您是否有過這樣的經歷：自我感覺身體狀況良好，實際卻十分脆弱，些許壓力就會讓健康狀態直線下降。事實上，這正是身體機能衰退的表現。對此，法國《費加羅報》進行了深入解析。專家稱，人體機能在25到30歲之間開始退化，以至老年時......

動則不衰是中華民族養生、健身的傳統觀點。實踐證明，運動可以代替藥物，但任何藥物也代替不了運動。運動可以填充一個人的內三寶，即精、氣、神，也可以改善一個人的外三寶，即耳、目、口。通過運動，內練精神、臟腑、氣血，外練筋......

眼底疾病在我們的生活中是非常的多見的，因此我們需要引起重視的就是做好眼底疾病的預防，應該怎麼樣做纔是最佳的眼底疾病的預防方法呢？下面就一起來看看關於眼底疾病的預防。1、定期檢查，糖尿病視網膜病變是不可逆轉的，必......

68歲的徐奶奶連續幾天總覺得胃部發脹，不想吃飯，異常擔憂自己的胃是不是出了什麼問題。趕快去醫院做了檢查，結果發現除了胃下垂外，沒有其他問題。上了年紀，很多老人都會遇到同樣的問題。這是因爲老人本身消化能力減弱，胃動力......

艾滋病是一種嚴重威脅到患者身心健康的傳染病。艾滋病患者受到了嚴重的生命威脅以及社會極大的歧視。那麼，艾滋病是怎麼來的？該如何預防？艾滋病好發於青壯年階段，主要症狀是持續的發燒、腹瀉、淋巴結腫大等等，主要來源於以......

中老年人是冠心病的多發人羣，處於中老年的你，要多多冠心病的早期症狀，及時預防冠心病。那麼，什麼是預防冠心病的方法呢？接下來是對預防冠心病的介紹。1、合理調整飲食：預防冠心病要補充維生素C，B，E等，限止食鹽和碳水化合物的攝......

老年病並非是老年人的專利。那麼對於年輕人來說，怎麼體檢預防老年病方法呢?案例不到三十歲的小李是個典型的夜貓子，白天一天都在辦公室坐着面對着電腦，晚上回家喜歡熬夜玩遊戲。前段時間小李忽然感覺自己頭痛胸痛，喘不過......

寒冷的冬季是肺炎的高發季節，其中最應引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿，症狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統的一種急症，往往因發現和治療不及時而危及生命。怎樣防治老年性肺炎呢？一、病人......

夏季是被貓狗咬傷，狂犬病高發的季節。因此對於老年人和兒童來說，一定要注意以下幾點預防狂犬病。春末夏初是貓狗的發情期，本身情緒不穩;而且夏季氣溫高、氣壓低，寵物容易煩躁;人們穿着較少，身體暴露部分增加;出門遛狗的人......

也許生活中你會很不注意一些細節，以下的各種行爲都有可能會導致心臟病的發作。第一位：在鬧市騎車。比利時研究人員發現，無論開車、騎車或步行上班，只要經過車輛密集的路段，都會增加心臟病發作危險，主要原因是空氣污染。其中......

有了合理的飲食、適當的鍛鍊、豁達的心智、良好的生活習慣，但疾病還是像無形的殺手悄然降臨在老年人身上，常見的心腦血管疾病，如心梗、腦血管意外，另外還有惡性腫瘤等。因此，完善的體檢是預防疾病、治癒疾病從而延年益壽的......

中老年肥胖的運動療法一般認爲運動量大減肥快，運動量小減肥慢，對於中、老年肥胖病人則認爲採用低強度長時間的鍛鍊方式減肥效果更好。每天散步30分鐘可消耗熱能400千卡，理論上推理每年可降低體重4千克。運動療法是治療肥......

在現代社會競爭日益激烈的今天，一些奮發有爲、中流砥柱的中年人由於平日裏精神緊張、壓力過大、起居無常、不良嗜好、飲食無節、缺乏運動等方面的原因，導致其心理負擔過重，引發內分泌紊亂、神經系統功能出現失調，導致高血......

我們大家都清楚，在生活之中，糖尿病是一種十分常見的嚴重的疾病，給我們的健康的生活會造成較爲嚴重的影響，那麼，很多的人都想要對於糖尿病的飲食情況做一個更加深入的瞭解，接下來我們就來具體的介紹一下在飲食方面如何來正確......

老人溼疹疾病要如何預防呢？認識這些預防知識很重要的，很多患者們還不是很清楚，那麼下面就爲你解說相關知識，希望對你有一定的幫助。特別是年紀大的人身體對外界的適應能力下降趨勢，也容易受到細菌的侵害，所以老年人比較易患......

髒病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。臨牀實踐表明，手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。美國哈佛大學醫學院一份最新研究結果顯示，經常喝茶可能有助於......

冠心病的飲食：飲食來預防冠心病。冠心病一直以來都是中老年人的噩夢。冠心病的發病率和死亡率還有逐年上升的趨勢，所以越來越多的人們關注冠心病的飲食。實際上冠心病的飲食治療方法對於此病的預防和治療都是有一定幫助......

雖然糖尿病開始青睞於年輕人，但是主要對象還是中老年人，特別是60歲以後的老年人，爲什麼會這麼說，60歲對我們來說可算是正向老人步入的開始，這時的人體質下降，所以要注意運動預防疾病。下面就給大家講講老年人如何預防糖尿病......

退休了退休了得了頸椎病了，實在是很讓人難受，頸椎病是老年人的常見病，要預防頸椎病就要在日常生活中做好保健措施，下面小編就簡單的給您介紹一下老年人怎麼預防頸椎病吧！幾個月前，我睡覺時突然感到手指麻木，但活動活動症狀就......

據一項最新研究結果顯示，老年人應該服用比目前推薦量高將近3倍的葉酸來減少中風、血栓症和心臟病發生的危險性。這項爲期3年的研究由惠康信託委員會資助，包括368例年齡在65到75歲的男女受試者。他們來自蘇格蘭阿伯丁的......