冬季艾灸養生知識1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。2、要注意體位、穴位的準確：體......

1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合......

乾燥的季節裏,較易發生鼻出血,一旦發生,首先要鎮靜,出血量多時一定要到醫院就診;如果出血量不多,可採用下面一些比較簡易的止血方法。冷敷法:用冷水或冰塊將毛巾浸溼,敷在鼻根、前額中部或後頸部,反覆數次。這樣可促......

落枕凡落枕患者，禁止爲了緩解疼痛和不適而進行有意識的運動，應保持原有姿勢，做到放鬆，避免風寒。輕者三四天即可痊癒，重者需十天左右。自我灸療穴位懸鐘穴：外踝上。主治：落枕。灸法：艾條灸3～7分鐘，艾罐灸5～10分鐘。後溪穴：握拳，在......

中醫利用艾灸治療兒童髖關節滑膜炎有一定療效。該療法經濟簡便，無創傷，無痛苦，家長學會了可在家施用。材料艾條（爲減少室內空氣污染用無煙艾條更好）數支;盛有約300毫升水的杯子或碗1個（用來抖落艾灰）。取穴主穴：阿是穴（即病變......

艾灸作爲中國傳統中醫治療方式，深受大家的喜愛，這種健康的治療方式，也是一種值得推崇的治療婦科疾病的方法。女人的病一般比男性的很難治療，而婦科疾病更是反映了這樣的一個問題，感覺十分複雜。看艾灸怎樣治療婦科病，只要長......

扶養一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物，潤養五臟六腑，四肢百骸，人自然會健康長壽了。下面就詳細介紹艾灸最常用的五大養生要穴：關元、命門、足三裏、神闕、中脘。關元穴：又名丹田，任脈之穴......

陰虛體質能艾灸嗎艾灸是是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。那麼陰虛體質能艾灸嗎？專家認爲，陰虛火旺、陰虛......

艾灸屬於中醫鍼灸療法中的灸法。艾灸是通過點燃用艾葉製成的艾炷、艾條爲主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。廣泛用於內科、外科、婦科、兒......

臍是什麼？臍，俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看，臍只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織;但中醫認爲，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫神闕。此穴被認爲是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰......

禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處......

艾灸後，很多人會出現出汗、水泡、白帶增多等現象，這些現象有可能是正常的排病反應，也有可能是艾灸副作用的表現，那麼，我們該如何區分艾灸的正常排病反應和副作用反應呢？有一些人認爲做艾灸後一定要有排病反應，否則就沒有效果......

失眠要怎麼辦呢？失眠的原因有很多，如果長時間失眠就會影響到我們的正常生活，有什麼方法可以改善失眠現象呢？在這裏，爲大家來介紹一下中醫改善失眠的方法，艾灸和五味子就可以幫你遠離失眠，快來一起看看吧。失眠的症狀睡眠淺容......

足三裏是足陽明胃經的主要穴位之一，爲歷代醫家所推崇的養生保健要穴。中醫認爲，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，五臟六腑賴之充養，是生命的根本。所以，調補脾胃的重要穴位足三裏可以補益氣血，扶正培元，達到保健防病、強身健體的......

艾灸其實也是鍼灸中的一種，但是，很多人都不知道艾灸是怎麼操作的，今天就爲大家介紹艾灸的操作方式及三個階段。艾灸的操作方式艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾條灸、溫鍼灸等。1、艾條灸艾條灸法就是將艾絨卷制而成......

艾灸是鍼灸中的一種，它具有悠長的歷史，是中醫常用治療疾病的方法，通常中醫會艾灸、針療並用，艾灸主要治療陰虛引起的疾病，下面我們來看看常見的養陽艾灸方法有哪些。艾葉苦辛，性溫，是自然界陽氣最足的植物，具有純陽之性，善補陽......

按照中醫上的說法來講，艾灸具有疏通經絡、補中益氣的作用。但艾灸並不能夠對所有的身體疾病進行治療或者是達到最好的治療效果，專家告訴我們，艾灸主要作用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，特別是應對現代人常見的頸......

當出現夜間頻繁跑廁所，出現尿頻的現象時，不要以爲是自己水喝多了而不去理會，這個時候要住進對症治療更爲重要。中醫理論認爲，腎主水，司開闔，膀胱貯藏尿液，故夜間尿多尿頻多責之於腎與膀胱，實爲陽氣虛衰所致。素體陽虛或年高久......

傳統中醫的鍼灸減重方式，其實是不錯的減重法。至於一般常用的鍼灸減肥方式，專家說，下列5種是最常使用的方法：一、耳針耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~......

大家不妨試試艾灸豐胸法。豐胸取穴：1、關元定位：臍下3寸。腹中線上。主治：有強壯和保健的作用，可增強腹部肌纖維的彈性，更可調節女性內分泌平衡，治療月經不調、遺尿，小便頻數，尿閉，月經不調，帶下不孕等。2、肝腧：定位：第九胸椎棘......