精子對於男性來說是非常重要的，因爲精子的主要作用就是傳宗接代，保證下一代的繁衍以及健康。而精子也是非常脆弱的，很容易受到傷害，比如我們日常吃的一些食物就會傷害到精子，那麼你知道有哪些食物會傷害精子嗎？日常吃什麼能......

我們都知道，精子質量、數量、活力等因素會決定受孕機率，因爲在生育問題上精子起着至關重要的作用。那麼如何才能擁有健康的精子呢？下面我們就來看看。如何提高精子質量鍛鍊身體研究表明，體重在標準範圍內的男性比過度肥胖......

男性保護精子需做到減少菸酒、保持陰囊適溫、控制房事次數、防止藥物損害、合理調整飲食等。精子質量是男性健康的主要標誌之一。如果男性健康，精子質量一般不差。但身體的健康也涉及很多方面，如果平時有一些地方不重視......

精子的強弱在一般人的觀念裏，似乎和男性性能力息息相關，即使一向對自己牀上能力自信滿滿者，一旦遭遇難以令另一半受孕的尷尬情事，也難免會雄心大減、雄風大失！男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的......

1、節性慾：要控制情慾，貴在節、少、和。2、寧心神：要神態安定，心情淡泊。3、勤運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力。4、和七情：要使七情調和，太過則傷精。5、適勞逸：勞逸要適當，勿過勞。6、除嗜好：煙......

精子質量的問題一直都是我們非常重視的，因爲一旦精子出現問題的話，就很容易導致不育的出現。所以在平時的時候我們就需要及時的保護精子，那麼你知道日常需要怎麼做纔可以保護精子，把不育杜絕住呢？保護精子的方法不要久坐在......

在現代社會中，有許多情況造成不同程度的疾病問題，還有現在男性人羣亞健康的情況越來越多。隨着第二胎政策的開始，越來越多的人想要生二胎。不論是孩子或孕婦，有許多需要注意的事項。另外，男人也需要保持身體健康，達到身體狀......

健康的寶寶源自於健康的精子，所以精子質量對於男人來說是相當重要的。所以男人想要精子好，需要注意些什麼呢？不抽菸喝酒，不大魚大肉，不久坐，不憋尿，除了這些，今天小編還要提到兩個重點，只有做好這些，才能更好的保證精子質量。穿......

想要生育一個健康的寶寶，首先需要健康的精子。但是很多男性朋友的生活習慣卻一直在傷害精子，提醒各位還沒有生育的男性朋友，一定要遠離這些壞習慣。最易傷害精子的6個壞習慣穿緊身牛仔褲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，......

近幾年以來，中藥使用不當引起不良反應的現象屢見不鮮，現在的科學研究發現有一些中藥中某種成分對於男人來說是具有殺精作用的，所以說對於還沒有寶寶的男士們一定要慎重使用。具有殺精作用的4款中藥苦蔘具有較強而迅速的......

多數男人對喝水沒什麼興趣，即使運動出汗多時，也愛喝飲料。然而，多喝飲料可能會引發泌尿系統結石，增加腎臟的負荷，也會損精傷精。碳酸飲料碳酸飲料中大多添加碳酸、檸檬酸、乳酸成分，會使人體體液處於一種酸性狀態，長期飲用會......

近些年西方國家男性精子的數量和質量均在下降，一些研究表明，精子數量平均下降了一半。專家指出，飲食習慣對精子質量有很大影響，現代人飲食結構中，加工肉類佔的比重太大，加上飲酒、吸菸等習慣，很容易傷害精子。很多人知道，胡蘿......

由於現在生活的壓力，很多的男人都有不育症的問題，男人不育肯定會傷害自己的婚姻生活，因爲孩子的降臨就是一個男人和女人婚姻生活的見證，所以男人要好預防自己得身體，而關鍵的是要保護自己的精子，俺麼到底什麼行爲會傷害男子......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦現在，人們幾乎都知道長期久坐對於男性的生殖健康有一定的負面影響，那你們知不知道站的時間過長也會傷害精子呢？很多長時間站立的工作都有可能影響男性的升職健康，那麼究竟站的久爲什麼......

男性普遍偏愛運動，尤其是部分男性爲了追求健美的好身材，不惜每天大量劇烈的運動，殊不知，運動量太大對男性的精子有極大的危害！運動量大容易傷害精子劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡萄......

男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。......

吸菸、酗酒、空氣污染等都是影響精子質量的罪魁禍首，這些科普知識相信不少朋友都瞭解一二。但隨着社會的發展，還有一些影響男性精子健康的因素往往被人忽視，男科專家提醒，常做以下三個動作，對精子的危害同樣很大。最易傷精......

精子，對於男人來說是非常重要的，因爲健康的精子是可以彰顯出來男人的健康，也能讓男人擁有健康優秀的下一代，一旦精子出現問題的話，就可能會讓男人出現不育的情況，就是生育了，也有可能因爲精子質量的問題，導致生下來的孩子有所......

健康的精子是孕育新生命的基礎，雖說男性體內精子數量驚人，但卻很容易受到傷害，一些不良飲食習慣就是其中一個因素。爲了保證精子質量和數量，以下一些食物男性最好少吃。男性吃哪些食物會傷害到精子1、芹菜國外研究發現，男......

精子的質量直接決定了受精卵的治療，精子質量差會導致流產或者胎兒的畸形，其實生活中一些不起眼的東西可能會傷害到精子。常吃哪些食物會影響男性的精子？1、燒烤油炸的食物和一些澱粉類的燒烤食物中會含有一種丙烯酸酰氨，......