夏天，我國大部分地區氣溫都很高，天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級。以下爲一些生活小常識，供大家參考，請大家一定要做好防暑降溫措施，注意身體健康。一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水......

什麼是初乳？一般來說，孩子生下來以後，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較粘稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細胞，這些活淋巴細胞在母體內能製造免疫球蛋白A，它進入嬰兒體內也同樣使嬰兒體內產生免......

首先是補水醫生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子裏健身，身體的新陳代謝率會高於其他季節，這意味着運動會消耗身體更多的營養物質，如果不及時補充，必然會對身體造成損害。首先是補水，因爲炎熱的天氣與激烈的運動會使健身者汗流浹......

春季養生小常識1、多補充水春季風大，氣候乾燥，水分缺乏，應多喝白開水補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝不但能美容養顏使皮膚不缺水，多飲水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液，膽汁的分泌，以利消化吸收和廢物的排除，減少代謝......

哮喘多與遺傳有關，另外，多變的天氣、病毒感染、空氣污染也是引起哮喘的原因，而春天是哮喘的高發季節，哮喘患者要知道如何預防哮喘病發，安全度過這一季節。哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病，這種慢性炎症......

１、去正規的健身房鍛鍊。選擇專業的、有經驗的教練。開始有計劃的練習前，要進行相應的身體測試與體能檢測。根據個人情況讓教練量身定做訓練計劃。按照健身房的相關要求，依據教練提出的建議定期健身，是預防運動損傷最直接......

目前，對於防治心腦血管病，阿司匹林成了一種常規用藥。如冠心病的心絞痛、心肌梗死、搭橋手術後或介入治療術後、中風、高血脂、血管閉塞性疾病以及血栓栓塞性疾病等均爲阿司匹林的適應症。那麼，究竟應怎樣服用才能達到最......

錯誤用法1：眼霜是25歲以後才用的原因：由於用眼過度、環境污染、季節因素的影響，眼霜對絕大部分人來說，都是必須的。正確用法：年齡在18～24歲之間的MM就應該養成開始使用眼霜的習慣，這個年齡段暫時還不需要其他的護理，選擇具有......

1、巧克力和油炸食品催生青春痘有人推測，這則流言的產生可以追溯到嬰兒潮時期。這一代人的青春痘的問題比父母更爲嚴重，同時也會吃更多的巧克力和油炸食品。但不管這個觀點源自何處，它都是錯誤的。維持皮膚潤滑的皮脂腺......

立夏過後天氣會逐漸變的炎熱，因此這個時候就需要一些夏季養生小常識來幫助你度過整個夏季。夏季養生小常識應該從四方面來進行，只有從全方面給我們進行調整，纔算合格的夏季養生。一、是思想宜清靜：夏季的天氣一般都以酷暑......

兒童孤獨症又稱兒童自閉症，與兒童感知、語言和思維、情感、動作以及社交等多個領域的心理活動有關，屬於發育障礙。很多國家對兒童孤獨症的患病率進行調查，加拿大爲萬分之十，美國爲萬分之四，日本爲萬分之七。我國尚未進行流......

一週裏，最少要有兩次對胸部做全面的護理。也許外用的豐胸霜對擴大你的罩杯並沒有什麼實際作用，但含有高濃縮植物精華的美胸產品的確可以有效刺激細胞活化再生。比如含有大豆、番茄精華的Sisley美胸霜可以預防鬆弛現象;......

愛意盎然的夜晚，並不總是一帆風順，很多時候，你們正在享受魚水之歡時，偏偏會發生許多意外情況，比如安全套滑落、褲子拉鍊卡住了他的寶貝等，怎麼辦？此時，呼叫性愛急救sos會讓你們的性福生活來得更加健康平安。安全套突然滑落自......

夏季，烈日炎炎，毛孔擴張，皮膚血流加快，面部皮膚易於充血。夏季由於日光曝曬，容易造成皮膚的傷刺痛，雀斑和色斑會產生或更加明顯。同時由於夏季汗孔容易堵塞，常可發生痱子、夏季皮炎等皮膚損害，故在夏季應特別注意皮膚防護。①......

夏季是天地氣交，萬物華實的季節，黃帝內經提出了春夏養陽，秋冬養陰觀點，夏季與五臟的心相應，氣候炎熱，汗液外泄，易耗傷心氣，所以夏季要重視養心，養陽爲夏季養生保健的關鍵。老年人夏季養生保健小常識之按摩保健夏季在人體主心、......

1、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。2、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。3、將蝦仁放入碗內，......

你瞭解的孕期知識過時了嗎?來看看下面7個最新的研究成果，讓你的孕期更健康。孕期指南並不是一成不變的，科學的進步、醫務人員的不斷努力，還有研究人員的辛勤工作，讓準媽媽們可以有很多新鮮的諮詢可以參考。就在去年的一年......

許多婦女因爲各種原因引起陰道括約肌功能減弱，粘膜皺壁變少變淺，性交和運動時，空氣出入陰道失去控制，發出異常聲響，影響正常活動及性生活和諧，陰道緊縮術能幫助你恢復正常的性生活。什麼人適合做陰道緊縮術？凡因經陰道分娩後......

一、飲食平衡：不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不......

妊娠期間，由於孕婦的生理負荷加大，機體代謝產熱增多，而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚，這一切都不利於產熱和散熱的平衡。如果此時，再碰上居住環境狹小、不通風，就很容易發生中暑。孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心......