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祛溼時 注意分辨自己屬於哪種溼氣
中醫將溼氣分爲內溼和外溼兩種內溼多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣,導致脾陽虛損、水溼不化停聚體內而成;外溼爲溼邪,由外侵犯人體而成,多由陰雨連綿,氣候潮溼,或居處溼地,或水中作業,或淋雨涉水,或沐浴後頭......
2023-10-18
穀雨時分 喝三色湯祛風除溼
>>>>推薦:春季多吃這些會吃掉小毛病穀雨節氣之後,降雨量逐漸增多,空氣溼度增大,從中醫養生的角度來說,潮溼的環境會對人體產生一些不適的影響。該節氣後是神經痛的發病期,如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。專家建議......
2023-11-25
秋季祛溼的九款祛溼湯
南方的秋季天氣依然溼熱,此時不宜過於進補,可以喝一些湯來祛溼。下面小編介紹九款祛溼湯,讓你快速健康祛溼。1.海帶排骨湯原料:豬排骨、海帶做法:將海帶浸泡後,蒸半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,切成長方塊。將排骨......
2023-11-01
立秋時節溼氣重 三款食療祛溼食譜
夏秋之間天氣溼熱,潮溼悶熱的南方更爲尤甚,這個時候人體內積聚的溼氣重,常常讓人感到乏力,無精打采相當吃不消。因此初秋夏末,養生之道在於給身體祛溼。夏末秋初身體易積溼中醫三大祛溼食譜冬瓜赤小豆煲生魚湯原料:赤小豆60......
2023-11-06
秋季祛溼喝六款祛溼粥
雖然秋季已經到來,但是很多人還是受到溼氣的影響,如果想要祛溼,可以喝粥。下面介紹祛溼粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉適量。做法:玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效:適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人,能起收斂,改變大......
2023-11-01
痰溼體質要祛溼 怎麼祛溼效果好
痰溼體質如何祛溼效果好1、注意保暖前段時間氣溫開始慢慢回升,但是近期各地的溫度都出現了下降,此時痰溼體質的朋友要注意保暖,避免外寒進入體內而引起的溼氣。另外,這個時期雨水也是比較多的,朋友們外出的時候也要帶上雨......
2023-10-19
三伏天祛溼好時節 祛溼的六大個方法
三伏天祛溼1、適當飲水想要祛溼,喝水是很重要的一個點,因爲在夏天的時候,我們都會出很多的汗,如果不及時的喝水,人會脫水,這樣體內的溼氣更加難以排出來。一般一個成年人需要喝1000到1500毫升的水,具體看個人的情況,但是不能......
2023-10-18
喝祛溼茶後的排溼反應有哪些 喝祛溼茶可以成功祛溼嗎
喝祛溼茶之後會出現比較明顯小便增加的情況,而且還會出現比較明顯的腹瀉的情況,這些都是非常正常的反應,所以不必要過於擔心。祛溼茶進行排溼之後人體內的溼氣會通過排泄物排出,從而導致比較明顯的大小便增加以及大便通暢......
2021-04-26
健脾祛溼 春季祛溼湯譜大全
豬橫脷煲雞骨草材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(照片中的雞骨草不是全部放的哈)做法:1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6......
2023-11-11
全民“祛溼”時代來襲:祛溼健脾固然好,選對方法很重要
全民祛溼時代來襲:祛溼健脾固然好,選對方法很重要溼寒or溼熱,內溼or外溼?祛溼氣你真的瞭解嗎?工作忙,沒時間?紫鑫離溼清祝您輕鬆祛溼氣全民祛溼時代來襲:祛溼健脾固然好,選對方法很重要隨着現代人對健康意識越來越強烈,對病症的......
2023-10-18
春季祛溼吃什麼?推薦祛溼湯
一、春季祛溼的好食物1、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。2、黑豆黑豆性味甘平,能補腎益陰,健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......
2023-11-05
小滿時節溼疹高發 中藥可祛溼散熱
小滿時節是夏季第二個節氣,這個時候天氣變炎熱,而溼氣卻很重,因此,溼邪容易侵犯人體,出現溼疹、風溼、腳氣等問題,防治溼疹最好的方法就是做好預防工作,也可以用中藥祛溼散熱。四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。小滿是二十四節......
2023-11-04
溼氣重怎麼調理 7款祛溼湯幫你祛溼
溼氣重怎麼調理,祛溼湯喝起來1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;......
2023-10-30
穀雨時節注意身體祛溼 祛溼食物首選這些
今天是穀雨,這也是二十四節氣中的一大節氣。這個節氣的到來,提示着女人們要趕緊着手祛溼了。之所以這樣說,是因爲穀雨到了之後,每個地方的下雨的次數會增多。到時候因爲雨水多,空氣中瀰漫着各種的溼氣。不及時祛溼的話,身體......
2023-10-19
秋季祛溼 秋季中醫祛溼方法
我們都知道有時身體會出現溼氣過重的情形,這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除溼氣呢?下面爲大家介紹秋季中醫祛溼方法,供大家瞭解。秋季中醫祛溼方法足三裏足三裏是健......
2023-11-01
身體溼氣太重怎麼祛溼 祛溼方法
在中醫認爲,溼氣的形成離不開先天因素,更與後天不注意養生有關。例如長期居住在潮溼的環境下,愛吃甜食和油膩食物等等,溼氣內蘊化熱積蓄在體內無法排出。影響到關節,導致關節痠痛和沉着;影響到體重,導致虛胖;影響到皮膚,造成皮......
2023-10-17
健脾祛溼 夏季如何打好祛溼戰
最近一直是屬於梅雨天氣,雨水一直下個不行,很多地方更是出現了大暴雨,夏季雨水多,溼氣重,最容易出現一些疾病,對於人體的危害是非常大的,那麼夏季如何做好除溼的準備呢?夏季除溼該如何做呢?吃什麼食物可以緩解呢?一起跟隨小編看......
2021-05-05
溼氣重如何祛溼 九道祛溼粥輕鬆搞定
夏季不少人因爲天氣因素導致食慾不振,脾胃鬧脾氣。這都是體內溼氣太重所引起的,那麼你知道溼氣重怎麼祛溼嗎?推薦九道祛溼粥1.山藥薏米芡實粥薏米、芡實、山藥、青豆、胡蘿蔔。薏米芡實粉提前用水泡,青豆焯水一下備用。水......
2023-10-20
溼氣重怎麼祛溼 祛溼食譜助你趕走溼氣
如今處於雨水季節,容易增加體內溼氣,體內溼氣重會引發一系列的疾病,如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方溼氣比較嚴重,所以要注意去溼氣。那麼問題來了溼氣重怎麼祛溼呢?接下來爲大家介紹幾款有助祛溼的食譜,供大家參......
2023-10-28
芒種時節宜養生 上班族如何祛溼防溼
芒種時節,天氣潮溼,容易引發人體溼氣過重的問題。對於上班族來說,長時間處於室內空調環境中,更容易導致溼氣滯留。爲了保持身體健康,提高生活質量,本文將爲上班族分享一些祛溼防溼的養生方法,幫助在芒種時節遠離溼氣困擾。一......
2023-10-17
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