燃燒最終達到消失的目的顯然難度很大，而那些燒着大把大把銀子、打着減脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班等課程倘若半途而廢也終將在夏天到來之際的同時與魔鬼身材失之交......

又到了夏季，天氣炎熱，熱得讓人嗓子冒煙的季節又到了。很多女人在夏季的時候，會瘋狂減肥。因爲瘦下來了，才能穿上性感的比基尼去海邊玩耍。要是滿身都是肥肉，想穿都穿不上，滿身肥肉讓人看着就怕。肥胖的人，更容易出汗。所以炎......

喝水減肥法是很多人試圖減輕體重的一種方式。但是，許多人對這種方法的效果和安全性持懷疑態度。另外，還有人誤以爲只要不吃飯，就能夠減輕體重。喝水減肥法和不吃飯減肥法的優缺點有哪些？如何正確地運用喝水來減輕體重？喝水......

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期經期來的1~7天(瘦身福利期)這段時間的新陳代謝率較好，由於動情素進入黃體期，分泌黃體素，造成水份滯留，因此出現浮腫現象。所以在生理期這段期間，有的人會有體重增加的情形......

減肥永遠離不開運動，想要單單靠飲食來減肥還是比較困難的，所以關鍵還是要運動和飲食相結合，下面小編給大家分享幾個小動作，常練習很快就能達到瘦身效果。很多人都想通過一些動作來進行減肥，但是他們找不到合適的動作感覺煩......

肥胖人羣需要想法子減肥，不然體重會一直飆升，體重飆升太快了，導致體重超標了，對身體健康是非常不利的。因爲體重過重，不僅會增加雙腿的承受力，而且還會增加腰椎的承受力。對雙腳和腰部都會受到一定的損傷。再者脂肪堆積得越......

斷奶後是會胖還是會瘦其實和新媽媽個人的體質及日常的運動情況有着很大的關係。比如說如果斷奶之後，母體還照樣吃喝，而又不分泌乳汁的話，那麼這些吃進去的食物就吃能變成媽媽的肥肉了，而有些女性因爲斷奶之後，因此體內自然......

減肥方法千千種，適合別人的不一定就適合自己的，下面小編給大家分享幾種適合每個人的燕麥減肥食譜，一起看下吧。燕麥片含有豐富的膳食纖維，是比較流行、又簡便易行的減肥方法，早餐泡一包燕麥片幾乎成了很多女性朋友們的習慣......

夏天變得白白瘦瘦的，是不少女生的目標。怕曬黑的朋友開始了從頭到腳的武裝;想要苗條身材的朋友也開始各種減肥攻略。在這兩方面，除了防曬武器和節食減肥外，多吃一些天然食物也有防曬減肥的功效，讓你這個夏天實現白瘦美。......

秋季人們的食慾開始變好，常常一不注意就吃多了，下面跟着小編一起來看下秋季飲食注意事項。炎熱的夏季已經過去啦！現在是滋補的秋季，那麼，你是不是很擔心胖從口入呢？彆着急，小編今天跟大家分享有助於減肥的6種食物，趕緊跟着小......

想要快速變瘦嗎？想要待在家裏也能減肥嗎？一起來看下小編給大家分享的居家減肥方法，只要兩週就能完成沒的蛻變。目標：7小時減掉個人超出體適能標準體重的30%1、首先以循環訓練來進入訓練，再以有氧訓練來提高心肺功能和耐力......

現在很多年輕人都不會做飯，同時很多年輕人也變懶了，每次吃飯都選擇外出店裏吃，或者說手機下單點外賣吃。雖然說這樣吃比較方便，省去了自己烹飪和清洗碗筷的麻煩。經常吃快餐可是很容易發胖的，如果你不想把自己吃成一個胖子......

看到別人白花花的美腿，再看看自己粗粗的大腿是不是感到很鬱悶？沒關係，小編爲大家推薦3款夏季減肥食譜，懶人減肥法輕輕鬆鬆就能瘦，讓你快速擁有修長美腿。夏天就是露大腿露腰的季節，看着自己一身肥肉是不是感到非常的煩躁，好......

大S和汪小菲結婚多年，往年跨年夫妻倆都會在煙火前合照，但去年卻只有她自己的獨照，今年更反常連照片都沒有。對於網友的種種猜測，大S不得不出來解釋，表示因爲要抱孩子，很難拍出想要呈現的好畫面，所以乾脆不拍；同時她還透露自己......

老人突然變瘦，或是糖尿病駕到！有句俗話說得好，千金難買老來瘦。但是，如果瘦得太快，還伴有多尿、多飲、多食，可要當心了，或是糖尿病在作祟。所以，千萬別大意，應及早到醫院進行檢查。部分早期患者症狀不明顯，可能僅僅是容易肚子餓......

民以食爲天，更有人將吃視爲是人生的頭等大事，畢竟，吃，是生活也是生命的重要事情。但是，如何吃飯也是有學問的，注意養成吃飯的習慣，對身體大有益處。以前的正餐是指午餐，但現在對於大部分人來說，晚餐已經變成正餐，晚餐纔是重要的......

催眠減肥方法是一種心理調整術催眠是一種由來已久的技法，雖然在古時曾一度被看作是種巫術，現在卻早已被現代科學所接納，並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育，甚至刑事偵察等領域。確切說來，催眠是一種心理調整術，催眠術(hyp......