最好是在感冒來臨之前，就採取一些措施預防感冒。而預防感冒最有效的方法無外乎通過食療。只要食物吃對了，是可以十分有效地防止感冒侵襲的。下面一起來吃什麼可以預防感冒吧。酸奶酸奶可以保護腸道健康、促進消化是常識......

每年秋冬季，許多上班族飽受着感冒頻發的困擾，感冒已成爲請病假的主要原因。爲什麼上班族容易感冒？除了平時不注意體育鍛煉外，其工作繁忙，心理壓力大無疑也是一個重要因素。西班牙的Takkouche等研究人員調查了1149例大學職......

西瓜番茄飲【原料】西瓜瓤、番茄各適量。【製法】將西瓜瓤太子，備用;番茄洗淨，用滾水一下，去皮和子。將西瓜瓤和番茄分別用乾淨紗布包起來，絞擠汁液，然後將等量的西瓜汁和番茄汁混合。【功效】清熱利溼。適用於夏季風熱型......

春季是病毒性疾病的高發期，如感冒、流感和禽流感等。春季流感易流行，除了鍛練及流感疫苗接種之外，提高自身免疫機能、室內通風換氣、及少到人羣集中的地方之外，均衡營養可提高免疫力，是預防感冒、流感等病毒性疾病的最好方......

秋季在中醫養生中是一個非常重要的季節。中醫理論中秋季屬燥，易損傷呼吸道。加之現代都市中，灰塵、二氧化硫等各種廢氣污染很嚴重，保護鼻腔黏膜的健康就非常重要。河北醫科大學附屬省中醫院呼吸內科蘇奎國主任醫師爲我們......

蜂蜜蜂蜜有促進人體健康和延年益壽的特殊作用。大的科學家阿維森納曾推薦蜂蜜作延年益壽和提高老年人工作能力的藥物，他常說：假如你想保持年輕，就食用蜂蜜。研究表明，春季多飲蜂蜜可預防感冒。#p#副標題#e#令外還有如下食......

能夠預防和緩解感冒症狀的食物很多，但應根據感冒發病期的不同，選擇適當的食療方法。初期：不妨試試蔥豉湯很多人在受涼感冒後喜歡喝紅糖生薑水，任主任稱，其實具有解表散寒作用的蔥豉湯效果更好。做法很簡單，將500毫升水加熱......

常喝涼開水若能經常飲用涼白開水，則有預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病之功效。尤其是早晨起牀後喝杯涼開水，既能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，加強免疫功能，又有助於降低血壓、預防心肌梗塞。適當吃點涼菜......

英國食品標準局前任顧問布賴恩·拉特克利夫日前說，英國人每年共花費約600萬英鎊（約合992萬美元）用於購買複合維生素片，但相當一部分服用者體內並不缺少維生素。這種沒病亂吃藥的情況不僅浪費錢財，而且還可能對身體造......

本病全年皆可發病，冬春季節多發，可通過含有病毒的飛沫或被污染的用具傳播，多數爲散發性，但常在氣候突變時流行。由於病毒的類型較多，人體對各種病毒感染後產生的免疫力較弱且短暫，並無交叉免疫，同時在健康人羣中有病毒攜帶者......

現在處於季節替換時期，晝夜溫差大，所以也是傷風感冒的高發期。換季的時候多吃些南瓜，可以提高抵抗力，預防感冒。據荀曉霖講，南瓜屬於黃色蔬菜，含有非常豐富的β-胡蘿蔔素，這種物質是維生素A的前體，在人體中會進一步轉化成......

我國古代名醫孫思邈指出：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季宜適當吃些甜食。這是因爲，冬天過後，人們在春天裏的戶外活動增多，體力消耗較大，故需要較多的能量，但此時脾氣較弱，也就是胃腸的消化能力較差，還不適合多吃肉食，因......

1、油炒胡蘿蔔——維生素A專家表示，從營養學角度來說，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。胡蘿蔔、南瓜、綠色蔬菜中所含有的β-......

孩子感冒是很常見的事情，那麼該怎麼預防孩子感冒的呢？預防感冒的食物有哪些呢？怎樣才能幫助孩子健康成長的呢？其實，預防感冒可用萵筍菜花湯。推薦藥用蔬菜：菜花、萵筍菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑......

洋蔥洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病......

多吃富含維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力。南瓜含有豐富的維生素E，其所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素A，秋天多吃南瓜對防治感冒大有裨益。下面介紹幾款南瓜美食。珍珠南瓜原料：鵪鶉蛋10個，老南瓜......

很多家都想知道該如何預防寶寶秋季流感，其實在日常生活中一些簡單又美味的水果小藥膳，對預防流感是非常有幫助的秋梨膏原料：梨2000克，款冬花30克，百合30克，麥冬30克，川貝母30克，蜂蜜500克。製作方法：將梨削去皮，切成小塊，用榨汁......

維生素C泡騰片賣得特別紅火，今天你泡騰了沒有？好像成了北京市民預防感冒的一種很時尚的選擇。其實作爲一種大劑量的維生素C產品，泡騰片的流行自有道理。首先是氣候強烈反常導致的感冒現象增多。今年冬天北京城溫度連創新......

香菇是一種很多人都愛吃的食品。近年來，科學家研究發現，香菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。日本醫生髮現，常吃香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。吃香菇有助防感冒，是因爲香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用......

感冒是很常見的一種疾病，幾乎每個人都患過。冬季因爲天氣寒冷，感冒更容易肆虐。當感冒發生時，大多數人爲了疾病能夠快點好，都會去買一些感冒藥吃。那麼，吃完感冒藥後可以喝茶嗎？在吃完感冒藥以後，是不能立即喝茶的。如果有喝......