高血壓應注意兩忌兩宜老年人中高血壓患者比例比較多，有關專家認爲，高血壓的得病和日常飲食關係密切，老年高血壓患者注意飲食和生活習慣同樣也可以延年益壽。兩宜高血壓病應該預防爲先1.宜低脂。要求在烹調時少用油脂，儘量......

菊花茶：所用的菊花應爲甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對高血壓、動脈硬化患者有顯着療效。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲......

美國心臟學會的研究人員曾進行過一項爲期5年、針對443632名高血壓患者的研究，結果發現：不論患者的種族、性別及生活環境，在治療期間，冬天血壓值降到正常的患者比夏天減少8%。也就是說，許多高血壓患者的病情會在冬天加重。......

過高的鹽攝入將抵消降壓藥物的作用50歲的韓先生是瀋陽人，公司經理，平時應酬多，愛喝酒吃肉、吃夜宵、口味重。近5～6年來，他的體重增加了30公斤，並患有高血壓和痛風。醫生勸他減肥、戒菸、低鹽飲食。韓先生則堅持：不吃不喝，人生......

在家庭中，高血壓的護理應該怎麼做呢？高血壓是一種常見的疾病。對於高血壓患者來說，最好的治療不是在醫院的治療，而是在生活中，家人對高血壓的護理能起到更大的作用。最常見的高血壓的護理方法就是散步。各種高血壓者均可採......

衆所周知，服用降壓藥時需謹慎。但在現實生活中，有不少高血壓患者卻因缺少這方面的常識或習慣使然，走進了服用誤區，影響了治療效果。在這裏，結合日常所見，提出八防事項。一防首劑反應即患者第一次使用某種降壓藥物時，由於機體......

中國是腦卒中高發國家，發病率高於許多國家，也遠高於本國的心梗發病率。而腦卒中的最重要危險因素正是高血壓。這不僅是多個學科專家與臨牀醫生的共識，還寫進了最新版的《中國高血壓防治指南》。嚴格控制血壓可以降低腦卒......

臨界高血壓也稱邊緣型高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值。世界衛生組織規定的標準是，成人的正常血壓爲：收縮壓＜140毫米汞柱（18．7千帕），舒張壓＜90毫米汞柱（12千帕）；確診高血壓爲：收縮壓＞＝160毫米汞柱（21．3千帕），舒張壓＞＝95......

預防高血壓從生活做起，2010年中國高血壓患者的人數已經突破2億，並且有越來越多的年輕人都列入了其中。越來越優越的生活條件，使我們生活的越來越舒適的同時，也帶來了其他方面的影響。因爲生活節奏的加快和生活習慣的改變，......

在寒冷的冬天，洗熱水澡既可以清潔皮膚，又能夠促進血液循環，加速機體的新陳代謝，有解除疲勞之功效。但是，據報道，每年有近10%～20%的高血壓老人在洗澡時發生腦血管意外。其實意外的發生，問題並不在於洗澡本身，而是由於洗澡的方法......

外界環境會導致人體發生一系列神經體液方面的適應性調節。季節會影響血壓的變動，老年人更是如此。目前晝夜溫差開始拉大，血壓也悄悄地在升高。這主要是受氣溫的影響，夏季皮膚血管擴張，秋冬季皮膚血管收縮所致。有證據表明......

高血壓的預防要做些什麼1、生活規律化儘量合理安排自己的作息時間，早睡早起，這樣有利於血壓的穩定，而且要養成良好的飲食習慣，三餐要有節制，提倡食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻的飲食原則。2、合理膳食控制鹽和糖的攝入量，食......

護理與治療的老年高血壓患者高血壓病是我國老年人常見的心血管疾病，它能引起嚴重的心、腦、腎功能障礙，也是腦卒中、冠心病發病的主要危險因素之一。在家庭護理與治療的老年高血壓患者要想減少這種疾病所帶來的危險性，提......

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨牀上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血......

怎樣應對高血壓患者的突發意外情況高血壓患者是一個特殊的人羣，在生活的各個方面都要做好護理工作，如果稍有不慎就會出現突發的意外狀況，造成高血壓患者的生命危險。在日常生活中面對高血壓患者的突發意外，我們要及時採取......

高血壓是中老年人的常見疾病，防治原發性高血壓可按摩兩穴位即可。高血壓是指在靜息狀態下，動脈收縮壓和舒張壓增高（≥140/90mmHg），或舒張壓≥90mmHg，常伴有脂肪和糖代謝紊亂，以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性......

高血壓專家介紹說：如今，伴隨着機動車數量猛增及心血管疾病日益年輕化，許多司機都患有不同程度的高血壓，更有甚者因此而誘發心臟病、中風喪命於駕車途中。開車時人的注意力高度集中，尤其在高速公路上，持續緊張會刺激交感神經......

（1）保持樂觀的心情。良好的、穩定的情緒是血壓穩定的重要因素，而精神緊張可使體內交感神經和腎上腺髓質活動增強，導致血壓升高，因此，高血壓患者要經常保持情緒穩定，樂觀豁達，不患得患失，控制情緒波動，減少妄想及激動，這是保證血......

據美國學者報道，瘦素可能是聯繫肥胖與高血壓的中介因素。密西西比大學醫學中心的JohnE.Hall博士指出，高血壓人羣中大約70%伴有肥胖，但超重導致血壓增加的機制目前尚未闡明。研究人員給予大鼠阻滯部分交感神經活性的藥物，......

導語：高血壓是我國中老年人的四大疾病之一。中醫認爲，高血壓病多由精神緊張，憂思鬱結，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱，育陰潛陽，滋腎滌痰等爲主。下面小編爲您介紹一些有助於降壓強身的......