便祕，相信很多人都出現過，有的是偶爾便祕，有的是被便祕困擾了多年。不管是什麼樣的一種狀態，便祕不解決，就讓人非常不舒服。怎麼才能解決掉便祕這個大煩惱呢？下面就爲大家推薦幾個治療便祕的絕佳方法。1、改變不規律的作息......

不同人的便祕有不同的解決方法女人1、薯糖水：紅薯500克，削皮切成小塊，加水適量煮，待紅薯變軟後放糖、加生薑2片即可。注意：秋冬便祕者宜，有風寒感冒而大便不通者亦可食用。但有胃病者，症見腹脹脘悶、噯氣泛酸、舌苔厚膩者不......

對於便祕的人來說，總感覺自己身體裏的腸道十八彎，每一彎都對大便依依不捨。那麼如何才能把腸道捋直了，讓大便順暢的排出呢？我們今天就來聊聊解決便祕這件事情。在解決便祕之前，有一件事情是需要明確的，那就是造成便祕的原因......

香蕉由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現......

新生兒便祕是很多媽媽非常頭疼的問題，看着寶寶每天都在費力的排便，有時甚至是肛門都出血了，心裏很是心疼，那麼寶寶便祕怎麼辦呢？究竟有什麼方法可以緩解寶寶便祕呢？新生兒便祕該怎麼辦1、媽媽要營養均衡如果母乳餵養的寶寶......

胃脹氣及便祕是很多孩子都會出現的狀況，怎麼解決寶寶的胃脹氣和便祕也是很多家長想知道的，其實要想解決這些煩惱，按摩是不錯的方法。胃脹氣胃脹氣是小寶寶常見的症狀，有時因爲喝奶時吸入了過多的空氣導致脹氣，這時只需用按......

孕婦便祕是怎麼回事？乾硬的大便排出時疼痛不已，同時還伴隨着胃癌、脹氣。孕婦便祕的原因懷孕後激素的變化導致腸蠕動速度下降，就很容易引起便祕。孕婦便祕怎麼辦：便祕越早治療越好，否則可能會導致其他更多的問題。醫生可以......

原因解析：1、缺水。低齡的小寶寶經常因爲母乳不足而造成缺水型便祕，大一點寶寶則因爲喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導致每天攝入水分不足，腸道乾燥，引起便祕。2、食物種類過於精細。現在市面上的兒童食品越來越精細，缺少......

你是否在爲便祕苦惱呢?每天只需四杯飲品幫你擺脫便祕現象。早起一杯淡鹽水一般情況下，吃過晚飯後食物的殘渣在腸道里停留很長時間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細菌、黴菌就會發酵，產生有害物質。有些人常常覺得反胃或......

有時候寶寶出現便祕拉不出便便滿臉通紅哭鬧不止的狀況。寶寶便祕的問題應該引起家長的重視。哪些原因引發寶寶便祕呢？又如何防治寶寶便祕？引起孩子便祕原因（1）遺傳因素：母親有便祕習慣的，孩子往往易發生便祕。（2）飲食因素：食物......

很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因爲粗糧裏的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。有關產科營養專家指出，相對於其他食物，粗糧裏維生素B損失少。因此......

寶寶的便祕問題困擾着家長，當家長們懷疑寶寶得了便祕後，首先應該找到原因，然後針對原因尋找解決辦法。下面介紹不同類型的便祕緩解法。1.預防習慣性便祕原因：由於某些原因便祕成習慣體內缺水或飲食等原因造成的便祕沒有得......

寶寶添加輔食後，常會因爲飲食不當，消化不良等引起便祕，這個時候除了讓寶寶在飲食上吃些利於消化，通便的食物外，還要採取一些妙招幫助寶寶通便了。1、手法按摩通便法：將小兒仰臥在牀上，操作者用雙手食、中、無名指重疊置於小......

經期便祕是什麼原因1、經常吸菸經常吸菸是引發經期便祕的常見因素，由於菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，出現便祕。2、過度的減肥脂肪是人類能量來源，但是有些女性爲了美麗......

便祕時造成很多人小腹鼓脹肥胖的主要原因。明明肚子很漲，可每次去廁所都是敗興而歸。看着自己的小腹一天天的隆起，心裏特別不是滋味。要解決便祕瘦小腹，就先得清楚便祕的形成原因。{display:none;}便祕是怎麼形成的?食物......

1、春季飲食調節。老人在春季注意飲食調節可以防治便祕的發生，可以多吃五穀雜糧、蔬菜水果、粗纖維食物等等。這樣可以有效促進腸胃蠕動使大便排出，防治便祕的發生。2、春季多喝水。春季多喝水不僅可以促進身體各項系統......

老年人上了年紀，身體會出現很多現象，比如說便祕。便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病。老年人便祕的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結等。緩解老年人便祕的方法有很多，下面給大家介紹5種：一、堅持以食療爲主......

很多準媽媽在孕早期，由於生理因素，不願運動，加之纖維和水分攝入不足，容易出現便祕的情況，這就是孕早期便祕。那麼孕早期便祕對準媽媽和小寶寶有哪些危害呢？如何解決孕早期便祕？讓我們一起來看看吧。孕早期便祕的危害1.導致準......

生活中有很多人都被便祕所困擾，它嚴重影響生活。會導致多種疾病的發生，那麼你知道如何緩解便祕呢？一起去了解了解吧。緩解便祕的方法1、起牀後喝杯白開水晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分，又可以促進排泄，防治便......

1、香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱祕者。2、蘋果：蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數日，主治熱祕。3、鮮桑椹：鮮桑椹1000克，鮮蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火濃縮，以粘稠爲度，加入蜂......