桑葉減肥茶原料：桑葉製法：先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中，再用熱開水沖泡後即可飲用。功效：減肥清脂。減肥原理：桑葉茶的減肥功效主要是體現其所具有的消除水腫的功效，對於患有水腫的愛美人士可以多飲用，以幫助排出體內多餘水分......

自制減肥茶之苦瓜茶材料：苦瓜1條，茶葉適量做法：苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。苦瓜裏含有大量的清脂素，是消除脂肪的最......

相關閱讀：女性日常應如何排毒養顏？這樣酷熱的天氣會使人們休息不好，頭昏腦漲，食慾不振，稍微一運動就會汗流雨下，把人的意志消磨殆盡。嚴重者甚至還會讓人患上感暑、中暑等暑熱傷人的疾病。面多種種繁多的夏季疾病，我們不妨自......

鳳梨西瓜蘋果汁功效：西瓜水含有豐富的維生素C、葡萄糖，維生素B1的含量也很高，並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分，具有清熱利尿的作用。做法：將小塊的鳳梨、西瓜瓤、蘋果塊放入家用榨汁機榨水或者直接用小勺擠壓出水。......

熬夜是美眉們完美皮膚的頭號殺手，很多美眉因爲工作生活壓力過大，便將熬夜當成了是一種生活習慣，皮膚就會逐漸變得鬆弛老化、出現黑眼圈眼袋以及臉色暗黃等各種皮膚問題。那麼，熬夜該如何保養皮膚呢?其實，幾款簡單的自制面......

炎熱天氣的來臨，不少MM都出來了不同程度的曬傷，就連曬斑和痘痘都被炎熱的天氣給勾了出來，讓很多MM都很不開心，不過現在不需要擔心了哦，護膚達人推薦美白麪膜自己做，自制DIY祛斑祛痘面膜。護理美白和祛痘祛斑是一樣的，就算你......

桂花荷葉減肥茶原料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml製法：於鍋中加水煮沸後，加入所有茶材。煮約5分鐘後即可熄火，濾渣後即可飲用桂花的功效與作用1.花的功效辛，溫。散寒破結，化痰止咳。用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。2.......

是否覺得秋季來臨，但是怎麼滋潤，肌膚都沒有很好的吸收到裏面去？這可能是角質過厚的問題哦！著名的美容護膚專家曾經說過：去角質是女人爲肌膚的未來所做的最佳投資。阿司匹林去角質面膜嘗試一下將阿司匹林製成面膜來去角質吧......

材料：萊陽梨9個（約2000g），冰糖100g，蜂蜜150ml；（這是清膏配料）羅漢果1或2粒，大紅棗100g，生薑100g，幹百合20g；（還可以放川貝、熟地、麥冬等，可根據自己需要搭配；但中草藥藥性和配伍不明的，慎放）做法：1、將梨仔細清洗乾淨，用擦絲板擦成茸；2、......

有些朋友會用蜂蜜代替糖，覺得那樣比較健康。我感覺如果是做比較小的分量，用蜂蜜當然是好的；但是若是要做比較多，儲存比較久，就還是用白糖最好了。自制檸檬蜜的材料：醃製檸檬蜜的檸檬和糖之間也沒有固定的比例，反正一層糖一層......

降血脂的茶。有些茶葉是有降脂的功效，有些降脂茶是可以自制的，如山楂菊花、綠茶枸杞菊花、決明子菊花等等，下面就教大家自制降脂茶。1.山楂消脂飲鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待......

自制減肥茶之玫瑰花荷葉棗茶材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個:......

只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行的哦。材料：白米、自來水，但是效果真的很好的，不信您就來嘗試一下吧。Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。Step2.搓洗後，將洗......

決明子綠茶原料：決明子、綠茶各5g。製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡爲止。功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清......

自制玩具飛機是我們今天要學習的手工內容，具體的方法步驟如下所示：第一步，用木片畫出飛機的機身，用刀片將其削出，然後削出飛機的尾巴，並且將兩部分粘合在一起。第二步，用桐木做成機翼，用機翼粘合在飛機身體的指定部位。第三步......

丹蔘減肥茶材料：丹蔘的乾燥根及根莖。做法：熱水泡開。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。丹蔘的功效與作用味......

清宮仙藥茶材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)做法：後三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。作用：當中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用，紫蘇葉，性味辛......

營養師稱，夏季天氣炎熱，暑爲陽邪，耗氣又傷津，易令人胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、溼氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些清補湯茶，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。清補涼湯幹山藥、蓮子、百合、桂圓乾各15克，芡實、大棗、玉竹......

大家都知道敷面膜是美白的絕佳方式。但是市面上的面膜價格又貴，效果也得不到保障。下面給大家介紹幾種比較有效的自制面膜供大家參考。冬瓜核桃面膜材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜（......

蜂蜜+水蜂蜜中含有大量氨基酸、酶、維生素等，可以滋養皮膚。方法：取適量蜂蜜，用2到3倍的水稀釋，塗於面膜紙，每日敷面，可以光潔皮膚。蜂蜜+醋皮膚粗糙的MM們有福了。方法：取蜂蜜和醋各1—2勺，用溫開水沖服，每日2、3次左右，......